Lapsevanemaks olemise 6 võtit

Ole emad, ole isad; see 180-kraadine pöördumine teie elu poole, täis koormatud emotsioone alates raseduse kinnitamise hetkest. Võib-olla soovitakse üksi või oma partneri seltsis.

Ja teekond algab. Teekond täis illusioone, mis on talletunud beebisse, mis kasvab vähehaaval teie sees, tema sees, aeglaselt, madalal kuumusel ja suure armastusega, justkui oleks see parim hautis.

Ja seal ja nii algab uus elu. Tema ja sinu ema ja / või isa. Algab pööre ja mõnikord algavad ka peapööritus, ebakindlus, kahtlused... ja enne neid saame minna kahele teele. Teadmiste ja hõimu tee või ootuste tee, mis on varjatud nendes emotsioonides, mis muudavad selle protsessi nautimise meile raskeks.

• Seotud artikkel: "8 psühholoogilist häiret, mis võivad raseduse ajal tekkida"

Lapsevanemaks olemise peamised võtmed

Teadmine, mis juhtub meiega raseduse ajal füüsiliselt ja emotsionaalselt või mis juhtub meie partneriga, on esimene samm, et osata silmitsi seista erinevate olukordadega, Samuti on hädavajalik teada, mis juhtub meiega või võib juhtuda sünnituse ja sünnituse järgselt

, mõelge ja otsustage, kuidas me seda soovime, ning valmistume selleks ja erinevateks sündmusteks, mis võivad juhtuda.

Iga päev on emade ja isade jaoks normaalsem omada neid teadmisi raseduse kohta, teada ja elada selle erinevaid etappe rahulikult, kuid... Mis juhtub, kui pööre on lõpuks läbi ja meil on laps süles?

Kui te paluksite minult vanemluse määratlust mõne sõna ja tehniliste üksikasjadeta, siis ütleksin, et lapsevanemaks olemine on rahulik, lugupidamine, kuulamine, hoolimine, tugi ja ennekõike jälgimine.

1. Rahulik

See on rahulik, nautida nendega jagatud hetki kiirustamata, naudinguteta, ilma stressi ja täiskasvanu mõtteta. Rahune neid kuulama, nende erinevatel suhtlemisviisidel.

2. Ma austan

Austage ennast kui ema või isa, kes teeb vigu ja parandab, luba antakse. Ma austan teie poega või tütart kui sama kehtivat inimest kui te esimesest sekundist, mil nad hingavad väljaspool oma ema kaitstud keskkonda. Austus nende rütmide vastu, kiirustamata, minust endast ette saamata, andes nende arenguks ohutuid aegu, ruume ja keskkonda. Austan nende emotsionaalsust ja selle väljendust, mõistes ka seda, et nende viisid on need, mida nad teavad ja oskavad väljendada.

3. Kuulab

Kuula aktiivselt, keskendunult ja rahulikult. Selle jaoks ruumide reklaamimine. Avastades kõik, mis neil on meile öelda, ja vastates kõigele, mida nad peavad meilt küsimaja kui me vastust ei tea, andke neile teada, et saame selle teada ja / või otsime seda koos. See on iseenda kuulamine.

Kuula ennast, ema, väärtusta seda, mida su interjöör sulle ütleb, ole enda vastu helde, anna endale luba. Kuula ennast ja tee vastavalt. Kuula issi samal viisil, olles iseendaga helde ja andes endale loa. Kuulake üksteist, nende isasid, emasid.

Aktiivne kuulamine, austatud ja konsensust taotlev, kuule seda mõnikord hõlmab see otsuste tegemist ja paljudel juhtudel ülevoolavate emotsioonide jagamist. Nad valavad üle rõõmu või valduse, väsimuse või pettumuse, hirmu või ebakindluse. Kuula, et see võtab aega, kannatlikkust ja pühendumist.

Kuulamisel võib olla oma B-pool. Samuti peame teadma, keda kuulata. Kõigil pole oma häält, et oleks võimalik sellesse lapsevanemate dünaamikasse sekkuda.

4. Ettevaatlik

Hoolitse enda eest, hoolitse enda eest ja muidugi hoolitse oma olemise eest, mis saadab su päevi ja öid. Hoolitse enda eest, sest kui sa ise ei hooli, on enda eest hoolitsemine palju raskem.

Sest beebi või lapse vajaduste suhtes tähelepanelik olemine on vajalik meie enda vajaduste rahuldamiseks. Hoolitse teise, meie partneri eest, kui see nii on; hoolitsege koos aja eest, hoolitsege detailide eest, hoolitsege koos hetkede eest. Hoolitse meie tütre eest nende põhivajaduste katmine, emotsioonide järgimine nii meie kui ka meie endi jaoks. Hoolimine armastuse, austuse ja paitustega. Füüsilised paitused, kuid eriti emotsionaalsed.

5. Toetus kasutajale

Võtmesõna. Kui oluline on tugi! Sisemine tugi meie enda perekonna tuumast, vastastikune tugi. Millest antakse peaaegu ilma tahtmata, ilma et oleks vaja küsida.

Toetage, kui vajadus on tungiv, kui te enam ei jaksa. Võimalus seda paluda, end tagasi tõmmata, lahti ühendada ja enda eest hoolitseda. Väline tugi, laiendatud pere, sõbrad, üksused. Tugi, mis võimaldab kvaliteetseid ruume üksi või paarina, tugi, mis võimaldab teil nendega hetki jagada ilma kohtuotsuste, kriitika või rasedus- ja sünnituseksamideta kiindumuse, jagamise ja nautimise vastu hetki. Austatud toetus.

Tugivõrgu kudumine võib olla lapsevanemaks olemise põhiline ankur. See võib olla meie koht, kuhu minna, kui midagi loksub; meie hõim võib sealt välja tulla, et meid sel kasvatusel kaasa saata.

6. Vaatlus

Jälgige ennast, et saaksite teada, kuidas teil on, mida vajate, kuidas olete, kuidas te oma elus seda pööret elate. Teadke, mida soovite oma rollist lapsevanemaks olemisel. Enne kui kõik algas, teadke, kas olete sellel teel, mille olete kujundanud või kujundanud, teadke, miks jah, miks mitte. Et oleks võimalik hoogu saada ja edasi liikuda, analüüsides ja hinnates. Vaatlus on võtmetähtsusega.

Jälgige oma last. Maagia. Meie lapse vaatlemine võib anda nii palju teavet tema enda ja meie endi kui vanemate kohta, et võib-olla on see meie kasvatuse juures märksõna ja tegevus. Mida võime saada vaatlustest?

• Nautige selle rütme ja evolutsiooniliste verstapostide ulatust.
• Jälgige nende arengu raskusi.
• Avastage nende maitsed.
• Avastage see, mida nad ei salli või ei meeldi (mänguasjad, tekstuurid ...).
• Avastage oma emotsioonid selle kohta, mis teile meeldib, mis teile ei meeldi, mis tekitab ebameeldivat aistingut.
• Oskus jälgida nende emotsioone, sest teil on teavet vaatluse kaudu.
• Austa, anna aega, usalda. Vaatlus võimaldab meil olla rahulik, et vaadata, vaadata detaili ja peatada oma impulsid kaitsmiseks, et anda ruumi tema usaldamiseks. Vaatlus annab meile teavet, mis suurendab usaldust nende vastu.

Et rohkem teada saada ...

Kui olete huvitatud nende vanemlike põhimõtete rakendamise õppimisest, et teada saada, kuidas muutustega kohaneda, võib teid huvitada TAP-keskus. Meie spetsialistide meeskond on aastaid töötanud perinataalse psühholoogia ja vanemaga kohanemise protsesside valdkonnas. Lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust meie autorifaili kaudu või [meiliga kaitstud]

Autor: Irene de la Granja, psühhopedagoogika magistrikraadiga eripedagoogikaõpetaja ja TAP keskuse liige.