Kas soovite luua täiesti õnnelikke suhteid?

Stabiilne, tervislik ja õnnelik suhe on võimalik. Paaride vahendusseanssidel on väga tavaline leida seeria ühiseid seoseid, mis põhjustavad ebamugavust ja soovi paari laialisaatmise järele.

Sel põhjusel lähevad paljud paarid lepitusse, et proovida leida lahendusi ja abi meie elu selles otsustavas osas. Sellepärast annan teile selle saavutamiseks rea võtmeid.

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paariteraapiat"

Õnneliku paarisuhte poole liikumine

Need on kõige olulisemad võtmed, mida meeles pidada, et suhte emotsionaalne side püsiks tugev.

1. Täiuslikke suhteid pole

See on esimene põhimõte, mille kallal me töötama hakkame. Kõigil suhetel on omad nõrkused. Täiuslikku suhet pole olemas.

Selle kontseptsiooni demüstifitseerimine võimaldab teil vabalt oma õnne kallal töötada, kuna paari puhul pole oluline nende probleemid, vaid pigem soov nendega silmitsi seista. Ja see on esimene edu võti, millel puudub suhtest idealiseeritud kuvand ning mis on väljaspool kogu loogilist ja saavutatavat reaalsust.

2. Sa oled olemas ja sul peab olema ruumi väljaspool oma partnerit

Võtke oma elu üle kontrolli. Teie õnn sõltub sinust. Oma ruumi olemasolu on hädavajalik, ka iseenda armastamine.

Oma õnne saab luua ainult sina; Seega, kui tekitate oma hingeseisundi sõltuvuse oma partnerist, orjastate end emotsionaalsel ja käitumuslikul tasandil, suutes ennast täielikult tühistada ja oma õnnest loobuda.

3. Määratlege suhe, mida tegelikult soovite

Kui olete end kahe eelmise klahviga vabaks lasknud, määrake, kuidas saate ja soovite olla paar. Mida olete nõus andma ja nõus olema ning mida ootate loogiliselt ja realistlikult. Pange piirid mõlemale poolele.

4. Suhtlus

Keegi ei saa meie mõtteid lugeda. Püüdes teha järeldusi selles kindel olemata, tekitab see irratsionaalseid mõtteid ja eemale reaalsusest, mis paneb meid mõttetult kannatama. Näidake empaatiat ja kuulake aktiivselt.

Nendes punktides, kus neil on vaja läbirääkimisi pidada, tehke kokkuvõte sellest, millest olete aru saanud, ilma ühegi osapoole pahandusteta ja alati, püüdes kokkulepeteni jõuda, vältides seega arutelusid. See on teie partner, mitte teie vaenlane ega vaenlane.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Öeldes ütlemata: 8 võtit paremaks suhtlemiseks"

5. Palu andestust ja anna andeks

Elu ilma rantita teeb meid vabaks. Püüdke oma partnerit paremini mõista ja vältige kaitset. Tere tulemast nende meeleparanduse ja leppimise märke. Ja kui te ei saa, siis kui ootate alati halvimat, siis analüüsige ennast. Kas alati tasub selline olla? Miks sa selline oled? Kas seda saab lahendada?

6. Nõustuge erinevustega

Pole tähtis, mis teid paarina eristab, vaid see, mis teid ühendab. Mis iganes nad on, pidage läbirääkimisi ja looge võrdõiguslik suhe, kus kumbki pool annab järele, et teist õnnelikuks teha. Kui üks annab alati teise kasuks järele, tekib tasakaalustamatus mis pole pikas perspektiivis jätkusuutlik ega tervislik.

7. Kvaliteetne aeg koos

On väga oluline, et veedaksite aega oma õnneliku partneriga. Teha midagi, mis teile mõlemale meeldib ja meeldib. Kavandatud aeg ennast hellitada, enda eest hoolitseda, naerda, ennast armastada. Kord nädalas, kuus, kui nad saavad, kuid peate looma selle aja ja ruumi, mis ühendab neid ja muudab nad tugevaks, et halbadele aegadele vastu astuda.

8. Harjuta tänulikkust

Jah, nii lihtne žest nagu tänamine ja selle tunnustamine, mida teine ​​on teinud, on aja jooksul hääbuv. Me lõpetame südamest tänamise ja väärtustame teatud žeste, hoiakuid, käitumist... sest me mõistame seda juba rutiini osana ja lõpetame selle tähtsustamise.

9. Armastus tingimusteta

Ära pane oma armastusele piire. Sa ei saa olla selles pidevas võitluses; Kas aktsepteerite oma partnerit või mitte. Pidevas sõjas viibimine toob kaasa kroonilise kurnatuse ja suhte surma.

Pange paika piirid, eitage neid, pidage neist kinni ja sealt edasi lõõgastuge ja nautige. Kõike saab lahendada, kui mõlemad pooled on tasakaalus.

10. Enesekindlus

See on ülim võti. Usaldus. Kui pole põhjust seda mitte teha, pole ka põhjust usaldamatusega elada. Nõudke seda teie jaoks samamoodi. Kui mõlemad pooled peavad kinni kokkulepetest, saavad nad elada ja elada.

Järeldus

Pidage meeles, et terve ja õnnelik paar on see, kus valitseb austus, tasakaal ja usaldus. Alati tuleb probleeme, see on nende ühine lahendamine. See seisneb üksteise aitamises ennekõike.

Ärge kunagi lubage füüsilist ega emotsionaalset väärkohtlemist, mis tahes liiki väärkohtlemist, lugupidamatust ega käitumise kontrollimist. Paarid on kahe oma identiteediga inimese summa, kes, ehkki jagavad paljusid asju, peavad ka edaspidi oma austama üksikud rollid, mis ei mõjuta nende endi heaolu ja kus igaüks saab edasi areneda ja omada oma ruumi.

Kas soovite minna sügavamale? Kas tunnete, et vajate selles osas abi? võta minuga ühendust, me saavutame teile soovitud suhte.