Kuidas mõjutab kiindumusstiil emotsioonide juhtimist?

Kui kogeme emotsioone, on see, mida me tunneme, subjektiivne ja privaatne; ühel inimesel pole kunagi täielikku ettekujutust selle kohta, kuidas teine ​​end tunneb, nad saavad seda ainult ligikaudselt hinnata omamoodi kogemused tänu keelekasutusele ja terviklikule sidesüsteemile, mis meil on inimesed.

Näiteks tuletab kunst meelde, et piiritleme kiindumused ja tunded sõnade abil nende klassifitseerimiseks ja Nende objektiivne kirjeldamine siltide abil on võimatu: nende jäädvustamiseks peame kasutama muid loomingulisi ressursse ja neid väljendada.

Siiski oleks ekslik arvata, et inimese emotsioon on täiesti individuaalne nähtus, mis sünnib ja sureb inimeses, kes seda tunneb. Tegelikult on emotsioonide raison d'être see, et aidata meil ellujäämiseks keskkonnaga parimal võimalikul viisil suhelda. Ja see hõlmab meie viisi suhete haldamiseks teistega. Seetõttu on see nii tähtis mõista seost emotsioonide ja kinnitusviisi vahel nendega, kes meile kõige olulisemad on, juba meie sünnist alates.

• Seotud artikkel: "Mis on emotsionaalne intelligentsus?"

Mis on kinnitusstiil?

Evolutsioonipsühholoogia valdkonnas (psühholoogia haru, mis uurib inimeste kasvu ja küpsemist alates rasedusest emakas kuni vanaduseni) peetakse kiindumust psühhosotsiaalselt arenemise viisi mõistmise üheks olulisemaks mõisteks üksikisikud.

Määratletud ennekõike John Bowlby ja Mary Ainsworthi arestimisteooriast, mõistetakse kiindumust kui psühholoogilised eelsoodumused, mida inimesed omaks võtavad võrdlusfiguuri suhtes, mida tavaliselt esindavad varase lapseea isad, emad ja / või hooldajad. Seega tekitab kiindumus teatud tüüpi emotsionaalseid sidemeid, mis tekivad esimestel nädalatel pärast lapse sündi ja mis ühendab pisike koos kõige lähedasemate täiskasvanutega, kes hoolitsevad oma ellujäämise, hooldamise ja hariduse eest elu peamistes aspektides.

Kuid see emotsionaalne side ei ole alati sama tüüpi ja sõltub suurel määral sellest, kuidas toimub nende kaitsekujude ja väikese suhtlemine. Mõned neist kiindumisvormidest on lapsele funktsionaalsed ja kasulikud ning teised on düsfunktsionaalsed ja võimelised raskelt kaaluma nende psühholoogilist ja isegi füüsilist arengut. Mis veel, viis, kuidas lapsepõlves üks või teine ​​kiindumusstiil kehtestatakse, omab tavaliselt olulisi tagajärgi indiviidi isiksuse kehtestamisel ning nende emotsioonide ja sotsiaalsete suhete haldamise viis noorukieas ja täiskasvanueas.

• Teile võivad huvi pakkuda: "8 tüüpi emotsioonid (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Kiindumusstiili ja emotsioonide suhe

Nagu nägime, mõjutab kiindumus inimeste käitumist palju aastaid pärast selle kinnitamist lapsepõlves. Ehkki see ei ole iseenesest kaasasündinud psühholoogiline element ja põhineb ennekõike esimestel eluaastatel alateadlikult ja sisemiselt läbi viidud õppimisel, ei tähenda see tähendab seda, et selle jälge on lihtne oma mõtetes "selgeks õppida": mõnikord on kogemuste kaudu tekkivat raskem parandada kui teatud geneetilisi muutusi või kaasasündinud.

See kehtib erinevate kiindumisstiilide ja viisi kohta, kuidas nad eelsooduvad inimesi emotsioone ühel või teisel viisil juhtima. Kuna suur osa meie isiksusest on üles ehitatud sellele, mida õpime varases lapsepõlves suhtlemisel meid ümbritseva ja teiste inimestega, emotsionaalse sideme peened erinevused, mis seovad meid vanemate ja hooldajatega, võivad "ahelreaktsioonina" tekitada emotsionaalset ja kognitiivset arengut mõne suhtumise või mõne teise, mõne veendumuse või teise suhtes jne.

Need on erinevad kiindumuse stiilid ja viis, kuidas need mõjutavad meie emotsionaalset tahku.

1. Vältiv ärev kinnitus

Seda tüüpi manus tekib siis, kui kaitsekujud ei paku vajalikku kaitset ja emotsionaalset tuge ning on vanemate hooletusse lähedased. Selle tagajärjel harjuvad selles kontekstis üles kasvanud inimesed teistelt palju lootma ja lähevad arendades ideest, et nad peaksid ise hoolitsema oma heaolu eest, ilma et osaleks teised.

2. Ambivalentne ärev kinnitus

Nagu nimigi ütleb, iseloomustab seda kiindumisstiili ambivalentsus. Lapsepõlves juhtub see siis, kui vanemad või hooldajad käituvad ebaühtlaselt ja neid on raske ennustada, mis põhjustab pisikese kannatusi, kui nad pole kohal, et pakkuda kaitset, kuid samal ajal tunnevad nad läheduses viibides ärevust.

Täiskasvanueas tekitab seda tüüpi areng eelsoodumust võlakirjade loomiseks sõltuvus: teist inimest peetakse vajalikuks, kuid tema kohalolek ei aita kaasa rahu.

3. Kindel kinnitus

See kinnitusviis on kõige kasulikumja see juhtub siis, kui võrdlusnäitajad pakuvad tasakaalu ühelt poolt kaitse ja emotsionaalse toetuse ning vabaduse vahel omaalgatuslikult keskkonda uurida. Täiskasvanueas peegeldub see suhteliselt lihtsas hea emotsionaalse tasakaalu ning õiglaste ja tervislike isiklike suhete säilitamises.

4. Korrastamata kinnitus

See on kõige kahjulikum kinnitusstiil ja see esineb väga struktureerimata ja düsfunktsionaalsetes perekondlikes olukordades, mille puhul on tavaline, et esineb psühhopatoloogiaid või selliseid haigusi nagu sõltuvus või isegi perevägivalla olukord. See on võimeline tekitama anomaalset arengut, mis võib põhjustada psühhiaatrilisi häireid lastel.

Kas otsite psühhoteraapiateenuseid?

Kui olete huvitatud professionaalsest psühholoogilisest toest, kas täiskasvanute teraapiast või laste ja noorukite teraapiast, kutsume teid ühendust võtma.

Psühhomeister on psühholoogilise abi keskus, mis koosneb multidistsiplinaarsest meeskonnast, mis töötab psühholoogilise teraapia ja psühhiaatria ja meie teenustele võite loota nii individuaalsetele seanssidele kui ka pereteraapia programmidele või partner. Osaleme isiklikult ja veebis videokõne teel.