Aerofoobia: kui lendamishirm on patoloogiline

Kui mõnes valdkonnas on märgatud viimase 100 aasta tehnoloogilisi edusamme, siis on see vastastikune sidumine ja üleilmastumine. Täna võime mõne tunni jooksul olla teisel pool planeeti ja kui raha lubab, võime elada isegi kahes riigis korraga. Reisilennukid võimaldavad seda.

Kuid mitte kõik inimesed ei saa rahvusvahelise lennu eelistest ühtmoodi kasu. Lendamishirmu või aerofoobiat põdevad inimesed võivad minna äärmusesse, kui paanikast lennukile ei lähe ja seda tüüpi kogemuste tekitatav stress.

Mis on aerofoobia?

Aerofoobia on foobia tüüp, mille puhul tekitab a tugev hirm Lennukis viibimise olukord võib lennata või see võib õhku tõusta. Hirmutav on mõte, et võib juhtuda lennuõnnetus, mis oma olemuselt on seotud väga suure surmaohuga.

Kuid, kõiki lennuhirmu juhtumeid ei peeta aerofoobia tunnuseks. Nagu peaaegu kõiges, on ka hirmudes erinevad intensiivsusastmed ja aerofoobia eksisteerib ainult sellisena, kui paanika on nii tugev, et see on piirav element elukvaliteedis isik.

Sellepärast, kuigi arvatakse, et umbes 25% inimestest kardab lendamist, jõuaks nende seas aerofoobiaga inimeste osakaal vaevalt 10% -ni.

Emotsioonid võtavad foobia kontrolli alla

Mõnikord läheb see hirm kaugemale ja laieneb isegi lennukitele, mida erinevatel põhjustel mitte lennata kas seetõttu, et regulaarlendu ei ole, või seetõttu, et need on lennukite imitatsioonid ega tööta näide. Nendel juhtudel on üldistus.

Nagu kõigis foobiate tüübidSee lennuhirm ei põhine ohutundel, mis põhineb mõistlikel hirmudel, vaid on põhimõtteliselt irratsionaalne. See juhtub hoolimata sellest, et on teadlik, et lennuohutusmeetmed on optimaalsed.

Ehkki mõistus mõistab lennuki ohutusgarantiisid, lähevad emotsioonid täiesti erinevat rada ja Nad avaldavad esimestele sageli suurt mõju, moonutades seda ja põhjustades peaaegu petlikke mõtteid.

Lennukite terrori sümptomid

Aerofoobia sümptomite hulgas on palju neid, mis on tüüpilised ülejäänud foobiate puhul:

• Palju higistamist
• Südame löögisageduse ja hingamise tõus.
• Kuiv suu.
• Haigus.
• Peavalu.
• Üldine ebamugavustunne.

Lendava foobia põhjused

Üks elementidest, mis kõige paremini selgitab aerofoobia ilmnemist, on asjaolu, et olles varem lennukitega seotud traumaatilist sündmust kogenud. See tähendab, et lennuõnnetust võis omal nahal kogeda või seda oli nähtud või keegi teie tuttavest kannatas selle tagajärgede all.

Muudel juhtudel ilmneb aerofoobia, kui teatud isiksuseomadused segavad olukorra juhtimist.

Näiteks inimesed, kellel on suur kontrollikalduvus nad võivad tunda palju stressi hetkedel, mil neil pole juhtuva üle kontrolli ja lennud lennukis on üks neist kontekstidest.

Samamoodi põhjustab üldine kalduvus ärevusele keskkonnas toimuvat analüüsida a et on palju vihjeid, mida saab tõlgendada kui märke peatsest õnnetusest juhtuma. Kõik see suurendab stressi, mis omakorda hoiab teid valede ohumärkide otsimisel.

Ravi

Kõige tavalisem ravi äärmise lennuhirmu korral hõlmab järkjärgulist kokkupuudet terrorit tekitava olukorraga. Selle strateegia eesmärk on luua järkjärguline desensibiliseerimine.

Nii saadetakse inimesega reaalsele või virtuaalsele tasapinnale ja lastakse väikeseks teha edenemist, õpib inimene lõpetama nende olukordade seostamise äärmise hirmuga, mis tavaliselt toota.

Virtuaalreaalsusel põhinevad hirmutamisprogrammid on väga kasulikud, kuna need on odavad ja hõlpsasti kasutatavad. sooritab mitte sõltuvalt reaalse lennuki omanikest, vaid võimaldab teil juhtida kõike, mis lennul toimub, ja seansi igal ajal lõpetada hetk.