Emotsionaalne nakkus: mis see on ja kuidas see mõjutab suhteid teistega

Me kõik oleme mingil hetkel kogenud sensatsiooni jagada sama emotsiooni nagu ümbritsevad inimesed.

Püüame paremini mõista, miks see psühholoogiline mehhanism, mida nimetatakse emotsionaalseks nakkuseks, milline on selle evolutsiooniline kasulikkus ja kuidas see mõjutab meid meie igapäevaelus. Uurime ka mõningaid selles osas tehtud katseid selle nähtuse tundmaõppimiseks.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne psühholoogia: peamised emotsiooniteooriad"

Mis on emotsionaalne nakkus?

Emotsionaalne nakkus on psühholoogiline omadus, mille abil üksikisikud kipuvad jagama samu emotsioone, mida kogevad meid ümbritsevad inimesed. See nähtus ei piirdu ainult emotsioonide endi, vaid ka nendest tuleneva käitumisega mida võiksime ka jälgida, kuidas teatud käitumisviisid ka inimeste vahel kergesti levivad.

Lisaks on emotsionaalne nakkus mehhanism, mis, kuigi see paistab silma eriti inimestel, ei piirdu ainult selle liigiga. Mõned testid on näidanud, et teistel loomadel, näiteks teatud tüüpi primaatidel, aga ka teistel loomadel palju kaugemal geneetiliselt meie, nagu koerad, võivad mõnikord kasutada emotsionaalset nakkust emotsioonide edastamise vahendina.

See nähtus on meie sotsiaalsete suhete jaoks otsustava tähtsusega, kuna see on automaatne meetod teiste inimeste tunnetele häälestamiseks. Oluline on meeles pidada, et emotsionaalne nakkus võib ilmneda nii teadlikult kui ka teadvustamata. Seetõttu võime seda häälestust emotsioonides kogeda pelgalt teise inimese vaatlusega, kuid see pole ainus viis.

Samuti on võimalik kogeda sellist häälestamist teadlikumal viisil, mille käigus teine ​​inimene paljastab, mida ta tunneb, et proovida edastage see teistele, kes selle koguvad ja integreerivad selle mehhanismi tulemusena oma emotsioonidena, soosides seega emotsionaalset nakatumist hallatud.

Emotsionaalse nakkuse mõiste ajalugu

Emotsionaalne nakkus on kontseptsioon, mis tõsteti esmakordselt 1993. aastal Elaine Hatfieldi ning tema kolleegide John Cacioppo ja Richard Rapsoni tehtud uuringu tulemusena. See psühholoogide rühm kasutas seda väljendit viidates täheldatud psühholoogilisele nähtusele, mis koosnes inimese kalduvusest sünkroniseerida käitumist inimesega, kellega nad on suhtlemine.

Selles mõttes leidsid nad, et uuritud inimesed näisid omastavat sarnast kehahoiakut oma vestluskaaslase oma kasutasid nad sarnast hääletooni ja kohandasid oma väljendeid isegi naaber. Kuid kõige tähtsam on see, et see kõik viis mõlema emotsioonides harmooniani, mis viis nad emotsionaalse nakkuse väljenduse kasutamiseni.

Need autorid proovisid seda nähtust seletada kahefaasilise järjestuse kaudu. Esialgu näib, et ajastamine on rohkem seotud käitumusliku osaga. Näiteks võib inimene sooritada teatud žesti, näiteks naeratada, ja kõige vahetum mõju vestluspartnerile on selle käitumise kordamine.

Aga pärast seda esimest käitumuslikku sobitamist tuleb emotsionaalne lähenemine, kuna emotsiooni juhiks ka meie enda käitumine, antud juhul mitteverbaalne keel. On näidatud, et teatava emotsionaalse seisundiga seotud žestide sooritamine soodustab meid seda seisundit kogema. Näiteks naeratades on meil lihtsam end õnnelikuna tunda.

Seetõttu näib, et emotsionaalse nakkuse üks alustest on just see varasem käitumuslik nakkus, mis näib vallandavat meie tunnete reaktsioon, kui oleme oma käitumise häälestanud teise suhtlejaga USA

• Teile võivad huvi pakkuda: "Empaatia, palju enamat kui panna ennast kellegi teise kingadesse"

Erinevused emotsionaalse nakkuse ja empaatia vahel

Kindlasti on lugeja juba aimanud, et emotsionaalne nakkus näib olevat väga sarnane empaatia mõistega, mis tähendab ka inimeste vaheliste tunnete sünkroonsust. Neil on tõepoolest paljuski sarnased omadused, kuid tegelikult on need kaks erinevat nähtust.

Nende eristamiseks tuleb kasutada emotsioonide autonoomia omadust. Autonoomia on seisund, mis tekib empaatias, kuid mitte emotsionaalses nakatumises. See omadus viitab seda nähtust kogeva inimese võimele eristada enda ja teise inimese emotsioonikogemust.

Seega, kui kogeme empaatiat, on see, mida me teeme, asetades end teise asemele inimene, teadma oma emotsioonide ulatust ja olema seetõttu teadlik sellest, mis temas toimub sees. Vastupidi, emotsionaalne nakkus on automaatne protsess, mille käigus, nagu me juba nägime, meis toimub automaatne sünkroniseerimine teise käitumise ja emotsioonidega individuaalne.

Katse Facebookis

2012. aastal viis sotsiaalvõrgustik Facebook läbi üsna vastuolulise eksperimendi, milles ilmnes emotsionaalse nakkuse mõju. See, mida nad tegid, oli väga peen manipuleerimine postitustega, mida mitusada tuhat nende kasutajat nende seintel nägid. Eesmärk oli, et osa neist kasutajatest puutuks kokku teatud tüüpi sisuga, samas kui teine ​​rühm näeks vastupidist..

Kus nad vahet tegid? Nende väljaannete emotsionaalses toonis. Seetõttu manipuleerisid nad algoritmiga nii, et pool sellest kasutajate rühmast oli rohkem avatud postitustele, mida ta tavaliselt nägi, kuid ainult positiivselt, jättes need negatiivne. Teise poolega tehti vastupidist, eelistades emotsionaalselt negatiivsete väljaannete vaatamist ja püüdes vältida positiivsemaid.

Mida Facebook selle eksperimendiga kontrollida soovis? Põhimõtteliselt mida emotsionaalne nakkus on olemas ja see töötab mitte ainult isiklikult, vaid nähtus on sama võimas, kui see toimub digitaalselt. Nad kinnitasid, et nende hüpotees oli õige, kui analüüsiti väljaandeid, mida need kasutajad pärast erapooletut vaatamist ilma nende teadmata tegid.

Nii näitasid inimesed, kes nägid positiivset sisu, suuremat tendentsi teha väljaandeid samal viisil, samas kui loodetud juhtus teise rühmaga. Need, kes puutusid kokku emotsionaalselt negatiivse sisuga emotsionaalne nakkus, antud juhul digitaalne, avaldas hiljem sama varjundiga sisu negatiivne.

Vaidlus tekkis teada saades, et mingil moel üritas Facebook tahtlikult manipuleerida mõne kasutaja emotsionaalset seisundit ja ka nende käitumist, sest näidati, et nad lõid üht või teist väljaannet vastavalt sellele, kuhu nad olid surutud, seda ise teadmata.

Muidugi oli kasutajate teavitamata jätmine, et nad osalevad uuringus, ka räigelt ebaeetiline. Ehkki ettevõte varjas end selle eest, et enne konto loomist reeglitega nõustudes peaksid kõik inimesed teadma, et seda tüüpi uuringuid võiks läbi viia, tõsi on see, et nad oleksid pidanud sellest selgesõnaliselt teavitama, paludes kõigi osalejate nõusolekut.

Samamoodi tekitas see katse palju probleeme Oht, mida tekitab asjaolu, et sama võimsad ja sama palju kasutajaid kasutavad ettevõtted kui Facebook saaksid emotsionaalset nakatumist ära kasutada muuta inimeste mõtteid ja teenida sellest isegi ärilist ja isegi poliitilist kasumit.

Meta-analüüs närilistega

Eeldasime juba alguses, et inimene pole ainus loom, kes kasutab emotsionaalset nakatumist. Järgmisena analüüsime selle mõju väljaselgitamiseks metaanalüüsi, mis viidi läbi 2020. aastal erinevad uuringud rottide ja hiirtega, et teada mõlema liigi sarnasusi ja erinevusi selles meel.

Selle metaanalüüsi peamised järeldused olid esiteks mõlemad hiired nagu rotid suutsid demonstreerida emotsionaalse nakkuse kasutamist tasemel Sarnane. Samuti leiti, et see mõju toimus see, kas teine ​​indiviid oli katsealusele teada või oli ta temaga esimest korda suhelnud.

Üks peamisi leitud erinevusi tulenes varasema kogemuse muutujast. Rottide puhul, kui nad olid teatud hirmustunnet varem kogenud stiimul, nad ilmutasid tõenäolisemalt emotsionaalset nakatumist või tegid seda suuremaga intensiivsus. Seda efekti hiire proovides siiski ei leitud.

Selle metaanalüüsi viimased suured järeldused olid seotud sotsiaalse tõestuse faktoriga. Selle muutuja kaasamisel leiti emotsionaalse nakkuse tasemeid erinevatel tasanditel nii hiirtel kui rottidel.

Bibliograafilised viited:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Emotsionaalne nakkus. Psühholoogiateaduste praegused suunad.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Eksperimentaalsed tõendid massilise emotsionaalse nakatumise kohta sotsiaalsete võrgustike kaudu. Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised. Princetoni ülikool.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Näriliste emotsionaalse nakatumise ühtse teooria suunas - metaanalüüs. Neuroteaduse ja bioloogilise käitumise ülevaated.