"Ma armastan sind, aga sa ei meeldi mulle enam": südamevalu korral

Kindlasti pärast teatud vanust, teatud küpsuse ja elatud kogemustega, Me kõik võime rääkida mõnest armastusest, mis on möödas teadmata tegelikult, miks. Internetist on väga lihtne leida artikleid, mis räägivad südamevalu kannatustest, kuid mis meiega sees toimub?

Alustame sellest, et isegi tänapäeval on paljudel inimestel raske leppida: armastus tuleb ja läheb ajus; süda määrab vaid mõned rütmid ja südamevalu järgib loogikat see läheb kaugemale sellest, kas inimene on lihtsalt meile meeldimise lõpetanud.

• Seotud artikkel: "Murdunud südame tervendamine: 7 võtit südamevalu käes toimetulekuks"

Armastus on harjumus, sõltuvus

On uuringuid, mis kinnitavad, et armastus tekib Limbiline süsteem, Mis see on see aju osa, millest meie emotsioonid sünnivad. Vabaneb kemikaal nimega fenüületüülamiin, mis põhjustab eufooriatunnet nagu mõned ravimid.

Inimese keha sekreteerivad muud ained, mille taset armastusega muudetakse dopamiin (seotud õppemehhanismiga), noradrenaliin (põhimõtteliselt see, kes vastutab meie südame kallima juuresolekul võidusõidu eest) ja serotoniin (reguleerib meeleolu).

Nendest muudatustest saame siis aru, et armudes oleme üksused, kes tantsivad eetris, rumal naeratus näol ja meeleolu pidevad tõusud ja mõõnad.

Tajupiirkonnas on avastatud ka muudatusi, mis võiksid selgitada, et näeme meie partner idealiseeritud viisil ja kelle näiline täiuslikkus muudab ta erilisemaks kui ükski teine isik.

Kuid armastusest vihkamiseni on ainult üks samm... Ehk vähem. Neuroloog Semir Zeki avastas ühes oma uurimises, kuidas seda toodetakse samade ajupiirkondade aktiveerimine armumise ja vaenu tekitamise ajal, tekitades vastupidiseid reaktsioone, jah.

Ja saabub südamevalu... äkki?

Südamemurdmise protsessi kohta veidi lähema uurimise osas on raske leida artikleid, mis selgitaksid, mis juhtub meiega, kui võtame vastu aktiivse rolli ehk otsuse lahku minna. Tundub, et nad kõik keskenduvad vaese olendi taaselustamisele, kes on ühepoolselt hüljatud (vihje: see on aja ja suhtumise küsimus).

Nüüdseks olete ilmselt lugenud, et see, mida me mõistame kui "armumist", kestab umbes kaks aastat (neli neile, kes näevad klaasi pooleldi täis). Südamevalu protsess ei tule tavaliselt äkki; see on peaaegu alati nii järkjärguline kui ka valulik protsess ning see on osaliselt ka ajutegevuse tulemus.

Aju põhjustab aja möödudes järjest vähem kõigi eespool nimetatud keemiliste ainete, näiteks dopamiini, sekreteerimist. Need ained panid meid võõranduma (vabandust, armunud) ja nägema teist inimest täiuslikuna. Ja vähehaaval eemaldavad nad taskurätiku meie silmadelt ja suudame olla partneri suhtes "objektiivsemad", vigade hõlpsamat nägemist ja negatiivsete emotsioonide tundmist.

Kannatage seda südamevalu ei tähenda alati puhkust; saab areneda teist tüüpi tugevamad ja objektiivsemad suhted. Et näha teist inimest sellisena, nagu ta tegelikult on, mitte sellisena, nagu me teda tahame, vajame piisavalt emotsionaalset küpsust, et saaksime elage armastust ilma valede ootusteta, saavutamatud nõuded ja kontrollimatud emotsioonid. Selle protsessi võtmeks on paarina suhtlemine.

Aju südamevalu ajal

Selle armastuse arengu jaoks on olemas ka uuringud, mis näitavad, kuidas teatud hormoonid aju tasandil sekkuvad. See on oksütotsiin, mis toimib nagu alkohol, pakkudes meile heaolu, olles eraldatud kiindumusega seotud olukordades, nagu kallistus, ja seetõttu naudib paar seda intiimsed hetked, mis pole seksuaalsusega nii seotud.

Juhul, kui südamevalu ei saa tulemust ja me valime pausi, toimuvad ajus ka teatud muutused. Aju skaneerimine on tehtud, näidates, et murtud südamega inimene näitab piirkonnas rohkem aktiivsust prefrontaalne, mis on seotud isiksuse, otsuste tegemise ja planeerimisega, kui see pole a juhtum depressioon. See viitab sellele, et aju püüab meile anda kaabli, et panna meid halvast joogist üle saama ning tasakaalustada meie käitumist ja emotsioone.

Samamoodi on näidatud, et teil on võõrutussündroom sarnane teiste ravimitega; ajus puuduvad need keemilised tasulülitused, mis aktiveeritakse "tarbides" teise inimese kohalolu ja kiindumust ning ehkki aja jooksul ta seda omistab, palub ta põhimõtteliselt seda, mida ta teeb Karjed.

Te peate mõistma, et inimesed, kes lähevad lahku, sest nad ei tunne seda, mida nad arvavad, et nad peaksid tundma, kogu see protsess läbi tegema, ainult see kõik juhtub suhte ajal, mitte hiljem suhte ajal. katkestamine.

Mida teha armastuse pettumuse korral?

Nii armumine kui ka armumine näib olevat meie kontrolli alt väljas.Mida me suudame juhtida on see, kas see armastuse puudumine on seda väärt armastuse teise etappi viimiseks või kui see pole seda väärt ja peate selle lahti laskma. Ükski otsus ei saa olla täiesti selge ega lihtne, inimesed on harjumuspärased loomad, kuid armastuse mängus me seda teha ei tohi unustage, et kõik ei lähe ja et me peame oma elus aktiivseteks subjektideks saama ning enda loodud otsused vastu võtma õige.

Nii et armuge, olge armastatud, murdke, tulge tagasi, kahetsege, rõõmustage, nutta ja armastage uuesti, ilma hirmud, sest nagu ütles Winston Churchill: „Edu ületab läbikukkumine entusiasmiga puutumata ".