7 asja, mida sa ei peaks armukadeduse korral tegema

Vähesed käitumised võivad olla sama ebatervislikud kui armukadedus, mis põhjustab tõsist suhteprobleemi ja võib suhte lõpetada. Kuigi suhted on iseenesest keerulised, on need veelgi keerulisemad, kui kahe partneri vahel puudub usaldus.

Armukadedus on kahjulik ja võib suhteid halvendada. kuni rebenemise põhjustamiseni lisaks suurele ebamugavusele. See ebamugavus ei puuduta mitte ainult kadeduse ohvriks langenud inimest, vaid ka kadedat inimest.

• Seotud artikkel: "Armukadeduse tüübid ja nende erinevad omadused”

Mida mitte teha, kui olete kade

Armukadedust võib pidada ebakindluse ja ahastuse tundeks, mis kaaperdab kadeda inimese tähelepanu. Mingil määral on nad normaalsed, sest kellelegi ei meeldi kaotada kedagi, keda armastatakse.

Kuid, kui inimene ei suuda neid tundeid kontrollida ja armukadedus tekitab nii palju kannatusi, et see seab ohtu armusuhted, me räägime ebatervest armukadedusest, millest selgitame lähemalt artiklis "Ebatervislik armukadedus: ülimalt armukade inimeste 10 tavalist märki”

Esimene armukadeduse ületamise samm on sellest teadlik olemine. Seega, kui olete järgmistes ridades armukade, oleme soovinud esile tuua mõned toimingud, mida te ei peaks armukadeduse korral tegema.

1. Ära mõtle kõigest halvasti

Nad ütlevad, et armukade mees ei mõtle halvasti sellepärast, mida ta näeb, vaid sellepärast, mida ta ette kujutab. Kui inimene tunneb end ebakindlalt, võib ta seostada asju, mis pole tegelikult omavahel seotud, või kahtlustavad midagi, kontrollimata isegi oma veendumuste õigsust. Seetõttu on vajalik, et te avastaksite närvide kaotamise ja jälgiksite, kas põhjus, miks te need kaotate, on tõeline või tuleneb teie kujutlusvõimest.

2. Ära süüdista teda

Kui inimene on armukade, on esimene reaktsioon viha ja kuigi teie armukadeduse põhjuse kinnitamiseks pole kindlaid tõendeid, ebatervislikku dünaamikasse sisenemisel võib armukade inimene teist inimest ebaõiglaselt süüdistada. Seetõttu on vaja olla realistlik ja enne, kui lasete neil mürgistel tunnetel enda kallale tungida, peate olema võimalikult objektiivne.

3. Ärge keelake

Liiga armukadedad inimesed kasutama oma partneri üle kontrollivat käitumist: ütlen talle, kuidas riietuda, kellega minna jne. Keegi ei kavatse teiega koos olla kohustuse tõttu, mistõttu selline käitumine muudab armusuhte ainult toksiliseks.

• Seotud artikkel: "23 märki, et teil on partneriga mürgine suhe”

4. Ära saa detektiiviks

Ebakindlus viib inimese kinnisideeks partneri üle kontrolli all hoidmises, aga ka soovis teada, mida partner kogu aeg teeb. Näiteks on võimalik, et kade inimene soovib oma suhtlusvõrgustike kaudu teada, mida tema partner teeb. On inimesi, kes isegi kasutavad partnerikontot ilma nende käitumiseta. Selline käitumine pole tervislikLisaks teeb armukadeduse ohvrile haiget ka armukade.

5. Ära räägi mõtlemata

Impulsiivsus võib ilmneda igal ajal, kui kade inimene ei suuda oma emotsioone kontrollida.

6. Ärge helistage kogu aeg

See impulsiivsuse probleem paneb kadeda inimese ka tahtma teada, mida partner kogu aeg teeb. Ja tegelikult enamasti ta on juba enne rääkimist kaitses, nii et tema suhtumine võib olla väga agressiivne. Pole hea olla paarist 24 tundi ööpäevas teadlik.

7. Ära pane oma elu kõrvale

Eelmine punkt on näide sellest, kuidas ilmnevad suhted, milles domineerib usaldamatus ja armukadedus, kinnisidee. See juhtub armukadeduse tõttu ilmnevad madala enesehinnangu ja ebakindluse tõttuja armukade mees kardab end hüljatuna tunda. Armukadedusest ülesaamiseks on parim alternatiiv enda kallal töötamine.

Kuidas lõpetada armukade inimene olemine

Arvestades ülaltoodud punkte, kuidas on võimalik kade inimene olla?

1. Tunnistage, et olete kade

Ülaltoodud punktid on näited sellest, mida armukade inimene teeb, seetõttu nende avastamine on sellest keerulisest olukorrast väljapääsemine. Kas käitute nagu eelmistes punktides? Siis on vaja otsida lahendust, vajadusel ka professionaalse abiga.

2. Pange see küljele

Armukadedus on mõneti normaalsed tunded. Kuid mõned inimesed, hoolimata sellisest tundest, teevad omalt poolt, et olukord ei läheks käest. See on võti, et vältida nõiaringi sattumist, mis kahjustab kahte armusuhtes osalejat. Kui soovite muutuda, saate seda teha ainult teie.

3. Ole objektiivne

Mõnikord hägustavad emotsioonid, mida tunneme, aga peame olema emotsionaalselt intelligentsed ja olla objektiivne, kuidas me käitume partneriga teatud olukordades.

4. Töö sinuga

Nagu ma juba ütlesin, on armukadedus sageli madala enesehinnangu ja ebakindluse tagajärg. Sel põhjusel on vaja, et kadeduse taha jätmise nimel töötaksid selle probleemiga inimesed oma isikliku arengu nimel. Kui keegi on rahul oma eluga, ei otsi kedagi selle tühimiku täitmiseks, aga keegi, kes lisab.

5. Parandage suhtlemist

Parem viis armukadedusest üle saada on oma partneriga suhtlemise parandamine, kuna see väldib paljusid konflikte ja ei tekita väärarusaamu. Paariga õigesti suhtlemine võib suurendada usaldust nende kahe vahel, sest nii tunnevad kumbki teise vajadusi ja on võimalik läbirääkimisi pidada mõlema heaks.

• Kui soovite armukadeduse peatamiseks nende strateegiate kohta rohkem teada saada, võite lugeda seda artiklit: "Kuidas lõpetada kade inimene olemine? 12 võimalust seda teha”