Café con Equilibrio: uus programm psühholoogiale lähemale viimiseks

Café con Equilibrio on programm, mis toimub esmaspäevast neljapäevani otseülekandesaastast vaimse tasakaalu kliiniku Facebooki lehel.

See on meie riigis enneolematu formaat, kus käsitletakse erinevaid seotud teemasid psühholoogiaga lähedasest ja informatiivsest vaatenurgast, kuid alati teaduslikust rangusest.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilises ravis käimise 8 eelist"

Kuidas on tasakaalus oleva kohviga vorming?

See on lühike 10–15-minutiline ruum, mida edastatakse esmaspäevast neljapäevani. Vormi atraktiivsus on see saate suhelda spetsialistidega otse, asjaolu, mis muudab programmi dünaamiliseks ruumiks, kus toimub vestlus publikuga.

Käsitletavad teemad on väga erinevad, alati seotud psühholoogiaga. Igal nädalal pakutakse välja üldine teema ja programmi erinevate ülekannete ajal seda teemat süvendatakse.

Lisaks annavad selle ruumi loojad meile võimaluse pakkuda välja järgmiste programmide teemasid, mis muudavad ruumi millekski elavaks nii publiku poolt kui publikule.

Milliseid teemasid programmis käsitletakse?

Café con Equilibrio on psühholoogiaprogramm, seega on kõik teemad seotud selle teadusega. Sellest hoolimata suhtlus toimub informatiivsel viisil. Teisisõnu, selleks, et mõista, mida selles ruumis räägitakse, ei pea olema psühholoogiaekspert.

Lisaks püütakse alati anda praktiline perspektiiv, et vaatajad saaksid saate jooksul õpitut oma elus rakendada.

Viimastel nädalatel on käsitletud selliseid teemasid nagu “Ebamugavus paneb mind kasvama”, “Enesehinnang”, “Sotsiaalne tugi” või “Jõulud rõhutavad mind”.

Kes esitab tasakaalus kohvi?

Selle programmi eest vastutab psühholoog Jesús Matos, vaimse tasakaalu psühholoogiakeskuse juhataja.

Jesúsil on Madridi Complutense'i ülikoolis psühholoogiharidus, kliinilise psühholoogia magistrikraad ja tervishoid samas ülikoolis ning magistrikraad õigus - ja kohtupsühholoogias Euroopa Fondist Psühholoogia. Lisaks on ta raamatu autor Tere hommikust rõõmu, TEDxi kõlar (TEDXPinamar 2019 ja TEDxSanJoséDeDavid2019) ning ajakirja Saber Vivir ja Huffington Posti regulaarne kaastöötaja.

Mida saan programmis näha ja selles osaleda?

See on väga lihtne, saadet edastatakse esmaspäevast neljapäevani vaimse kliiniku En Equilibrio Facebooki lehelt. Ainult otseülekandes nägemiseks see leht peab teile meeldima ja kui programm käivitub, saate teate.

Programme saab aga vaadata ka hiljem. Kõigile neile pääsete juurde, sisenedes En Equilibrio Mental Facebooki lehele. Lisaks saate lisada kommentaare, ettepanekuid ja arvamusi, mida võetakse arvesse järgmiste programmide puhul.