Positiivse mõtlemise probleem, 4 võtmes

Positiivne mõtlemine võib olla väga kasulik mõtteviis, kui oleme realistlikud meid ümbritseva keskkonna ja olukorraga, kuhu satume. Lõppude lõpuks on paljud probleemid, millega igapäevaselt tegeleme, pigem väljamõeldud ja ise tehtud kui tegelikud.

Kuid, positiivsest mõtlemisest võib saada lõks mis kutsub meid vältima probleeme, millega meie igapäevases elus kokku puutume.

• Võite olla huvitatud: "Kuidas sa tahaksid olla? Töötage oma positiivse psühholoogia oskuste kallal"

Positiivne mõtlemine ettekäändena

Ehkki populaarne ütlus ütleb "halva ilmaga hea nägu", tuleb seda fraasi analüüsida ja olla teadlik, et halva ilma korral lihtsalt hea näo panemisest ei piisa. Kujutage ette vihmast päeva, mil peame jalgsi tööle minema. Kui me vihmavarju ei kasuta, saame märjaks, nii et halva ilma korral peame leidma lahenduse: võtke vihmavari välja.

Nagu väitis raamatu autor Barbara Ehrenreich Naerata või surra: positiivse mõtlemise lõks, „Kui meil on probleeme, võib teistpidi vaadates tunda end alguses paremana, kuid mitte pikas perspektiivis. Emotsionaalselt intelligentne olemine võimaldab meil olla seotud reaalsuse ja emotsioonidega, mis on pikas perspektiivis parem kui meie elus ilmneda võivate probleemide vältimine.

Peame silmitsi seisma delikaatsete olukordadega, sellest ei piisa, kui neile naeratada ja loodan, et nad saavad ise lahenduse.

• Seotud artikkel: "80 lühikest positiivset mõtet, et sind motiveerida”

Kuidas positiivsed inimesed on

Meie suhtumine võib aidata meil halbadest eluhetkedest üle saada, kuid see pole ainus nõue tekkinud probleemide lahendamiseks. Nagu öeldud, on alati parem vaadata positiivse mõtteviisiga kui negatiivse mõtteviisiga. Kui positiivne mõtteviis on seotud probleemide lahendamise oskuste, realismi ja julgusega, meie heaolu suureneb.

Aga millised on positiivselt meelestatud inimesed? Nendel isikutel on rida omadusi, mille leiate allpool.

• Nad ei peta iseennastNad on enda vastu siirad ja kasutavad eneserefleksiooni.
• Neil on kõrge enesehinnang ja nad hindavad ennast positiivselt.
• Nad kukuvad püsti tõustes ja näevad ebaõnnestumistes võimalusi kasvada ja õppida.
• Nad võitlevad oma unistuste nimel ja nende eluliste eesmärkide saavutamiseks.
• Hoolimata raskustest ja takistustest on nad ise motiveeritud.
• Nad ei võrdle end teistega, sest on leidnud endaga rahu.
• Nad elavad praeguses hetkes ja nad naudivad oma päeva.
• Nad tunnevad oma emotsioone hästi ja juhivad neid ning mõistavad teiste emotsioone.

Kui soovite nendesse omadustesse süveneda, võite lugeda seda artiklit: "11 optimistlike inimeste omadusi”

Positiivse mõtlemise probleemid: selle piirangud

Positiivne mõtlemine võib mõnes olukorras olla hea, kuid mitte kõik, sest mõnikord kütkestavad meid valedel põhinevad tõekspidamised. Vaatame, mis on seda tüüpi mõtlemise piirangud.

1. Positiivne mõtlemine on midagi enamat kui lihtsalt suhtumine

Arvamine, et positiivse suhtumisega saavutame elus kõik ja hoiame ära keeruliste olukordade kadumise, on viga. Positiivne mõtlemine peab alati kaasas olema tugev isiksus ja hea enesehinnang, lisaks realistlikule mõtlemisele. Seetõttu võib üks teist kehtestada positiivse mentaliteedi ja loota, et kõik toimub teie kasuks.

Selles mõttes jalad maas on võtmetegur irratsionaalsete ootuste vältimiseks. Positiivsed inimesed võivad ka läbi kukkuda, peamine on see, et nad tõusevad, kasvavad inimestena ja jätkavad oma teed.

2. Positiivne mõtlemine ei lahenda probleeme

Positiivne mõtlemine võib aidata teil jätkata motivatsiooni edasiliikumiseks, kuid See pole ainus aspekt, mida peame probleemide lahendamisel arvesse võtma. Peame andma oma osa, et asjad laheneksid ja läheksid nii, nagu soovime, nii et tahe ja realism on vajalikud.

Samamoodi on vajalik endasse uskumine, et mitte rasketel hetkedel kokku kukkuda, sest muidu räägiksime valest enesekindlusest ja kasutaksime enda vabandamiseks positiivset mõtlemist ja ei pea reaalsusega silmitsi seisma. Kui soovite rohkem teada vale enesekindluse kohta, võite lugeda artiklit “Vale enesekindlus: enesepettuse raske mask”.

3. Positiivne mõtlemine ei võrdu õnnega

Inimese õnne mõjutavad paljud tegurid ja uskumine, et positiivse mõtlemise korral on kõik roosiline, on irratsionaalne. Nagu ma ütlesin, positiivne mõtlemine see pole midagi, mida peaksite endale peale surumaSelle asemel peab inimene olema tugeva isiksuse ja tervisliku enesehinnanguga ning lisaks omaks võtma sellise mõtteviisi. Muidugi alati realistlikult.

Positiivne mõtlemine ei ole teistmoodi vaatamine, kui asjad ei lähe hästi, kuid see on reaalsuse ees ja aktsepteerib seda sellisena, nagu see on. Pärast võib lootusega tulevikku oodata ja töötada sellel teel, mida ta endale soovib.

4. Teil ei saa kogu aeg olla positiivset mõtlemist

Ei saa elada elu kogu aeg naeratus näol, nagu poleks kontekst, milles inimene elab, oluline. On olukordi, kus tuleb kannatada ja nutta vajadusel võimalus vabastada ennast emotsioonidest, mis sind mõjutavad. Mingil hetkel oma elus on valu kogemine täiesti normaalne. Tegelikult on parimad õppused need, mis tekivad pärast ebasoodsat olukorda.

Nagu ma eelmistes ridades ütlesin, valeoptimism on katse varjata madalat enesehinnangut. Pole vaja naeratada ja teeselda, et kõik läheb hästi. See tekitab inimeses varem või hiljem pettumuse, meeleheite ja pettumuse.