Kuidas tuvastada liigsöömishäireid? 6 hoiatusmärki

Kui me räägime söömishäiretest (tuntud ka kui söömishäired), tulevad sageli meelde sellised sõnad nagu "anoreksia" ja "buliimia".

Kuigi need on tõenäoliselt selle psühhopatoloogiate rühma peamised esindajad, on nad selles mõttes, et nad on osa popkultuurist, vähem tähtsad. Nende hulgas on liigsöömishäire.

See on üks levinumaid söömishäireid, mis mõjutab umbes 2% täiskasvanutest, naistel on see veidi levinum. Selles artiklis me näeme, mis on selle omadused ja millised hoiatavad märgid on need, mis võimaldavad meil seda psühhopatoloogiat avastada.

• Seotud artikkel: "10 kõige tavalisemat söömishäiret"

Mis on liigsöömishäire?

Joomine söömishäire on psühhopatoloogia, mis sarnaneb buliimiaga mitmel viisil. Mõlemas nähtuses on kalduvus tundes tungi söömise järele, muutudes keskmises ja pikas perspektiivis probleemiks, mis mõjutab tõsiselt mitte ainult vaimset, vaid ka füüsilist tervist. Lisaks räägime mõlemal juhul söömiskalduvusest mitte nälja või füsioloogilise või metaboolse tasakaaluhäire tõttu, mille tõttu on vaja toitaineid kiiresti kätte saada. See tähendab, et on olemas psühholoogiline muutus.

Põhimõtteline erinevus liigsöömishäire ja buliimia vahel seisneb selles, et viimases on puhastuskäitumine (näiteks oksendamise esilekutsumine või trenn). sundrežiim pärast liigsöömist proovida kuidagi kompenseerida toidu tarbimist ja sellest tulenevaid kaloreid, samas kui liigsöömishäire korral see tuleb ette.

Teisalt liigsöömishäire on seotud paljude teiste patoloogiatega, näiteks rasvumine või suur depressioon.

Selle häire avastamiseks sümptomid ja hoiatusmärgid

Need on punased lipud, mis aitavad tuvastada liigsöömishäireid. Pidage siiski meeles, et lõpliku diagnoosi saavad panna ainult vaimse tervise spetsialistid ja kõik need sündmused ei pea ilmnema korraga ja alati.

1. Inimene torkab nälga olemata

Inimesed, kellel on liigsöömishäire nad kipuvad palju ja väga kiiresti sööma mitte nälja tõttu, vaid siis, kui nad tunnevad end psühholoogiliste põhjuste tõttu halvasti (Näiteks kui meelde tuleb piinlik mälestus või kui nad tunnevad stressi testi pärast, mis tuleb varsti teha).

2. Söö nii palju ja nii kiiresti, et tarbimine tekitab ebamugavusi

Liigne söömishäire käib käsikäes raskuste määramisega, kui palju toitu on piisavalt ja inimene piirdub liigsöömisega, kus toitu süüakse kiiresti, nii et tunnete end liiga halvasti lõpetades sageli halvasti.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Anorexia nervosa: sümptomid, põhjused ja ravi"

3. Binged on planeeritud

Kui alkoholi tarvitamine toimub sageli spontaanselt ja planeerimata, siis inimestel, kellel on tekkinud liigsöömishäire, on see nii. plaanite luua keskkond, kus saab palju toitu kiiresti kätte.

See tähendab, et nad näiteks hoolitsevad selle eest, et külmkapp ja / või sahver oleks kogu aeg hästi varustatud. hetkel on see olulisem murettekitav põhjus kui keskmise keskmise jaoks inimesed.

4. Liigne söömine toimub nädala või päeva kaupa

Tugevus või raskusaste, mida liigsöömishäired võivad ulatuda, ulatub kergetest juhtudest (üks kuni kolm õõnsust nädalas) kuni äärmuslike juhtudeni (rohkem kui tosina õõnsusega nädalas) nädal).

5. Muutunud teadvuseseisundid liigsöömise ajal

Pole harvad juhtumid, kus inimene tunneb end napsutamise ajal groggyna ja keskendub ainult söömisele ja maitsmisele ning et varsti pärast nende toitude söömist ei mäleta sa, mida oled söönud.

6. Süütunne pärast allaneelamist

On tavaline, et liigsöömishäirega inimesed tunnevad end liigsöömise tõttu halvasti; aga nagu nägime, see süü ei tähenda puhastuskäitumist nagu buliimia korral.

Mida saab selle psühhopatoloogiaga teha?

Õnneks saab liigsöömishäireid ravida ja neil, kes selle psühhopatoloogia välja töötavad ja teraapias käivad, on hea võimalus sellest mõne kuuga üle saada.

See on protsess, milles peavad osalema nii meditsiini- kui toitumisspetsialistid ja psühholoogid; ärge unustage, et see häire ületab keha toimimist bioloogilises mõttes ja on säilitatakse õpitud käitumismudelite abil, mida saab kõrvaldada või muuta psühhoteraapia. Nii sekkudes nii meditsiinist kui ka psühholoogiast, sekkub see muutuste topeltraja kaudu orgaanilisel ning käitumusliku ja vaimse protsessi tasandil, nii et muutused paremuse poole konsolideeruvad ja säilivad aja jooksul.

Kas otsite psühholoogilist abi?

Kui olete huvitatud vaimse tervise ja emotsionaalse heaoluga seotud probleemide toetamisest, võtke meiega ühendust. Peal Psühholoogia ja psühhoteraapia Miguel Ángel Meil on üle 30-aastane psühhoteraapia kogemus ja käime mõlemas igas vanuses inimesed individuaalselt nagu paariteraapias ja teraapiaseanssidel pere. Meile saate loota nii Bilbaos asuvas psühholoogiakeskuses kui ka meie veebipõhise teraapiateenuse kaudu.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon -APA- (2014). DSM-5. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Liigsöömise ületamine: tõestatud programm, mille abil saate teada, miks liigsöömine toimub ja kuidas peatuda. New York: Guilfordi väljaanded.
• Mazzeo, S.E. Bulik, C.M. (2009). Söömishäirete keskkonna- ja geneetilised riskitegurid: mida arst peab teadma. Põhja-Ameerika laste- ja noorukite psühhiaatriakliinikud. 18 (1): lk. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Laste ja noorukite psühhiaatria juhend. Madrid: Medica Panamericana.