Ärevushäired lapsepõlves: tüübid ja ravimeetodid

Tea lapsepõlves esinevaid ärevushäireid See on väga oluline, arvestades alaealiste delikaatset eluetappi.

Selles artiklis näeme, mis tüüpi haigused on ja kuidas neid ravida.

• Seotud artikkel: "7 ärevuse tüüpi (põhjused ja sümptomid)"

Laste ärevushäirete tüübid

Lapsed ja noorukid, nagu ka täiskasvanud, võivad avaldada ärevuse sümptomeid ja vaatamata sarnasustele võivad tagajärjed olla selle käigus kahjulikumad oht, et need mõjutavad nende sotsiaal-emotsionaalset arengut ja nad muutuvad isegi krooniliseks, muutudes raskemaks patoloogiaks.

Seetõttu on oluline ärevuse nähud varakult avastada. lapsepõlves. Mõned olukorrad, nagu koolivahetus, instituuti minek, venna sünd, lahusolek vanemate sugulase kaotus või kolimine teise linna võib põhjustada ärevust. Teisalt on generaliseerunud ärevushäire esinemissagedus suurem, kuid eraldusärevushäire on lastel väga levinud ja spetsiifiline.

Lapsepõlves ilmnevad ärevushäired Neid saab liigitada järgmistesse kategooriatesse.

• Seotud artikkel: "6 erinevust stressi ja ärevuse vahel"

1. Üldine ärevushäire (GAD)

Generaliseerunud ärevushäire on kliiniliselt määratletud nii lastel kui ka täiskasvanutel süvenenud ja raskesti kontrollitav mure Paljudes olukordades esitage enamik päevi vähemalt kuus kuud.

DSM IV psühhiaatria käsiraamatu kohaselt on ärevus seotud kolme või enama järgmise sümptomiga: rahutus või kannatamatus, kergus väsimus, keskendumisraskused või tühjenemine, ärrituvus, lihaspinged ja kahjustatud unistus.

Ärevus mõjutab vanemaid ja last, kahjustades nende koolitulemusi ja sotsiaalseid suhteid ning mured võivad hõlmab paljusid olukordi: kooli või spordi sooritamine, sotsiaalne heakskiit, võistlus töötajad jne.

Selle häirega lapsed ja noorukid on sageli konformistid, perfektsionistid ja enesekindlad ning ärevushäired võib kaasneda pea- ja lihasvalu, iiveldus, kõhulahtisus, ärritunud soole sündroom ja muud füüsilise ebamugavuse sümptomid.

• Võite olla huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

2. Eraldusärevushäire (SAD)

Lapsepõlves on tavaline tunda ärevust lahku minnes manused. Tavaliselt ilmneb see hirm kuue kuu pärast ja tugevneb kahe aasta pärast, reageerides kohanemisvajadusele, kuna see on olemas kaitsemehhanism ohtude eest keskkonnale. Kui aga ärevus on lapse evolutsioonilise arengu põhjal ebaproportsionaalne ja / või mõjutab selle toimimist, võime silmitsi olla eraldusärevushäirega.

See on kõige sagedasem ärevushäire alla 12-aastastel ja kõige varem ilmnenud lastel, kes seda põevad umbes 4% poistest ja tüdrukutest ja 1,6% noorukitest. Selle patoloogia olemasolu väheneb vanusega, kuid muutuvad ka selle all kannatajate mured. Seega on eraldusärevushäirega noorukitel katastroofilisemad probleemid, näiteks õnnetused, inimröövid või arestimisfiguuri surm.

SAD-i kliiniliseks diagnoosimiseks on vaja, et lapsel või noorukil oleks kolm või enam järgmistest sümptomitest: liigne ärevus lahusolek või ootusärevus, liigne mure kiindumustegelaste kaotuse või heaolu pärast, vastuseis kodust lahkumisele, vastuseis üksi olemine, vastuseis kiindumustegelaste eemale magamisele, õudusunenäod eraldumise ja füüsilise ebamugavuse (pea- või kõhuvalu, iiveldus või oksendamine jne) kaebuste kohta, kui eraldumine toimub või on oodata.

Millised protsessid on seotud SADi väljanägemise ja hooldusega?

Õppepuudujäägid, see tähendab eraldamiste vähesus, takistada lapsel vanemateta harjumist. Lahusoleku hirmu kõrvaldamiseks on vaja järk-järgult suurendada nende kogemuste sagedust ja kestust, kus laps on kiindumusfiguuridest eemal. Seega, kui laps looduslikus keskkonnas nende olukordadega kokku ei puutu, võib hirm püsida.

Traumaatilised või ootamatud lahusoleku kogemusednagu vanemate lahutus, kooliminek, arestimisfiguuri hospitaliseerimine või lähedase inimese surm võib samuti tekitada ärevust ja isegi vallandada häire.

Lõpuks on positiivne tugevdus üks teguritest, mis kõige enam mõjutab häire väljanägemist ja püsimist. Kui isa arvab tasu liigne kiindumus ja sõltuvuskäitumine, seob laps neid saadud preemiaga, kas vanemate tähelepanu või lihtsa kohalolekuga.

Ärevushäirete ravi lapsepõlves

Kuna ärevushäire võib lühemas ja pikaajalises perspektiivis kahjustada selle all kannatajate tööd, on see nii On vaja sekkuda nii kiiresti kui võimalik ja mitte juhinduda mõttest, et see on faas või et see läbib ainult.

APA (Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon) kliinilise laste ja noorukite psühholoogia ühingu andmetel on lapseea ärevus kõige paremini väljakujunenud ravi on kognitiivne käitumisteraapia, mis peaks olema esimene terapeutiline valik. Selle efektiivsust on tõestatud individuaalsetes ravimeetodites koos lapse ja vanematega ning rühmaprotseduurides pere- ja koolikeskkonnas. Täpsemalt on kolm enim kasutatavat protseduuri: kokkupuude, kognitiivsed võtted ja lõõgastus.

Ühelt poolt järkjärguline eksponeerimine otseülekandes või kujutluseson põhikomponent kognitiivne käitumisteraapia.

The iseõppimise koolitus See on ka teraapia põhiline osa ja seisneb lapse sisemiste verbaliseerimiste muutmises, asendades need teistega, mis võimaldavad ärevusega silmitsi seista.

Lõõgastumise osas on kõige laialdasemalt kasutatav meetod progresseeruv lõdvestus, mille järgi vähendades keha pinget see leevendab subjektiivset ärevustunnet. See on ka toimetulekustrateegia, mis aitab noorel hoida ärevust jätkusuutlikul tasemel.

Sekkumisprogrammid vanematele ja lastele

Lisaks on viimastel aastakümnetel välja töötatud mitu vanematele ja lastele suunatud programmi, mille eesmärk on ennetada ja ravida lapsepõlves esinevaid ärevushäireid.

Juhend "Toimetulekukass" või "Vapper kass" on eriti kasulik õpetada vanemaid harima ilma ülekaitseta ja edendada lapse autonoomiat. See koosneb kahest faasist jagatud programmist, milles ühelt poolt tehakse tööd vanematega ja teiselt poolt peetakse individuaalseid seansse koos lastega. laps tegeleb selliste ülesannetega nagu psühhoõpetus, lõõgastus, kokkupuude, kognitiivne ümberkorraldamine, probleemide lahendamine ja enesekontroll.

Saame ka kohtuda programm SÕBRAD, jagatud neljaks versiooniks vastavalt lapse vanusele, ja FORTIUS programmi, mis põhineb olümpia motol “Citius, Altius, Fortius” (kiirem, kõrgem, rohkem tugev), õpetab 8–12-aastaseid lapsi rasketes olukordades hakkama saama ja emotsioone kontrollima negatiivne.

Need kognitiiv-käitumuslikul teraapial põhinevad programmid on kohandatud vastavalt laste ja noorukite iseärasustele ja käitumishäirete tunnused selles vanuses, millest on elanikkonnale palju kasu lapsik.