Abielulahutus küpsuses: võtmed, et teada saada, kuidas sellega silmitsi seista

The küpsusaste psühholoogia on seda uurinud ja uurib jätkuvalt ning kuigi pole ühtegi reeglit, mis täpselt määratleks, mis on küpsus tervikuna, on psühholoogia kinnitatud interdistsiplinaarne teadus väga paljudest konstruktsioonidest, et koguda ja anda määratlus mitte ainult psühholoogilisele, vaid integreerivale sellele, mida see arenguetapp hõlmab. elu.

Hispaania Kuningliku Akadeemia sõnastik määratleb küpsus Mida etapp, kus eluline täius on saavutatud ega ole veel vanadusse jõudnud. Teoreetikud on jõudnud järeldusele, et küpsus kõigub 45–65 aasta vahel ja on paljude jaoks see etapp, kus kohustused (pere või töö) on järk-järgult lõppemas: näiteks need, kes lõid pere noorpõlves, näevad, kuidas nende lapsed loovad uusi peresid ja eemalduvad Kodu.

Lõppkokkuvõttes on küpsus üleminekuetapp, mille kõik inimesed on määratud elama. Etapp, kus inimesed on üldiselt saavutanud suure osa oma ametialastest, perekondlikest, sotsiaalsetest, akadeemilistest eesmärkidest jne. Muidugi ei tähenda see, et see oleks vabastatud kriisidest ja potentsiaalselt problemaatilistest nähtustest.

Lahutuskriis

Selles etapis tavaliselt tekkivate paljude kriiside ja probleemide seas on viimase 10–15 aasta jooksul tõusuteel üks: Lahutus. Selle etapi kogemise võimalus suureneb tavaliselt selles eluetapis, see on mitmepõhjaline nähtus, millele psühholoogiast pole alati lihtne sekkuda.

Huvitaval kombel oli umbes kaks aastakümmet tagasi vähem oluline mõelda lahutusele selles elulises etapis. Kuigi oli juhtumeid, ei olnud abieluprobleemide valimine alternatiiv, sest paljud inimesed leidsid, et see etapp on koht, kus saate nautida rohkem ja ilma elu jooksul nii paljude tüsistusteta partner. Aeg nautida lühidalt oma abikaasa seltskonda privaatselt.

Sotsiaalsed ja isegi religioossed probleemid on jõudnud tagaplaanile ja lahutus on võtnud jõudu sedavõrd, et seda peetakse kõige elujõulisemaks võimaluseks, kui te ei soovi enam oma kaaslasega koos elada.

Mis võivad olla lahutuse põhjused?

Lahutust ei saa seletada ühe põhjusega, kuid on teatud aspekte, mis mõjutavad rohkem kui teised. Näiteks väidavad mitmed vaimse tervise eksperdid, et üks keskealiste ja hilisemate abielulahutuste põhjustest on tingitud sellest, mida nad on nimetanud tühja pesa sündroom, mis koosneb üksinduse ja hüljatuse tunded, mida mõned vanemad võivad kogeda või eestkostjad, kui lapsed lõpetavad elamise samas kodus ja / või loovad pere.

Eksperdid toovad välja, et enamik paare keskendub rohkem vanematele ja vähem suhetele ning kui lapsed oma tsükli lõpetavad perekonnas ja vanemad jäävad üksi, avastavad nad oma abikaasa tervikuna koos kõigi meeldivate ja ebameeldivate külgedega, mida varem ei märgatud nii palju. Kui lisaks on suhtes olnud abieluprobleeme, mida pole veel lahendatud (truudusetus, konfliktid ülesannete jagamine jne), saab sündroomist kiireim viis abielu või suhte lõpetamiseks abielu.

Lahutuse ausus

Lahutus selles küpsusastmes kipub olema väga valusSest ainuüksi vanadusesse jõudmise idee kohutab paljusid inimesi. Ettevõtte puudumine, füüsilise või emotsionaalse toe puudumine võib olla laastav.

Selles mõttes näiteks ajakiri Briti meditsiiniline ajakiriavaldas küpses eas inimeste uuringu, kus väideti, et lesest, lahus elamisest või lahutusest tingitud üksindus suurendab kognitiivsete häirete riski hiljem inimeste elus. Seda võib tõlgendada kui sotsiaalse ja emotsionaalse vaesumise mõju, mida mõned neist inimestest võivad kogeda.

The armastus See võib küll lõppeda, kuid pärast seda kogu etappi tekib palju raskem ülesanne. Ja see on murda emotsionaalseid sidemeid, mis on meid selle inimesega aastaid ühendanud, see on raske ülesanne.

Kas saate lahutust vältida?

Igal paaril on oma ajalugu ja täpset ja õiget valemit ei saa sellele küsimusele anda, kuna kumbki paar on väga erinev. Igatahes küsimus "kas saate lahutust vältida?" on ise probleemi märk: arvama, et teatud tingimustel võib paari üks liige olla võimeline otsustama teise inimese eest.

See on see, et tasakaalustada vajadusi ja eesmärke, mis teisel inimesel võivad olla, ja rakendage enesekriitikat, et näha, millises olukorras pooldab ta ise konflikti ilmnemists. Ja kui teine ​​soovib lahutust, austa tema otsust. Lahutusest saab katsumus, kui üks kahest osapoolest ei soovi seda aktsepteerida ja keeldub suhtest kõrvale astumast.

Mida teha, kui esitate abielulahutuse tähtaegselt?

Jah, lahutus on väga keeruline etapp, kuid suhtumine sellesse on hädavajalik, et vältida selle kriisi muutmist millekski suuremaks. Eesmärk peaks olema lahutus läbi rahulikult ja emotsioonide asjakohase eneseregulatsiooniga.

Kui keegi lahutab, on neil hetkedel alati vaja olla väga usaldusväärseid inimesi, inimesi, kes on emotsionaalne tugi ja et tänu oma kogemuste ajaloole ja afektiivsetele sidemetele inimese suhtes sobivad selle etapi läbinud inimese kuulamiseks ja hooldamiseks väga hästi valus The empaatiavõime mängib olulist rolli.

Selle jaoks on hea neile teada anda, et nende tuge on vaja (vajaduse korral), et nad saaksid vastavalt informeerituna tegutseda: mõned inimesed võivad eeldada, et nende püüded levitada ja lohutada võidakse halvasti.

Mõnel juhul on rahulikuks jäämine mõnikord võimatu. Kui olukord muutub jätkusuutmatuks, on parem otsige professionaalset abi.

Kui lahutusprotsess on lõppenud, on soovitatav läbi viia sporditegevus, kui ta saab seda teha, või rteha mõnda tegevust, mis rikub rutiini ja on nauditav. See on ka kasulik teha tööd enesehinnangu parandamiseks, mis on lahutuse ajal tõenäoliselt ohustatud.

Bibliograafilised viited:

• Graig, G. J. ja Baucum, D. (1999): psühholoogiline areng. Mehhiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Arengupsühholoogia: täiskasvanute ja vanadus. Madrid: juhtkiri Panamericana.
• Hobune, V. (2010): teraapia ja käitumise muutmine. Psühholoogiateaduskond Guayaquili ülikool.