Psühhiaater või psühholoog? Kumba minna teraapiasse?

Psühhiaater või psühholoog? Kellega ma kohtun? Mis vahe on ühel ja teisel?

Kavatsen, et see on lühike ja konkreetne artikkel, mis vastab pealkirja küsimusele ei rohkem ega vähem. Seega keskendun lihtsalt kahe spetsialisti erinevusele, mis on minu arvates kõige olulisem ja olulisem.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia 12 haru (või valdkonda)"

Kuidas valida psühholoogi või psühhiaatri vahel?

Kardinaalne erinevus seisneb tööriistades, mida mõlemad spetsialistid kasutavad patsiendi esitatud probleemi lahendamiseks.

Psühhiaatri peamine tööriist on psühhotroopne, mille abil püütakse esile kutsuda muutusi ajukeemias, mille tulemuseks on omakorda inimest vaevavate sümptomite paranemine või leevendamine.

Täiendavalt on psühholoogi põhivahendiks isiklikud ressursid, mis on patsiendil, kes teda konsulteerib. See professionaal taotleb sama eesmärki kui psühhiaater, kuid pöördub inimese tugevuste ja võimete poole muutuste saavutamiseks oma mõtlemises ja käitumises.

Aga... mis on parem?

Vastus on: mõlemad. Nagu me varem nägime,

need ei ole vastandlikud lähenemised, vaid täiendavadja on märkimisväärseid tõendeid selle kohta, et segaravi (mõlema lähenemisviisi kombineerimine) on paljude haiguste puhul üldiselt edukam.

Psühhiaatrite ja psühholoogide vaheline kahesugusus või rivaalitsemine on müüt. Kahetsusväärsete eranditega soovivad mõlemad patsiendile sama ja teevad omavahel koostööd selle eesmärgi saavutamiseks.

Kui psühhiaater läheb "seestpoolt välja" (ajust käitumisele), siis psühholoog läheb "väljast sisse" (käitumisest ajju). Need on sama mündi kaks külge.

Võib-olla mõtleb lugeja sõber: „Aga kuidas saab psühholoog patsiendi ajus struktuurseid muutusi saavutada? Ärge keerake mind, see on võimalik ainult psühhoaktiivsete ravimitega! " Kui see on teie juhtum, peate seda teadma aju muutub kogu meie elu jooksul püsivalt; tegelikult paneb elu ise muutuma.

Kui õpime viiulimängu, muutub meie aju. Uut keelt õppides meie aju muutub. Kui partner jätab meid teise juurde, muutub meie aju. Kui naaber solvab meid, kuna mängisime muusikat liiga valjult, muutub meie aju.

Ja ma lähen väga tõsiselt, ilma metafooride ja liialdusteta. Tänu inimese aju suurele läbilaskvusele ja võimele ennast muuta ja sellega kohaneda igapäevaste kogemuste ja keskkonna nõudmistega muutusime planeedil domineerivaks liigiks. Nüüd teate, et psühholoog saab selles osas teie jaoks palju ära teha.

Psühhotroopsete ravimite kõrval

Kooskõlas ülaltooduga peaksite ka teadma, et kuigi ravimid võivad olla väga kasulikud, on midagi, mida see teie jaoks teha ei saa: lahendada konflikte, mis sind elu loteriil puudutavad.

Puuduvad pillid, mis aitaksid meil leppida näiteks vennaga, kellega oleme võõrdunud. Või et aidata meil valida õpitav karjäär. Või mõni muu elule endale omane probleem, mille peame lahendama.

Psühhoteraapia aitab meil mõelda, mida me endale soovime, ja rakendada selle saavutamiseks vajalikke samme. Ravimeid, millele saaksime need asjad delegeerida, pole veel leiutatud.

Lõpetuseks jätan teile selle küsimuse: mida vajate, kui soovite õppida klaverimängu? Ilmselge vastus on: klaver ja klaveriõpetaja. Noh, psühhiaatri välja kirjutatud ravim on selles kaunis metafooris klaver; ja psühholoog on õpetaja, kes õpetab sind seda mängima.