Kuidas aidata häbelikke lapsi: 12 näpunäidet

Igaüks meist on teistest erinev. Meil on erinevad elud ja lood, mis panevad meid tegelikkust nägema ainulaadsel ja kordumatul viisil. Siiski on levinud käitumismustrid ja viisid maailma tajumiseks. Ehkki tehniliselt kujundame oma isiksuse alles pärast noorukiiga ja identiteedi omandamist, on mõned meie isiksuseomadused nähtavad juba lapsepõlvest.

Selle näiteks on häbelikkuse olemasolu või mitte. Kuigi see on omadus, mis pole (vastupidiselt sellele, mida paljud arvavad arvavat) iseenesest kahjulik, võib tõsi olla see, et see võib väljenduse raskendada nende tundeid ja mõtteid ning vähendab võimalust luua kaaslastega afektiivseid sidemeid või vähendada nende kvaliteeti ¿Kuidas häbelikke lapsi aidata oma päevast päeva? Selles artiklis pakume välja rea ​​ettepanekuid, mis aitavad sellest häbelikkusest üle saada.

• Seotud artikkel: "4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel"

Mida peame häbelikkuseks?

Arvestatakse häbelikkusega temperamentne omadus, mis koosneb kalduvusest taanduda, mitte emotsioone ja mõtteid kergelt väljendada

ja äratada võimalikult vähe tähelepanu. Meie ees on omadus, mis on seotud eelkõige enesehinnangu ja turvalisuse tasemega, korreleerides negatiivselt mõlema ja eriti viimastega.

Häbelik laps ei kipu ennast väljendama võõraste inimeste või inimeste juuresolekul, kelles ta seda ei tee usaldust, otsida turvalisemat keskkonda ja vältida kokkupuudet või meelitada suurte inimeste tähelepanu rahvahulgad. Teisisõnu, häbelik laps käitub reserveeritult ja on tavaliselt mõtisklevam, kuigi sisimas võib ta soovida toimuvas aktiivselt osaleda.

See on tähtis ärge ajage häbelikkust segamini introvertsusega: introvert vajab madalamat välise aktiveerimise taset kui ekstravert, nõudes vähem sotsiaalset kontakti. Asi pole selles, et ta oleks asotsiaalne või tal poleks sõpru, ta vajab lihtsalt vähem kontakte. Häbelikul lapsel võib aga olla lahknev loomus ja ta ei näita seda hirmust või ebakindlusest.

Nagu me oleme kommenteerinud, pole see funktsioon tingimata negatiivne. Ja see ühelt poolt hõlbustab seda, et kõnealune subjekt hindab olukordi ja tegutseb pärast olukordade toimimise analüüsimist ja kontrollimist. Teisalt, kui see on väga rõhutatud, saab piirata seda omava inimese suhtlust keskkonnaga ja takistada sotsiaalseid suhteid. Just viimases olukorras, kui häbelikul lapsel tekivad sellest joonest tulenevad probleemid, küsime endalt, mida saaksime teha, et aidata tal häbelikkusest üle saada.

• Võite olla huvitatud: "Erinevused ekstravertide, introvertide ja häbelike inimeste vahel"

Nõuanded häbelike laste aitamiseks

Püüdes lapsel aidata oma häbelikkusest üle saada, tuleb meeles pidada, et suur osa tema olukorrast tuleneb enesekindluse ja turvalisuse puudumisest. Samuti tuleb arvestada, et kuigi kavatsused on head, on mõned klassikalised viisid, mida paljud mida nad kasutavad oma laste häbelikkusest jagu saamiseks, võib tegelikult vähendada nende enesekindlust ja enesekindlust enesehinnang. Seetõttu on siin mõned viisid häbeliku lapse aitamiseks, mis võivad olla kasulikud.

1. Julgustage nende saavutusi

Lapse jaoks, eriti kui ta on häbelik ja ebakindel, on oluline näha, kuidas ta läheneb näitlemisele vanemad või õpetajad julgustavad ja kogevad midagi positiivset. Nende soorituse kiitmine ja kiitmine lihtsustavad lapsel enesekindluse tundmist ning hõlbustavad ja tugevdavad tema tulevast käitumist ja väljendust. Muidugi peavad õnnitlused olema siirad.

2. Õpeta teda oma vigu relativiseerima ja neid positiivselt hindama

Eksimine pole halb, kuid see annab meile võimaluse õppida. Häbelikel inimestel on teatud hirm asju valesti teha ja nende eest kohut mõista. Õpeta talle, et see pole nii. See ei tähenda teesklust, et teeksite kõik õigesti, vaid umbes panna teda nägema, et vigade tegemine on positiivne, kuna pikemas perspektiivis võimaldab see tal oma tulemusi parandada ja see ei tähenda, et temaga halvasti arvestataks.

3. Ära näita ega kritiseeri

Eelmisega tihedalt seotud. Laps, kes tunneb end ebakindlalt, ei hakka ennast paremini tundma, sest me ütleme talle, et ta on häbelik, või kritiseerime tema näitlemata jätmist. See on viga, mida üllataval kombel teevad paljud inimesed oma väikelaste ergutamiseks valesti suunatud viha rünnakuna või isegi ilma ise sellest aru saamata.

4. Suurendage positiivset eneseõpetust ja enese tugevdamist

Häbelikud inimesed kipuvad oma saavutusi alahindama ja vigu maksimeerima, samuti ei ole end esimese jaoks piisavalt tugevdanud. Samuti on tavaline, et enesejuhised antakse negatiivse või kahtlase varjundiga, näiteks tüüpiline „ma ei saa…” või „ma ei tea…”. Peame tagama, et neid enesejuhtimise viise muudetakse, samuti et ta õnnitleb ennast, kui ta asju hästi teeb.

• Võite olla huvitatud: "Põhiline omistamisviga: inimeste tuvistamine"

5. Looge sotsialiseerumisvõimalused

Hea viis proovida häbelikel lastel oma häbelikkusest üle saada on hõlbustada olukordade olemasolu, kus nad saavad oma ebakindlust proovile panna ja inimestega kohtuda. Näiteks võimaldab temaga parki minek mitte ainult ühist aega jagada, vaid ka võtke ühendust oma eakaaslastega. On oluline, et vähemalt esialgu oleks vanem või usaldusväärne tegelane kohal või ümbruskonnas, et laps saaks tuge otsida ja tunneks end turvalisemalt.

6. Ärge sundige seda!

Kuigi see tundub eelmise punktiga vastuoluline, pole see nii. Üks asi on lapse sotsiaalse kontakti hõlbustamine, kuid hoopis teine ​​asi on seda sundida, kui ta ei taha ega sunni teda mängima või lähenema lastele, keda ta ei tunne ega taha tunda. Seda nähakse pealesurumisena ja millegi vastumeelsena, ilmutades vastupanu ja raskendades häbelikkuse tõelist ületamist. See puudutab lapse loomulikku voolamist, mitte seda, kuidas või millal me seda soovime.

7. Ülekaitse ei aita

On loogiline, et me tahame, et meie lapsed, õpilased või üldse lapsed oleksid kogu aeg turvalised ja õnnelikud. Ja nagu me oleme öelnud, ei aita kriitika, signaalimine ja sotsiaalse tegevuse kui kohustuse kogemine, vaid kahjustavad nende enesekindluse suurendamise võimalust. Kuid nende asetamine mulli, kus kõik on hästi tehtud, neile on kõik tehtud ja kus midagi halba kunagi ei juhtu, võib samuti viia samale: laps võib tunda, et ei suuda reaalses elus hakkama saada, teadmata, kuidas reageerida keskkonna- ja sotsiaalsetele nõudmistele või võimalikele vastumeelsetele elementidele.

8. Eeskujuks

Pisikesed jäljendavad seda, mida nad näevad kodus lapsest saati. Üks viis aidata häbelikkusest on eeskuju teistega suheldes. Kui nad arvavad, et proaktiivsus ja sotsialiseerumine on normaalsed, õpivad nad viise, kuidas neid vaatlema panna, ja neil on lihtsam samamoodi käituda.

9. See soosib teie otsuste tegemist ja vastutust

Üks viis, kuidas aidata lastel end enesekindlamalt tunda, on nende kaasamine otsuste tegemisse. Tehke talle ettepanek otsustada asjad, ükskõik kui minimaalsed (näiteks kuhu ta tahab minna või mida ta tahab, et sa mängiksid) ja nende efektiivseks muutmine võimaldab tal näha, et tema arvamusi võetakse arvesse ja et need mõjutavad tegelikkust.

10. Hobid

Teine aspekt, mis võib häbelikel lastel aidata nii, et nende iseloom ei segaks või isegi see omadus väheneks, on neile huvipakkuvate tegevuste sooritamine. Kirjutamine, lauamängud, sport, maalimine, muusika, tantsimine või kokkamine on mõned näited tegevustest, mis võivad neile meeldida ja mille meisterlikkus võib suurendada nende enesekindlust. Muidugi jällegi meenub, et see peab lapsele meeldima ja mitte olema rõhuelement.

11. Teater või rollimängud

Kuigi selle võiks tegelikult lisada eelmisesse ossa, on see element eraldatud, kuna selles peab laps võtma - teise isiku või olendi roll või roll, mis esindab rida omadusi ja viisid, kuidas see ei pea olema oma. Laps saab õppida ja jälgida muid tegutsemisviise. Tõlgendus eelistab ka improvisatsiooni teket ja kiire tempo, mis, kuigi on nõudlik, ei jäta tavaliselt palju aega, et hinnata, kas asju tehakse hästi või halvasti.

12. Julgustage neid ennast väljendama

Oluline on märkida, et häbelikud lapsed kipuvad asju enda teada hoidma. Seetõttu on kasulik kasutada tehnikaid ja tegevusi, mis võimaldavad nende väljendusrikkust. Temaga koos joonistamine, mängu teesklemine või lugude loomine on selleks hea viis.