Kliiniline hüpnoos: mis see on ja kuidas see töötab?

Nüüd, kui nad on kõigi nende teleprogrammide huulil sooritama "hüpnoosi" otse-eetris, on psühholoogide aeg meie häält tõsta. Püüan kogu selle artikli vältel murda müüte ja ekslikke uskumusi, mis seda tüüpi programmi loovad. Lisaks näeme, millistes kliinilistes tingimustes on selle kasutamine kasulik.

Hüpnoos, mida me psühholoogid konsultatsioonil kutsume, nimetab seda kliiniliseks hüpnoosiks. Kasutades seda emotsionaalse disinhibiitorina, on see määratletud kui soovituse kasutamine patsiendi kognitiivsete, füsioloogiliste, emotsionaalsete ja käitumuslike protsesside muutuste esilekutsumiseks. Kliiniline hüpnoos on terapeutiliste muutuste hõlbustaja; alati, alati, kaasnevad sellega muud ravimeetodid, see lisatakse terapeutilisse paketti, mis on mõeldud patsiendi ja tema probleemide mõõtmiseks.

Müüdid ja valed uskumused

Vaatame üle mõned valeuskumused kliinilise hüpnoosi kohta.

1. "Hüpnoosiga kaotan teadvuse"

Sa ei kaota kunagi teadvust. Hüpnotiseeritud patsient osaleb protsessis aktiivselt. Peab keskenduma ettepanekutele, mida terapeut ütleb, kujutleb ja on nendega emotsionaalselt seotud. Kui patsient kaotab mingil hetkel teadvuse, on see lihtsalt see, et ta on magama jäänud.

2. "Kui te mind hüpnotiseerite, ütlen teile kõik, ma ei saa teile valetada"

Võlts. Nagu igas muus psühholoogilises tehnikas, võib ka patsient valetada, see ei tähenda tõe väljavõtmist. Hüpnoosiga soodustatakse kognitiivset paindlikkustSeni, kuni patsient laseb end lahti, juhtub asju, kui ta end lahti ei lase, ei juhtu midagi tähelepanuväärset. Oluline punkt, et patsient ei valetaks meile ja ei räägiks meile tõtt, nagu iga ravi puhul, on usaldus ja terapeutiline suhe, mille oleme patsiendiga loonud.

3. "Hüpnotisööridel on eriline jõud"

Absoluutselt mitte, ekspertide hüpnoositerapeudid ei sündinud täiskuu all erilise jõuga. Hea hüpnotiseerija, nagu ka hea terapeut, rakendab õigel ajal õigeid tehnikaid, kohandades kõik patsiendi tegelikkusega. Nagu igas lõdvestustehnikas, on ka siin oluline hääle juhtimine.

4. "Kui te mind hüpnotiseerite, teen ma kõik, mida te minult palute, kas ma tahan või ei, ma kaotan oma tegevuse üle kontrolli"

Muidugi on see vale Nagu me juba varem mainisime, on hüpnoos enda lahti laskmine, kui te ei lase ennast lahti, siis pole hüpnoosi. Patsient laseb end hüpnootilistest ettepanekutest mõjutada sel määral, mida nad ise vajalikuks peavad. Nagu protsessi alustamine, saab ka patsient selle soovi korral lõpetada.

Kliinilise hüpnoosi rakendusvaldkonnad

Millistel juhtudel ja kuidas on seda terapeutilist vahendit võimalik rakendada?

1. Valu juhtimine

Hüpnoosi kasutamine nii ägeda kui ka kroonilise valu korral kahtlemata on see hüpnoosi kliiniline väli par excellence.

Hüpnootilise analgeesia meetodid aitavad patsiendil mitte pöörata nii palju tähelepanu kui tavaliselt valusale piirkonnale. Samuti aitab see juurutada ideed, et selle valu intensiivsust saab ise hallata ja moduleerida. Samuti soosib see valulike aistingute ümbertõlgendamist, põhjustades nende talutavust ja vähem puuet. Seetõttu soosib hüpnoos ideed, et patsient saab kasutada mõningast kontrolli ja oma valu reguleerimine.

2. Ärevuse juhtimine

Lisaks kõikidele lõõgastumisviisidele, mis on olemas ärevuse juhtimine, tähelepanuväärne on kliinilise hüpnoosi efektiivsus ärevushäirete, näiteks spetsiifiliste foobiate korral (näiteks hirm koerte ees või hirm lennata), paanikahäire, agorafoobia ja sotsiaalfoobia. Seos sugestiivsuse määra (mida rohkem oletate, seda parem on teie hüpnoos) ja ärevus on kahesuunaline, seega on selle tehnika kasutamine väga kasulik.

3. Psühhofüsioloogilised häired

Me lisame nende häirete hulka need füüsilised muutused, mida nende seisund ja / või hooldus mõjutavad psühholoogilised tegurid. Me räägime südame-veresoonkonna, seedetrakti, hingamisteede, dermatoloogilistest häiretest… jne. Hüpnoos kui täiendav tehnika aitab sümptomeid vähendada soovituse ja vähendada stressitaset üldpatsient tänu lõõgastumisele. Lisaks eelistavad nad selle stressiga toimetuleku strateegiaid.

4. Trauma

Kliinilise hüpnoosiga juurdepääs traumaatilised mälestused, edendades kokkupuudet ja nende mälestustega järk-järgult toimetulekut.

Need on mõned kliinilise hüpnoosi kasutusalad ja rakendused psühholoogia valdkonnas. Palun ärge langege selliste odavate trikkide hulka nagu telesaadetes näidatud. Hüpnoosi viib alati läbi terapeutilise pakendi ekspertpsühholoog või arst.