Emotsionaalse sõltuvuse psühholoogilised tagajärjed
Emotsionaalse sõltuvuse all kannatavad inimesed Nad kirjeldavad, kuidas nende emotsioonid on partneri arvelt ülemääraselt. Igasugust väikest detaili võib võtta kui märki sellest, et suhtes on midagi valesti ja see inimene, kellel on see probleem, tohutult kannatusi.
Tuleb märkida, et emotsionaalne sõltuvus pole armastus, vaid liigne sõltuvus partnerist peidus peamise veendumuse taha, et "elu lõpeb ilma selle inimeseta".
Kuidas ma saan teada, kas olen emotsionaalselt sõltuv?
Inimesed, kellel on see probleem, avaldavad sageli mõnda allpool käsitletud tõekspidamist:
Hirm suhte purunemise või partneri hülgamise ees on tavaliselt olemas. Paljudel juhtudel põhjustab see paari üle kontrolli, et vältida suhteid kahjustada võivaid sündmusi.
Eesmärgiga vältige lagunemist, andestab emotsionaalse sõltuvusega inimene paljusid asju, mida ta enne suhte loomist ei suutnud eirata. Tavaliselt leitakse, et partnerit ei aktsepteerita sellisena, nagu see on, kuid see on mõeldud ignoreerima lootuses, et ühel päeval see muutub.
Mitu korda eraldub ülalpeetav isik vabatahtlikult muust maailmast. Tema soov on olla püsivalt koos oma partneriga, mis saab tema prioriteediks, samal ajal kui ülejäänud tema suhted jäävad tagaplaanile.
Vajadus armastuse pideva näitamise järele on ka teine ilming, et selline probleem võib eksisteerida. Ja selle puudumisel võib iga märki, mida saab tõlgendada nii, et paar pole nende prioriteet, kogeda kohutava reetmise või suhet ohustava ohuna.
Muutke oma isikupära või stiili, et partnerile meeldida. Võrdluspunkt, mille järgi tegutseda, on teine. Mõnikord saate idealiseerida omaenda kahaneva paari mõningaid omadusi.
Kõige lõpus tunneb sõltuv inimene, et ta vajab oma partnerit. See pole tegelik vajadus, kuid inimene kogeb seda sellisena.
Millised on emotsionaalse sõltuvuse kogemise lühiajalised tagajärjed?
Esmapilgul on esimene tagajärg see, et need inimesed elavad suurte kannatustega. Nad saavad veeta terve päeva oma partnerit kontrollides, olles teadlikud sellest, mida ta teeb või ei tee ja kellel on vähe üha intensiivsemad emotsionaalsed reaktsioonid, kui partner ei näita ennast sellisena, nagu sõltuv inimene seda eeldab tegema.
Igas suhtes on meie partneril lihtne lõpuks mingil hetkel käituda viisil, mis meile ei meeldi ja jätkame vaatamata häiretele ja vihale. Sõltuvusega inimene saab jälgida, et tema kaebustest hoolimata tema partner ei muutu. See võib avaldada kahjulikku mõju nende enesehinnangule, kuna nad võivad sattuda sellesse eksitusse, et ei arvesta end piisavalt "[meiliga kaitstud]”Mis puudutab tema partnerit, kes tema jaoks muutuks.
Tegelikult on enesehinnang ja emotsionaalne sõltuvus üksteisega tihedalt seotud ja lisaks annavad nad üksteisele tagasisidet. Tugev enesehinnang võib olla kaitsefaktor emotsionaalse sõltuvuse vastu, kuna eespool käsitletud veendumused kaotavad oma tähenduse.
Inimesed, kes kannatavad a madal enesehinnang Lõpuks edastavad nad oma "armastuse vajaduse" oma partnerile. Puudulikkust näidates ületavad nad kõik olemasolevad piirid ja aktsepteerivad olukordi, mis seda ei tee need meeldivad teile seni, kuni te ei kaota oma partnerit, mis võib lõpuks väga palju genereerida mürgine.
Vahel võib esineda väärkohtlemist, kuigi me ei räägi füüsilisest väärkohtlemisest kui sellisest. Suhte jätkamiseks võib jääda tähelepanuta alandused, sundimine ja manipuleerimine.
Millal abi küsida?
Paljudel juhtudel on emotsionaalse sõltuvuse tagajärjed triviaalsed. Kuid inimene, kellel on see probleem, leiab lõpuks, et see mõjutab paljusid tema eluvaldkondi.
Paljud inimesed lahkuvad töölt või teevad olulisi eluotsuseid lähtuvalt oma partneri soovidest ja vajadustest, hoolimata sellest, mida nad ise tegelikult tahavad. Samuti on väga tavaline, et muud isiklikud suhted, näiteks sõbrad ja perekond, jäetakse kõrvale pühendada kogu vaba aeg oma partnerile, nii et nende suhtlusringkond on paljudel juhtudel tõsiseltvõetav vähendatud.
Lisaks muutuvad need suhted väga mürgiseks, nii et lõpuks näeme, et suure osa elu tahkudest saab selle probleemi tõttu pea peale pöörata. Kui tunnete, et olete sisenenud tsüklisse, millest te ei tea, kuidas välja tulla, võib-olla on aeg abi paluda.
