36 märki mürgise kurameerimise tuvastamiseks

Suhted võivad olla keerulised ja halbade aegade läbimine, kuid mõnikord on kriisid liiga sagedased ja paari ebamugavused on liiga pikaajalised.

Need on suhted, milles liikmete isikupära, usalduse puudumine nende vahel, ülemäärane kontroll või armukadedus muuta paar mürgiseks kurameerimiseks.

• Võite olla huvitatud: "Emotsionaalne sõltuvus: patoloogiline sõltuvus teie sentimentaalsest partnerist"

Märgid selle kohta, kas olete mürgine kurameerimine

On tavaline, et mitu korda on nende omadustega suhtes inimesed ei ole sellest harjumusest ja inertsist teadlikud või mida nad ei suuda panna lõpp. Seetõttu olen selles artiklis koostanud loetelu märkidest, mis võimaldavad teil tuvastada, kas olete mürgises kurameerimises.

Nüüd tuleb märkida, et kõik mingil hetkel oma elus võime läbida halva etapi, ja sama juhtub paarisuhetes. Nii et isegi kui mõni neist käitumistest avaldub mingil ajahetkel, ei tähenda see tingimata, et tegemist on mürgise kurameerimisega. Lisaks võivad paarisuhted paljudel juhtudel tänu paariteraapiale stabiilsuse taastada.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna paariteraapiasse? 5 kaalukat põhjust”

Armastuse heakskiitmine ja usalduse puudumine

Mürgiseid kurameerimisi iseloomustab sageli paari üks kahest liikmest usalduse puudumine, mis muudab suhte stabiliseerimise keeruliseks. Madal enesehinnang või liigne emotsionaalne sõltuvus muudavad ka suhte ebatervislikuks. Mõned märgid võivad olla:

1. Te ei tunne, et saaksite oma partnerit usaldada, kui on vaja paljastada midagi tundlikku või rääkida oma emotsioonidest.

2. Teie või teie partner otsivad armastuse pidevat heakskiitu, sest te pole oma eluga rahul.

3. Seal on suur emotsionaalne sõltuvus või emotsionaalne kaassõltuvus teie ja / või tema poolt

4. Te ei otsi kunagi partnerilt emotsionaalset tuge, sest te ei tunne end mõistetuna ega mõistetuna.

5. Partner ei arvesta sinu emotsioonide ja suhetega puudub intiimsuse või emotsionaalse ühenduse hetk.

6. Ta võib sind ravida liigse isalikkusega, takistades suhte tervislikku arengut.

Kontrollige hoiakuid

On tavaline, et suhted, milles valitseb ülemäärane kontroll, on mürgised, sest suhtlus ei voola ja inimene keelab olla vaba ja omada oma mõtteviisi. Kontrollsuhtumite hulka kuuluvad:

7. Jälgib teie raamatupidamist ja finantskulusid ning küsib pidevalt kulude kohta selgitusi.

8. Kuna ta kontrollib teid pidevalt ja on agressiivne või agressiivne, väldite talle tema reageerimisviisi tõttu oma probleemidest rääkimist.

9. Mõlemad mõjutavad otsused teeb ta ise. Ei arvesta teie arvamusega.

10. Kontrollige oma suhtlusvõrgustikke ja telefonivestlusi.

11. Püüate mitte rääkida oma probleemidest kellelegi väljaspool suhet (näiteks teie perele), juhul kui teie partner sellest teada saab.

Pidevad konfliktid

Kehv suhtlus ja toksiline käitumine tekitavad pidevalt konflikte. Suhtekeskkond pole salliv ja ei soodusta leppimist. Mõned näited on:

12. Suhtlemise puudumine põhjustab nende kahe vahel pidevaid konflikte.

13. Tunnete end tühjenenud või kurnatuna, kui peaksite olema õnnelik oma kaaslase olemasolu üle. See mõjutab teid erinevates eluvaldkondades: töö, suhted teistega jne.

14. Elate vaenulikus keskkonnas. Teate, et te ei tohiks selles keskkonnas viibida, kuid jõuate alati tagasi.

Võre suhtumine

Kontroll partneri ja ebakindluse üle viib suhtumise ja võre käitumine, mis teeb paari õnnetuks. Mõlemad liikmed kannatavad ja nende käitumiste hulka võivad kuuluda:

15. Lendage raevu, kui veedate aega sõprade ja perega.

16. Ta küsib teie tundide kohta sageli küsimusi teie sündmuste kohta.

17. Kui kohtute vastassoost inimesega, saab teie partner vihaseks.

Lugupidamatus

Suhe ei saa olla tervislik, kui puudub austus. Usaldus ja austus on kõigi tervislike suhete alustalad. Toksilistel paaridel võib selline käitumine ilmneda:

18. Ta solvab sind regulaarselt.

19. Ta ei austa teie arvamust ja alahinda oma sõnu avalikult või eraviisiliselt.

20. Nad ei pööra tähelepanu teie saavutustele ja teevad kõik endast oleneva, et teie teenuseid alahinnata.

21. Austuse puudumine on selline, et isegi teiste silmis püüad sa oma arvamust avaldamata jätta, sest kardad seda, mida nad sulle öelda võivad.

22. Kritiseerib pidevalt riietumisviisi ja kuidas sa käitud.

23. Ta ei unusta kunagi teie varem tehtud vigu, nii et ta tõstatab need uuesti ja uuesti nii kiiresti kui võimalik.

24. Ta ei alanda sind mitte ainult eraviisiliselt, vaid ka avalikult.

25. Teie partner pole huvitatud, et teie jaoks kõik hästi läheks.

26. Teie partner ootab pigem saamist kui andmist. See on asümmeetriline suhe.

Mürgine suhtumine seksuaalsfääri

Seks on seotud paaride heaoluga ja seda hüpoteesi kinnitavad paljud uuringud. Küsimus pole aga seksi kvantiteedis, vaid intiimsuhete kvaliteedis. Need käitumised võivad ilmneda toksilistes suhetes:

27. Partner ei tekita su kehas ja intiimsuses hea tunde ning ta teeb seda meelega.

28. Te seksite sageli ilma, et oleksite selleks meeltmööda, lihtsalt selleks, et nende viha rahuldada ja vältida.

29. See paneb teid sooritama seksuaalset käitumist, mida te tegelikult ei soovi, lihtsalt sellepärast, et selle saavutamiseks kasutatakse väljapressimist.

30. Ta võrdleb sind sageli oma endistega, et tekiks halb enesetunne.

Väljapressimine ja manipulatsioonikäitumine

Emotsionaalne väljapressimine on mürgisele kohtingule omane ja on väga kahjulik, kuid vaikne väärkohtlemise vorm paaris. Artiklis "Emotsionaalne väljapressimine: võimas manipuleerimise vorm paaris”Süveneb sellel teemal. See psühholoogiline manipuleerimine võib avalduda järgmiselt:

31. Kui ta tegutseb teie kasuks, otsib ta viivitamatut hüvitist.

32. Kui sa ei tee seda, mida ta tahab, vihastub ta kergesti ja süüdistab sind su näos.

33. Tunnete end halvustatuna või halvustatuna ja ütleb sulle pidevalt, et sa pole temata keegi.

34. Ta ei anna kunagi vaidlustes järele. Kas tal on õigus või võitlus läheb käest ära. .

36. Süüdistab sind tema ebaõnnestumiste eestisegi need, kes on väljaspool suhet, näiteks tööl,