Põhiline kehakeel, et vältida kuriteo ohvriks langemist

Püüdke meeles pidada kedagi tuttavat, keda on rohkem kui ühel korral kiusatud. Nüüd üritab ta meenutada kedagi teist, kellelt pole tänaval kunagi asju ära võetud. Pidage meeles, kuidas nad kõndides välja näevad, kuidas nad erinevad? Kes näeb oma jalutuskäigul enesekindlam välja? Kes tundub võimsam ja kes nõrgem?

Röövid, rünnakud... ja kuidas neid kehakeele pealesurumisega ennetada

Täna pole see meile tundmatu meie kehakeele tähtsus suhtlemisel, sest teadusringkonnad aktsepteerivad päevast päeva selle kohta erinevaid teooriaid. Nagu see, et umbes 80% suhtlemisest toimub meie žestide ja väljenduste kaudu.

Viimase kaudu saame ka kaasa tundma ning väljendada teistele oma emotsioone ja tundeid. Kuid nii nagu suudame edastada positiivset meeleseisundit, võime ka projitseerida: ebakindlus, hirm, haavatavus ja abitus meie kehakeele kaudu. Täna selgitame, kuidas see mõjutab ohvriks langemise protsessi ja ohvrite dünaamikat (st kuidas me saame kuriteo või õnnetuse ohvrid), eriti kui prognoositakse nelja mainitud omadust varem. Lisaks sellele, et teile antakse mõned näpunäited meie kehakeele parandamiseks.

Kaasaegne huvi ohvri ja katse vastu

Alates Benjamin Mendelssoni varasest tööst protsessis, kuidas saada aastate jooksul kurjakuulutamise, rünnaku või kuriteo ohvriks kuuekümnendatel aastatel sai viktimoloogia (ohvrite uurimise eest vastutav distsipliin) kiiresti sotsiaalteaduste huviallikaks nagu kriminoloogia, seadus ja muidugi ka psühholoogia.

Huvi selle vastu, kuidas inimesed saavad lihtsatest jalakäijatest mõne kuriteo ohvriteks, põhjustas selle Kaheksakümnendatel aastatel pakkusid teadlased Betty Grayson ja Morris Stein välja lihtsa katse, mis andis rea väga üksikisikud. Dünaamika, mille Grayson ja Stein läbi viisid, oli järgmine: vanglas oli rühm kinnipeetavaid (nende hulgas inimesi, kes olid röövinud, vägistanud ja isegi mõrvatud) näidati neile eraldi videoseeriat, mille sisu oli lihtsalt möödujatel, kes tavaliselt tänaval kõndisid Njuujorklane.

Ainus, mida kinnipeetavad pidid uurijatele rääkima, oli ütle neile, millised inimesed tänaval kõndinud inimeste seast valiksid nad ohvriteks. Uurijate hinnangul oli võimalik ohver otsustanud vaid seitse sekundit. Valikute märkimisel olid tulemused mõnevõrra hämmastavad, kuna iga kinnipeetava valik oli järjekindel, ehk hoolimata sellest, et iga vabatahtlik oli videot eraldi näinud, valisid kinnipeetavad korduvalt samad ohvreid.

Vangid valivad ohvrid (halva) kehakeele järgi

Teine sama kurioosne fakt osutus, et igaühe valik ei sõltunud rassist, vanusest, suurusest ega füüsilisest vormist, kuna mõned naised, kelle põhiseadus tundus habras, jäid märkamata, vastupidiselt mõnedele pikkadele ja suhteliselt tüsedatele meestele valitud.

Kui süüdimõistetutelt küsiti, mis sellise valiku taga on, nad vastasid, et ei tea täpselt, miks, nad piirdusid lihtsalt väitega, et vaatasid end kergete sihtmärkidena. Ja kuna ükski eelnevatest kriteeriumidest ei olnud inimese valimise põhjus, siis mis määras, kas inimene sai kannatada või mitte? Teadlased viisid läbi palju põhjalikuma analüüsi, jõudes järgmiste tulemusteni.

Meie kehakeel näitab, kas oleme haavatavad või tugevad

Tundub, et suur osa kiskja / saagi valikuprotsessist on teadvuseta ja seda seetõttu, et kinnipeetavad olid rohkem orienteeritud sellele, mis väljendas võimalike ohvrite kehakeelt.

Haavatava kehakeele tunnused

Teadlased leidsid, et videos valitud "ohvrite" rühm jagas üksteisega oma kehakeele osas mitmeid omadusi, tuues välja järgmised punktid.

1. Samm ja rütm

Iga ohvri tehtud "sammud" olid mõnevõrra liialdatud ja võivad olla ebanormaalselt pikad või äärmiselt lühikesed. Ebakindluse või stressi märk. Teiselt poolt registreerisid need, keda ei valitud, oma jalutuskäigul tavalisi “samme”. Mis puutub kõndimise sujuvusse, looduslik valik õpetas kiskjaid alati karja kõige aeglasemalt vaatama. Tavaliselt aeglane kõndimiskiirus, puudub tahtlikkus või eesmärk projitseerib ebakindlust, hirmu ja abitust.

2. Rahulolematus ja otsustamatus

Pöörake, et näha kõikjal, nagu oleksite eksinud, kahtlane välimus ja pöörduge tagasi sama tee, mida mööda ta juba rändas, olid mõnede ohvrite ühised jooned valitud. Oma jalutuskäigu ajal ebakindlat inimest on kurjategijate jaoks lihtsam alistada. Samamoodi, kui peatute võõrastega rääkimiseks, et juhiseid küsida, siis kurjategijad Nad arvavad, et olete turist või olete teie jaoks tundmatus naabruskonnas, mis teeb teid palju rohkemaks haavatav.

3. Luksusartiklid

Kriminoloogid toovad välja, et kurjategijad elavad moonutatud väärtusskeemi alusel, milles ühiskonda vaadatakse ebaõiglane süsteem, kus privileege ja luksust saavad nautida vaid vähesed, kogedes ka raevu selle ühiskonna vastu. Nii et oma vara avalik väljapanek (näiteks kallid kellad, sõrmused, kuldimpulsid, kallid mobiiltelefonid jne) tekitab sageli sellise viha.. Ohvriteks valiti sageli paljud inimesed, kes videos näitasid erinevaid varasid.

4. Torso ja pilk

Teine asi, mida kinnipeetavate poolt videos valiti, oli torso asend ja pilgu suund. Sageli valiti inimesed, kes kõndisid langetatud peaga, langenud ja sissepoole langenud õlgadega, kummardunud ja põranda poole suunatud pilguga, häiritud või kadunud. Eelnimetatud žestid on eksimatud abituse tunnused. Nad projitseerivad tugevalt nõrkust.

5. Terve

Viimasena, kuid mitte vähem tähtsana, paistis ta välja valitud ohvrite seas, kes tema liigutustel puudus sümmeetria ja täius. Ta jäsemed liikusid nii, nagu oleksid nad ülejäänud kehast eraldi või sõltumatud. Teisalt oli "mitteohvritel" oma liikumise suhtes tasakaal.

Kuidas kehtib see teooria kuritegevuse ennetamisel?

Nagu me varem rõhutasime, teevad kurjategijad suure osa ohvrite valimisprotsessist alateadlikult. Võib-olla on see miljoneid aastaid kestnud evolutsiooni käigus päritud omadus leida silmapilgul kõige nõrgem. Nagu metsloom inimkiskja tahab jahipidamisel minimaalselt pingutada, ta ei taha rasket ja ohtlikku tööd, otsib seda, kes näeb välja nõrgem, alistuvam ja kes ilmselt ei võitle.

Mitu praktilist nippi kehakeele parandamiseks

Meie kehakeel on suures osas teadvuseta, nii et selle muutmine on äärmiselt keeruline, kuid mitte võimatu. Mõned märgid ja hoiakud võivad aidata meil väljendada võimsamat ja positiivsemat kehakeelt, mis muudab meid kuritegevuse suhtes vähem haavatavaks. Siinkohal anname järgmised soovitused.

• Arendage oma teadlikkusoskusi: ümbruse teadlikumaks saamiseks on mitu võimalust, alates igapäevaste marsruutidega tutvumisest koduteel tipptunnid, mil inimesed kõige rohkem liiguvad, ja need, kes käivad sageli teie naabruskonnas, aastani harrastage joogat, mediteeri või harjuta võitluskunsti (sellest räägime hiljem).

• trenni tegema: Vormis püsimine ei mõjuta mitte ainult teie võimet agressiooni füüsiliselt tõrjuda, vaid põhjustab teie kehas ka dopamiini ja endorfiinide vabanemist paneb sind ennast paremini tundma, mis suurendab enesekindlust ja suurendab enesehinnangut, mis mõjutab su kehakeelt positiivselt.

• ole kursis: on teaduslikult tõestatud, et teadmised ja teave vähendavad meie hirmu ja suurendavad meie usaldus, pidage meeles, et see on omadus, mis väljendus nende kehakeeles, kes seda ei teinud ohvreid. Artiklite lugemine ohvriks langemise vältimiseks, enesekaitse ja ajalehed teie linnas toimuva kohta võivad aidata teil kursis püsida.

• Harjuta enesekaitset: mitte kasutada seda, kui ründaja küsib teie asju, kuna sel juhul on kõige mõistlikum vältida vastasseisu, vaid seetõttu, et on näidatud, et enesekaitsekursuse läbimine mõjutab võimsalt meie enesekindlust a ohtlikus olukorras mõjutab see enesekindlus meie kehakeelt väga positiivselt ja suurendab teie teadlikkust keskkond. Seetõttu vähendab see potentsiaalse ohvrina välja nägemise tõenäosust.

Rohkem trikke kehakeele parandamiseks

Vastavalt suurendada oma enesekindlust ja tunda end pareminiMida vähem on tõenäoline, et olete kuriteo ohver, sest teie kehakeel väljendab heaolu, jõudu ja enesekindlust. Kehakeelt järk-järgult muutes saate lisada järgmised žestid, mis võivad takistada teid ohvriks saamast:

• Kõndige alati lõug ülesParalleelselt silmapiiriga, hoides kindlat pilku ja kindel, et kui keegi näeb sind, hoiab ta pilku, kuid ära ole trotslik (see taktika hoiab kurjategijaid tihti sinust segamini).

• Tõstke oma õlad üles ja hoidke neid sirgeltPange oma rindkere veidi välja, see on võimu märk.

• Kõndige kindlate ja tavaliste sammudega. Ei liiga kiiresti ega liiga aeglaselt. Pole liiga pikk, mitte liiga lühike. Püüa olla harmooniline ja mitte "robot".

• Säilitage oma sammude suhtes harmoonia, käed ja žestid.

• Kui te ei mäleta ühtegi tänavat või kahtlete oma viisis, minge juhiste küsimiseks kohvikusse või poodi. Vältige võõrastelt abi küsimist ja nendega rääkimist.

• Liigutage käsi loomulikul ja tasakaalustatud viisil oma sammude osas.

• Ärge kõndige tänaval toretsevate ehetega. Vältige mobiiltelefoniga rääkimist, muusika kuulamist ja hajameelsust.

Bibliograafilised viited:

• Grayson, B. ja Stein, M. Mina (1981), Rünnaku meelitamine: ohvrite mitteverbaalsed vihjed. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.