Kuidas aidata last, kes tunneb end tõrjutuna? 7 kasulikku näpunäidet

Kahjuks tänapäeval on palju lapsi, kes tunnevad end tõrjutuna. Nad tunnevad seda nii, kui tajuvad, et nad on erinevad, olgu siis füüsilisel, verbaalsel, käitumuslikul, sentimentaalsel või intellektuaalsel tasandil; oma eakaaslastele, sõpradele, klassi lastele või mõnikord sugulaste juurde.

Kõik need lapsed, kes on mingil määral "erinevad" või on mõnes aspektis suurepärased Ülejäänud kolleegid või sõbrad on need, kes kipuvad kõrvale jäämise või olemise käes kannatama tühi. Nagu näiteks tüüpiline “paksuke”, “nohik”, “repipi”, “nuhk”... Kõik need on kõige tõenäolisemalt tagasi lükatud. Kuid see pole ka oluline nõue, paljud lapsed lükatakse tagasi ilma, et neil oleks ühtegi ülalnimetatud omadust.

Selles mõttes on oluline küsimus... Mida peaksid vanemad või sugulased tegema, kui nad hakkavad seda olukorda tajuma või kui laps ise ütleb neile otse? Kuidas või kuidas saaksime aidata last, kes tunneb end tõrjutuna? Vaatame mitmeid praktilisi näpunäiteid.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Laste aitamine, kes tunnevad end tõrjutuna

Meie töökogemusele tuginedes Psühholoogid Málaga PsicoAbreu Soovitame neid juhiseid oma lapse aitamiseks.

1. Tugevdage suhtlemist

Esimene asi, mida peame tegema, on rääkige lapsega, kuulake teda ja mõistke oma enesetunnet. Tähtis on mitte kohelda teda ohvrina ega vihjata, et tegemist on lootusetu olukorraga. Näiteks kui teid pole kutsutud ekskursioonile või peole, on hädavajalik öelda neile, et oleks olnud tore minna, kuid pidusid või ekskursioone on kindlasti rohkem. On oluline, et mõistaksite, mõistaksite ja väljendaksite seda, mida tunnete, juhul kui see kordub mõnel muul juhul.

• Võite olla huvitatud: "28 suhtlusliiki ja nende omadused"

2. Julgustage teda mitte kellelegi järele minema

Teisalt on oluline lastele selgitada (alati kohanedes oma vanusega), et kui on mõni klassivend, sõber või rühm, kes on selle kõrvale jätnud, ei tohiks nad proovida olla nende sõbrad. Ärge sundige olukorda, Kui see laste rühm teid ei aktsepteeri, on kindlasti ka teisi, kellel on sama maitse ja on nendega mugavam.

3. Aidake mõista tagasilükkamist

Samuti on oluline teada tagasilükkamise põhjust. Mõnikord on lapsi, kellel on negatiivne või agressiivne käitumine, ja seetõttu jäävad nad sellest eemale. Nagu näiteks siis, kui mängus kaotades saab ta vihaseks, kui ta ei tee seda, mida laps tahab, kui ta vastab valesti jne. Seetõttu on oluline teada saada ja lapsel toimuvast aru saada, anda talle vajalikud oskused ja see lahendada.

4. Töötage ja parandage sotsiaalseid oskusi

Mõnikord tunnevad lapsed end tõrjutuna, kuna nad ei oska teiste klassikaaslastega suheldavõi nad ei mõista mitteverbaalset keelt hästi. Neil on piinlik vestlust alustada või nad lihtsalt ei tea.

Seetõttu on oluline õpetada talle mõned põhilised mõisted, kuidas teistega suhelda või kuidas reageerida keerulistes olukordades (konfliktide lahendamine) töötage ja selgitage empaatiat, enesekehtestamist, enesekontrolli, jne

5. Tugevdada enesehinnangut

Teine aspekt, mille parandamiseks oleks hädavajalik, on enesehinnangu tugevdamine; Kui laps tunneb seda tagasilükkamist, väheneb tema enesehinnang automaatselt. Hakkad tundma end alaväärsena ja võrdled end teistega. Sellepärast on oluline, et laps tunneks, et ta on seda väärt, vähendades tagasilükkamise teemat ja pannes teda nägema, et ta pole üksi, et tal on pereliikmeid ja et ta saaks teisi sõpru leida.

Tema jaoks on oluline mõista, et tagasilükkamine pole midagi, mis temas tekib, vaid lihtsalt juhtub seetõttu, et teised ei ole lapse moodi; Võib-olla on neil teie maitsest erinevad maitsed ja tõenäoliselt peate proovima leida teisi lapsi, kellele meeldib temaga sarnane.

6. Küsige abi koolis

Vajadusel rääkige õpetajaga. Mõnikord me ei tea, mis klassiruumis toimub, meie lapsed saavad meile öelda oma versiooni, kuid ei tea tegelikkust.

Kui meil on pärast eelmiste nõuannete täitmist endiselt kahtlus, et lapsel on jätkuvalt tagasilükkamisprobleeme, oleks soovitatav rääkida tema juhendajaga ja et rääkige meile, mis tegelikult toimub, et ta saaks meid kooli tasandil aidata või isegi rääkida teiste vanematega, kui see on asjakohane, probleemi lahendamiseks. häda.

7. Professionaalse abi otsimine psühhoteraapias

Ja lõpuks on veel üks ressurss, millest oleks palju abi, kui näeme, et meie pojal on raske olla, paluda abi professionaalilt anda teile vajalikud tööriistad ja oskused juhuks, kui satute uuesti sarnasesse olukorda.

Paljud lapsed lükatakse tagasi ja kui see pikeneb, võib see muutuda kiusamiseks. Seetõttu on oluline see avastada ja probleem lahendada.

Mitu korda pole vanematel vajalikke tööriistu või nad ei tea, kuidas väikest aidata, sest nad pole oma lastega objektiivsed. Seetõttu on oluline, et nad rakendaksid ülaltoodud nõuandeid ja küsiksid abi nii lapsele kui ka endale. Lapse puhul pakkuda talle suhtlemis- ja lahendamisoskusi; ja vanemate puhul saada täpsemaid juhiseid, kuidas last aidata.