Truudusetus: põhjused ja tagajärjed

Truudusetus on üks olukordi, mis võib inimesele kõige suuremat kahju tekitada. Sõltumata sellest, kas kannatame seda või paneme toime, võib see lõpuks põhjustada ebamugavusi ja muid negatiivseid sümptomeid.

Aga... Mis on kõige levinumad põhjused? Kuidas seda tuvastada? Kuidas tagajärgi pehmendada või parandada? Järgmises artiklis süveneme ja analüüsime üksikasjalikult truudusetuse nähtust.

• Seotud artikkel: "Viis paari ravi"

Mis on truudusetus?

Kõigepealt määratleme, mis on truudusetus. Kuigi see võib meile tunduda ilmne, võib sellel kontseptsioonil olla erinev nüanss sõltuvalt vastajast. Üks definitsioonidest, milles enamik meist nõustub, on, et on riigireetmisega seotud tegu. Reetmine olukorra eest, mis rikub suhteid säilitavaid norme või väärtusi.

Need normid või reeglid, millest paari liikmed nõustuvad kinni pidama, võivad aga teistest suhetest erineda. Nii on rohkem avatud paare, kus suhted teiste inimestega on lubatud, kuid kellel on ka kiindumuse või emotsioonide osas kehtestatud piirid; ja teised paarid, kus tahtmatu flirtimine võib kujutada endast ohtu ja on sildistatud truudusetusena.

Kokkuvõtteks võib öelda, et truudusetus on nende kehtestatud normide paari rikkumine ühe liikme poolt (varem või aja jooksul enesestmõistetavaks peetud).

Mis on truudusetuse põhjused?

On palju põhjuseid, miks me võime toime panna truudusetuse, nii mehed kui naised. Teaduslike tõendite kohaselt kipuvad mõlemad sugud jagama põhjusi ja päritolu, mis ajendavad neid truudusetust tegema.

Peame meeles pidama, et iga inimene on erinev tänu oma veendumuste süsteemile, skeemidele, väärtused ja kogemused ning seetõttu ei reageeri kõik inimesed samamoodi ega tule toime truudusetus. Kuid vahel Kõige tavalisemad põhjused, mis võivad meid truudusetuseni viia, on järgmised.

1. Leiame, et oleme sukeldunud rutiini või üksluisusse, mis meid ei rahulda

Võib tekkida vajadus midagi uut soovida, igatseda teise eluetapi järele, kus partnerit ei olnud, või lihtsalt otsida pääseteed, mis annab meile tagasi "illusiooni ja motivatsiooni". "Topeltelu" elamine võib fantaasiana tunduda põnevja mõnikord võime need läbi viia, mõtlemata tagajärgedele.

2. Seksuaalne soov

Soov või ligitõmbavus partneri vastu võib olla kadunud. Suhtes on erinevaid etappe, mis võivad hõlmata seksuaalse soovi vähenemist; kui sellega ei tegeleta, võib see aja jooksul petmise põhjuseks olla.

3. Rahulolematus partneriga

See tähendab, et me ei tunne end suhtes täiuslikuna ning võib esineda emotsionaalseid, seksuaalseid, tähelepanu või muid puudusi. See viiks kolmandate osapoolteni nende rahuldamata vajaduste otsimisel.

4. Leidke uus partner

See on Tarzani efekt, mille puhul te ei saa viinapuud vabastada enne, kui teil on teine. Inimesed, kes tunnevad hirmu vallalisuse pärast.

5. Kättemaks

Mõnikord võime olla pahatahtlikud ja järeldada, et kui meie partner on pannud meid kannatama, väärivad nad truudusetust, kaotada kergesti süütunne ja tunda, et see on õige tegu.

6. Isiklik puudulikkus ja madal enesehinnang

Kui me alahindame ennast ja hindame ka oma partnerit paremaks kui meid kui seksuaalset indiviidi, siis see võib põhjustada kalduvust olla "turul" ja tunda end ihaldatuna (suurendades meie enesehinnangut).

• Teile võivad huvi pakkuda: "Madal enesevalitsus? Kui sinust saab sinu suurim vaenlane "

Oh... tagajärjed on tulemas

Kui truudusetus on juba juhtunud, on staarküsimus... Kas nad püüavad mind kinni või saaksin oma kaaslase kinni? Kas ma ütlen seda või peidan seda? Selles väljaandes on mängus ka palju tegureid, kuna see sõltub truudusetuse tüübist ja kaasatud inimestest. Korduv truudusetus ei ole sama mis juhuslik truudusetus või näost näkku või digitaalne truudusetus.

Kuid enamasti kiputakse fakti varjama (silmad, mis ei näe ...) ja kavatsusega suhteid jätkata küsimata, kas on aeg lahku minna või mitte. Nii on mõned võimalikest otsestest tagajärgedest järgmised.

Ühelt poolt muutused truuduseta inimeses. Muutused oma rutiinis, meeleolumuutused, muutused füüsises (tavaliselt parem välimus riietuses või uutes parfüümides), teie privaatsuse, näiteks telefoni või paroolide, suurem valvsus.

Teise jaoks truudusetu inimese käitumine, mis leevendab süütunnet või keskendub kaudse andestuse saavutamisele, näiteks kingituste tegemine partnerile ilma nähtava põhjuseta. Võtke vestlus võimalikust lagunemisest välja, sest suhe pole õigel ajal.

Lisaks on erinevad ka emotsioonid, mida paari liikmed võivad kogeda. Ühelt poolt tunneb enim truudusetust kannatanud inimene viha, lootusetust ja see võib mõjutada nende enesehinnangut. Teisalt võib truudusetuse toime pannud inimene tunda süütunnet ja häbi.

Kas pärast truudusetust võib olla suhe?

Muidugi, jah, võite jätkata suhet pärast ühte või mitut truudusetust. Võimu saab... aga õige küsimus on, kas see suhe on tervislik või mitte. Enamasti pole suhe endine ja kui see oli halval hetkel, siis olukord kindlasti halveneb.

Nende suhetes kehtestatud väärtuste või normide reetmise ja purunemise korral on usaldamatus praegune fakt. Lõpuks Enesekindluse puudumine toob kaasa muid negatiivseid tagajärgi: ebakindlus, armukadedus, kontroll, argumendid, etteheited jne. Sel hetkel on kaks teed, jätkake ilma heaoluta või lõpetage suhe.

Kuidas vältida truudusetuse mõningaid põhjuseid ja tagajärgi?

Parim variant on anda end hea psühholoogiaspetsialisti kätte. Paariteraapia on väga tõhus teraapiaviis kõigis etappides, kus te ennast leiate. Enne suhte lõpetamist peate lubama proovida seda "viimast padrunit".

Terapeut on erapooletu professionaal, ei mõista kohut ega pea süüdi. Selle eesmärk on objektiivselt mõista teie olukordi, käitumist ja emotsioone. PsicoAlmerías teeme nii näost näkku kui ka veebiteraapiaid, oleme paariteraapia spetsialistid.

Teraapia ajal tegeleme suhte kõigi aspektidega, tuvastades nõrkused ja pakkudes oskusi või tööriistu, mis aitavad teil probleeme lahendada. Saate teada läbielatud olukordade põhjuse, mõistate nii enda kui ka paari emotsioone ja tundeid. Pange paika eesmärgid, mis täidetakse; Truudusetus võib paljudel juhtudel olla suhte tervisliku jätkamise tugevdaja.

Pärast teraapia lõpetamist ei tule te mitte ainult üksikisikutena tugevdatuna, vaid olete ka omandanud - oskused ja õppimine, mis on vajalikud hea aluse loomiseks, mis jätkub programmis tulevik.