Miks on inimesi, kes ei oska armastust väljendada?

Armastuse ja suhete maailm on juba keeruline, kuid on olukordi, kus sellega tegelemine muutub selle tõttu veelgi keerulisemaks väljendus- ja suhtlusprobleemid.

Tegelikult võib mõnele inimesele nii lihtne (teoreetiliselt) öelda "ma armastan sind" saada üsna suureks väljakutseks. Osaliselt võib see olla tingitud pühendumishirmust, kuid see võib olla seotud ka tunnete väljendamise raskustega üldiselt. Järgmisena näeme, mis juhtub, kui armuelu kohtab seda teist takistust.

• Teile võivad huvi pakkuda: Empaatiavõime, palju enamat kui enese panemine kellegi teise kingadesse

Kui armastus on õõnes sõna

Kujutage ette, et sõna armastus ei tähenda teile midagija sama juhtub ka teiega vihkamise, hirmu, süütunde või õnnega. Neid kuulates tunduvad nad tühjad, ilma emotsionaalsest varjundist, mis neid iseloomustab. Tunded on lihtsalt muud sõnad, mida sõnastikku lisada, õõnsad sõnad. Sa tead, mida need tähendavad, sest sa oled selle õppinud, kuid need ei ütle sulle midagi.

Te ei oska emotsioone tõlgendada, võib-olla teate, et tunnete end üldiselt halvasti, kuid ei saa täpsustada, kas olete kurb, vihane, hirmul jne. Sa ei tea, kas oled armunud või oled kunagi olnud,

Sa pole kunagi sündinud ütlema "ma armastan sind". Te ei saa aru välimusest, žestidest, vaikustest, mitteverbaalne keel on veel üks mõistatus, mida te ei saa dešifreerida.

Ehkki see tundub uudishimulik ja haruldane nähtus, on Hispaania Neuroloogia Seltsi hinnangul Vähemalt ja levimusuuringute kohaselt kannatab seda olukorda 10% kogu maailma elanikkonnast ütle, ühel kümnest inimesest on psühholoogiline seisund, mida nimetatakse aleksitüümiaks.

Aleksitüümia omadused

Mõiste alexithymia, mis tähendab sõna otseses mõttes "tunnete puudumist" ja tähistab a Raskused emotsioonide ja tunnete verbaalsel tuvastamisel ja kirjeldamisel endas ja sees ülejäänud. Seda piirangut täheldatakse ka mitteverbaalses keeles.

Mõned sümptomid või alexithymia omadused on:

• Erinevate emotsioonide ja tunnete tuvastamise raskused.
• Raskused emotsioonide ühendamisel füüsiliste või kehaliste aistingutega ja oma kiindumuste väljendamisega.
• Piiratud või piiratud mõtteviis.
• Raskused teiste emotsioonide tuvastamisel ja nende näo- või žestisignaalide äratundmisel.
• Vähe või üldse mitte fantaasiat, unistusi ja kujutlusvõimet.
• Jäik suhtlusstiil, piiratud kehahoiak ja kehailmed, žeste pole, monotoonne hääletoon ja intonatsioon puudub.

Liiga külmad inimesed suhetes?

Aleksitüümiaga inimesed teised kirjeldavad neid sageli külmana ja kaugena. Neil puudub empaatiavõime ja neil on sageli probleeme meeleolude äratundmisel ja neile reageerimisel ümbritsevate inimeste tunded, nii et perekondlikud, paarilised ja sotsiaalsed suhted kipuvad väga välja nägema mõjutatud.

Lisaks esitavad nad väga pragmaatilist mõtteviisi, põhineb loogikal, kus afektiivsetel aspektidel pole kohta. Neil on vähenenud naudinguvõime ja neil on peaaegu võimatu kogeda fantaasiaid ja unistusi või mõelda fantaasiarikkalt.

Emotsioone pole aleksitüümiatel; neil on neid, nende raskus seisneb selles, et nad ei oska neid sõnade või žestidega ära tunda ja väljendada. Võimetus kiindumusi väljendada põhjustab nende somatiseerumist, tekitades peavalu, kõhuvalu, tahhükardiat, lihaspingeid jne. Nad kajastavad oma füüsilises olekus seda, mida nad ei saa sõnade ega žestidega öelda. Sel põhjusel on aleksitüümilistel inimestel väga raske eristada, millised emotsioonid on keha aistingutest.

• Seotud artikkel: "Alexithymia: võimetus öelda "ma armastan sind""

Tunnetest rääkimise raskuste tüübid

Alexithymia võib jagada kahte kategooriasse -

1. Esmane aleksitüümia

See on seotud orgaaniliste teguritega. See on koht, kus patsiendid Autismispektri häired. Tegelikult näitab suurel osal autismispektri häiretega patsientidest (80–90%) aleksitüümia tunnuseid. See on seotud ka neuroloogiliste vigastuste või haigustega, nagu insult, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi jne.

Neuroloogilises mõttes võib see olla tingitud düsfunktsioonist Limbiline süsteem (vastutab emotsioonide reguleerimise eest) ja neokorteks (abstraktse intelligentsuse reguleerimine, arutluskäik ja loogika) või vasaku ajupoolkera vahel (hoolitseb keele, arutluste eest loogiline jne. ) ja seadus (käsitleb emotsioone, loovust, kunsti jne).

2. Sekundaarne aleksitüümia

Puhtalt psühholoogiliste teguritega seotud näinud inimestel, kes on kannatanud emotsionaalse trauma all, näiteks väärkohtlemine lapsepõlves, traumajärgsed stressisituatsioonid (sõda, seksuaalne väärkohtlemine, väärkohtlemine jne) või lihtsalt see, et neil pole olnud adekvaatne emotsionaalne õppimine lapsepõlves (lapsed, keda ei ole piisavalt õpetatud oma silti sildistama ja tuvastama) emotsioonid).

See on levinud ka depressiooniga patsientidel, tsüklotüümia, söömishäired, nagu anorexia nervosa, või sõltuvustega inimesed. Sekundaarne aleksitüümia, erinevalt primaarsest, võib olla pöörduv psühhoteraapia abil ja mõnikord antidepressantide abil.

Ravi

Kuigi aleksitüümiaga inimesed ei käi tavaliselt teraapias ja kui nad seda teevad, siis selle põhjuseks on nende keskkonna nõudmine Järgmiseks võivad kognitiivne käitumisteraapia ja inimestevaheline ravi aidata neil oma teadlikkust arendada emotsionaalne.

Psühholoogilise ravi peamine eesmärk see aitab patsiendil emotsioone õigesti tuvastada, sildistada ja mõista. On oluline, et nad oskaksid emotsioonidele tähendust anda, neid verbaliseerida ja tuvastada nendega seotud aistingud.

Samuti tuleb kompenseerida emotsionaalse reguleerimise halb suutlikkus, õpetades seda inimesele emotsionaalselt isereguleeruvja väljendada piisavalt kiindumusi.