16 spordipsühholoogia raamatut ja käsiraamatut

The spordipsühholoogia See on üks psühholoogia valdkonnad mis on viimastel aastatel tõusuteel ja vähesed kahtlevad vaimsete tegurite olulisuses sportlaste potentsiaali ja nende sportliku soorituse suurendamisel.

Üha enam meeskondi ja sportlasi otsustab palgata selle ala professionaali hüvede jaoks, mida nende töö toob nii võistlemisel, treenimisel kui ka inimestevahelistes suhetes.

Parimad spordipsühholoogia raamatud

Kui teid huvitab see psühholoogia aladistsipliin ja soovite selle teema kohta rohkem teada saada, allpool leiate nimekirja suurepärastest spordipsühholoogia käsiraamatutest ja raamatutest mis annab teile teadmisi ja võimaldab teil sellel rakendusalal süveneda.

1. Jalgpall: pealaest jalatallani (Fernando Callejo Muñoz ja Carlos Rey García)

Jalgpall on sport, mis allub mitmete võimete pidevale kõikumisele - füüsiline, tehniline, taktikaline ja psühholoogiline mõju käitumise ja tulemuslikkuse mõjutamisele jalgpallur. See raamat koondab parimaid tehnikaid, mida on kasutatud spordipsühholoogiast, ning näitab meile mitmesuguseid praktilisi harjutusi, mida hooaja planeerimisel läbi viia.

See selgitab psühholoogilist tööd, mida jalgpalluritega saab teha nii individuaalselt kui ka meeskonna tasandil, eesmärgiga aidata neil optimeerida ja täiendada oma põhilised psühholoogilised oskused, et saavutada sportlase kõrge jõudlus, heaolu ja rahulolu spordipraktikaga, olenemata kategooriast ja tasemel.

Kahtlemata fundamentaalne raamat psühholoogidele, treeneritele ja kõigile agentidele, kes tegelevad jalgpalluritega.

• Selle raamatu kohta leiate lisateavet klõpsates siia.

2. Sporditreeningute psühholoogia (José María Buceta)

See raamat on üks parimaid, mis tutvustab teile spordipsühholoogiat. José Maria Buceta on mitmete toimetuste autor ning UNEDi füüsilise aktiivsuse ja spordi psühholoogia magistrandi direktor.

Tegelikult on see tekst koolitanud sadu spordipsühholooge. Sisu on kahtlemata kvaliteetne ning oma lehekülgedel vaatab läbi ja analüüsib selle sisu psühholoogia aluseid. sporditreeningud, lisaks paljude vajalike strateegiate pakkumine nii treeneritele kui ka psühholoogidele sport. Suurepärane kasutusjuhend, väga täielik.

• Selle saate osta läbi see link.

3. Jalgpall. Vaimse jõu treenimine (Bill Beswick)

Selle raamatuga kavatseb Bill Beswick, tuntud Briti psühholoog, kes on töötanud Inglismaa koondises ja erinevates Premier League'i meeskondades, meid tegema mõista alati praktilisest vaatenurgast, kuidas erinevate psühholoogiliste muutujate kallal töötamisel on jalgpallurite edukuses suur tähtsus ja klubid.

Lisaks psühholoogiks olemisele oli Beswick ka treener, mis on võimaldanud tal laiemalt vaadates jutustada, kuidas on võimalik jalgpallurite optimaalset jõudlust saavutada.

• Osta siin.

4. Jordaania jõul (Pat Williams ja Michael Weinreb)

Michael Jordan on korvispordi üks kõigi aegade suurimaid mängijaid. Kahtlemata näide sellest, kui edukas sportlane peaks olema ja kuidas on võimalik kogu karjääri vältel alati kõrgeimal tasemel püsida.

Aga, Kuidas valmistub üks kõigi aegade suurimaid sportlasi võistlema? See tekst vastab sellele ja teistele küsimustele, mis puudutavad selle tõelise korvpalligeeniuse võidumõtet. Raamat, mis on täis elulisi ja isiklikke lugusid, kuid millel on tugev psühholoogiline ja vaimne komponent, mis teid köidab. Nagu teksti autorid ütlevad: „Jordaania on tõeline eeskuju. See kehastab seda, kuidas peaks väljakul ja väljaspool seda käituma ”.

• Saate seda osta siin.

5. Vaimne treening sporditulemuste optimeerimiseks (Steven Ungerleider)

Sportlikku sooritust mõjutab palju psühholoogilisi muutujaid: emotsionaalne juhtimine, enesekindlus, motivatsioon, aktiveerimise tase või stress on mõned näited.

Selles raamatus esitatakse vajalikud koostisosad sportlaste vaimse võimekuse suurendamiseks ja nende potentsiaali maksimaalseks optimeerimiseks.

• Saate seda osta siin.

6. Tennis. Vaimse jõu treenimine (Antoni Girod)

See tekst sarnaneb selle loendi teisega, kuid on keskendunud reketi spordile, tennisele. Tennis on sport, mis nõuab individuaalset tööd tennisemängijaga ja milles see tegelikult on Vaja on palju vaimse töö treenimist, kuna mängu ajal võivad tingimused olla ebasoodne.

Autor Antoni Girod teeb selle raamatuga suurepärast tööd, mis on kasulik nii mängijatele, treeneritele kui ka psühholoogidele.

• Osta see kasutusjuhend siin.

7. Psühholoogia ja spordivigastused (José María Buceta)

Üks halvemaid hetki sportlase elus on vigastuse saamine. Psühholoogiline aspekt, kuigi paljud sellele ei mõtle, mõjutab nii selle probleemi ennetamist kui ka taastumist. Selliseid raamatuid on turul vähe ja kindlasti on soovitatav neid lugeda.

• Saate seda osta siin.

8. Noorte sportlaste treenerite psühholoogilised strateegiad (José María Buceta)

See raamat on mõeldud treeneritele, õpetajatele, juhtidele ja noorte sportlaste vanematele, et nad saaksid teada ja rakendada laste ja noorukite spordikogemuste jaoks sobivaid psühholoogilisi strateegiaid. Selles vanuses spordiharrastajad on arengujärgus ja vajavad seetõttu täiskasvanutest erinevat kohtlemist.

Seega käsitleb see töö väärtusi, mida need sportlased peavad oma kujunemisjärgus omandama, ja pakub sobivat metoodikat, mis võimaldab neil edukalt edu saavutada. Täiesti praktiline tekst, mis sisaldab harjutusi kogu peatükis.

• Osta see aadressil see link.

9. Jooksma. Vaimse jõu treenimine (Matt Fitzgerald)

Jooksmisest on tänapäeval saanud väga populaarne spordiala. See on karm spordiala, kus vaimne töö pole vajalik mitte ainult võistlemiseks, vaid ka treenimiseks.

Õige tähelepanu rasketel hetkedel, mis aitavad elus püsida, sobiv motivatsioon koolitus või võime pärast ebaõnnestumist kiiresti taastuda, on mõned selle aspektid ehitusplats.

• Saate seda osta siin.

10. Otsene või plii? Grupi ühtekuuluvuse võtmed (José Carrascosa)

Nii treeneritele kui spordipsühholoogidele mõeldud teos. Grupi juhtimine pole lihtne, eriti spordikeskkonnas, kus inimestevahelised suhted võivad meeskonna tulemuslikkust paremaks või halvemaks mõjutada.

See raamat annab vajalikud teadmised võitjarühma loomiseks, kus suhtlus ja grupi sidusus mõjutavad sportlaste tööd positiivselt.

11. Neuroteadused ja sport (Stefano Tamorri)

See on ulatuslik, kuid möödapääsmatu sisuga raamat, mis pakub välja teistsuguse spordipsühholoogia tegemise viisi. Selle lehtedelt on võimalik leida nii huvitavaid teemasid nagu: spordile rakendatavad neuroteadused, õppimine, mälu, tähelepanu ja motoorika oskused treeningutel ja võistlustel või kuidas diagnoosi panna sportlane.

• Saate seda osta aadressil see link.

12. Spordi ja füüsilise koormuse psühholoogia alused (Robert S. Weinberg ja Daniel Gould)

See on üks selles valdkonnas enim vaadatud raamatuid ja üks parimaid juhendeid selles valdkonnas alustamiseks. Tekst pakub spordipsühholoogia põhimõistete täpset tutvustamist ning teeb kokkuvõtte kõige olulisematest uurimistest, mis on viimasel ajal aset leidnud aastat.

• Osta siin.

13. Tähelepanu jooksjatele (J. Moisés González Martínez ja Montse Rodrigues Fígols)

Üks uuemaid teoseid, mida turul leida võime. Tegelikult on palju sportlasi, kes on treeninguid rakendanud tähelepanelikkus oma spordirutiinile eesmärgiga parandada platsil esinemist, näiteks Roger Federer. Kuid mõne inimese jaoks pole see tava jooksumaailmas teada.

Mindfulness aitab emotsioone paremini juhtida, parandab tähelepanu ja aitab sportlastel saavutada voolava seisundi. Ka jooksjatele.

• Saate seda osta siin.

14. Meistri meel (Ed Martin)

Teos, milles on ühendatud spordiga tihedalt seotud teemad: enesekindlus ja sooritus ning see, kuidas need on liikumisel emotsioonidega seotud. See pakub keerukate nähtuste kirjeldamiseks lihtsaid selgitusi ja kasutab selleks meeldivat keelt.

• Kui olete huvitatud, saate seda teha osta siit.

15. Juhtimine ja sporditreener (Alejo García-Naaveira Vaamonde ja Roberto Ruiz Barquín)

Juht on spordis üks olulisemaid rolle, mis on võimeline meeskondi energiat andma ja panema nad toimima tulemuslikkusele suunatud süsteemina. See raamat selgitab sporditreeneri võtmed kasutatakse strateegiliselt juhtimise efektiivsuse suurendamiseks.

• Peal see link leiate rohkem seotud teavet.

16. Juhtiv treener: spordipsühholoogia edukate meeskondade juhtimiseks (Oriol Mercadé kanalid)

Raamat juhtimisstiilide mõistmiseks ja selle kohta, kuidas saab spordipsühholoogiat meeskonna juhtimisel kasutada. Eriti soovitatav treeneritele.

• Tema kohta lisateabe saamiseks vaadake see link.