Kuidas paarina õnnelik olla? 10 võtit selle saavutamiseks

Suhted pole alati lihtsad. Igal suhteliikmel on oma viis elu ja oma vajaduste mõistmiseks.

Hoolimata suurest külgetõmbest purunevad suhted paljudel juhtudel ja toimub lahusus. Mõnikord on see kommunikatsiooni puudumine, teinekord aga truudusetus ja teised igaühe isikupära, mis põhjustab selle rebenemise olukorra.

Konflikti puudumine paaris on siiski utoopia, kuna probleeme võib suhtes tekkida igal ajal. See ei tähenda, et meie partner meid ei armasta. Tegelikult võivad konfliktid, mis võivad tekkida küpsel viisil, suhet tugevamaks muuta. Selle mõistmine on võti nii et paari ühendav side naudib head tervist.

Suhted täna

Elamine igapäevaselt armastatud inimesega ja konfliktide õige lahendamata jätmine võib vallandada suhte vähenemise. Aja möödudes võib monotoonsus ka paari tervise ära süüa.

Abielulahutused on tänapäeval sagedased, sest koos nende põhjustega on ka teisi, näiteks ebareaalsed ootused selle kohta, milline suhe peaks olema või milleks kaubaks muutmine suhted. Selline mõtteviis võib panna meid uskuma, et kõik peab olema täiuslik

kui oleme tutvussuhtes või abielus, kahjustab tõsiselt meie partneriga suhtlemist.

Näiteks on “Business insider” tehtud uuringu järelduste kohaselt Hispaania üks esimesi riike, kus on kõige rohkem lahutatud, 61% abielulahutustest. Selles uuringus kasutati erinevate riikide andmeid aastatel 2001–2013. Tulemused näitavad tervise säilitamise raskusi suhtes.

Kuidas paarina õnnelik olla

Vaatamata sellele on paarina õnnelik olemine võimalik, kuid liikmete tervisliku suhte nautimiseks tuleb täita mitmeid tingimusi. Oluline on algusest peale selge olla kogu aeg õnnelik olla pole võimalik, oluline on töötada nii, et paar töötaks suurema osa ajast. Nagu eespool öeldud, ei riku suhet mitte konfliktid ise, vaid see, kuidas me nendega toime tuleme.

Allpool leiate kümme võtit, et paarina õnnelik olla.

1. Ärge unustage suhte eest hoolitseda

Suhte alguses on lihtne näidata ennast üksikasjaliku inimesena, öelda komplimente, teha kaaslasega tegevusi jne. Kuid kui suhe kinnistub ja aastad mööduvad, kipub nende žestide ilmnemise sagedus vähenema.

Äärmuslikel juhtudel nad isegi kaovad. Ärge unustage, et teie partneril on vajadusi ja ta tahab tunda end armastatuna. Kui soovite, et suhe toimiks, on oluline jätkata oma kiindumuse ja väärtuse näitamist, et ta on teie kõrval ja et just teie olete valitud tema ellu.

2. Vaadake oma suhetest realistlikult

Paljudel inimestel on välja kujunenud idülliline ja utoopiline nägemus sellest, mis suhe on, ja mõnikord pole nad teadlikud, kuidas see nende suhet mõjutab. Arvates, et armastus on paradiis ja suhe peab olema täiuslik 24 tundi päeva ja 365 päeva aastas ei ole realistlik valik.

Suhted läbivad tõuse ja mõõnu ning sellest teadlik olemine on võti lahenduste pakkumiseks ja nendest aukudest välja tulemiseks. Ebareaalsed ootused tekitavad pingeid ja muudavad suhte liikmetel paarina õnneliku olemise keeruliseks.

3. Veeda aega oma kaaslasega

Kui selles hõivatud ühiskonnas, kus me võime sattuda stressisse lihtsalt palju tööd tehes, maksab see juba leidke end ja leidke üks lõõgastumishetk, võib veelgi raskem olla aega oma partneriga koos olla üksi.

Kui see pole töö, on see perekonna amet (nagu peaks olema lastest teadlik). Paarina õnnelikuks saamiseks on vaja korraldada aeg, et aega veeta üksi: ilma lemmikloomadeta, ilma lasteta, ilma katkestusteta. Intiimse aja veetmine partneriga on suhte jaoks tervislik.

4. Veeda aega iseendaga

Kuid kui partneriga aja veetmine on oluline, on oluline ka iseendaga veetmine, tehes endale meelepäraseid tegevusi ja rahuldada oma vajadusi. Pole midagi halba, kui motivatsioon on partneri omast eraldi. See on tervislik ka suhte sujuvaks toimimiseks.

5. Ole aus

Mõnikord on raske olla mõne asja suhtes aus, kartes, et partner neid ei jaga. Tõde on inimesed hindavad ausust, ja siiras inimeses nägemine on palju parem kui valetajaks tembeldamine. Valetamine kaotab enesekindluse ja tagantjärele on seda väga raske taastada.

6. Suhtle

Suhtlemine on hädavajalik, et paar oleks õnnelik, sest dialoog aitab luua projekti kooselu võimaldab keerulisi olukordi lahendada ja arutelusid pidada konstruktiivne ja võimaldab partneritel oma vajadusi väljendada. Suhte toimimiseks peate pidama läbirääkimisi, kompromisse ja kompromisse.

7. Austage paari teist liiget

Paaril on võimatu tervislikult toimida ilma austuse ja usalduseta. Armastus on austus ja usaldus teises isikus. Nii et austa nende arvamust ja vajadusi, sest suhted põhinevad armukadedus ja lugupidamatus on määratud läbikukkumisele.

8. Armastus vabadusest

Ja loomulikult tähendab teise inimese lugupidamine kohtlemist vabaduse ja sallivuse vastu. Asi pole pealesurumises, vaid dialoogis ja kokkulepete saavutamises. Kõik tahavad, et neid ravitaks austuse ja vabadusega, ja kuigi on inimesi, kes lepivad suhtes praktiliselt kõigega, kuna on liiga sõltuvad, siis kui üks neist kahest kasutab võimu teise üle, suhe muutub mürgiseks.

9. Hoidke tasakaalu

Partneriga võib olla asju, mis sulle üldse ei meeldi ja kindlasti on ka sinus asju, mis teisele poolele ei meeldi. Keegi ei ole täiuslik. Kas ta ei kallistagi sind enam sama? Mis siis, kui räägite sellest ja lisaks teete ka oma osa, et need kallistused juhtuksid. Mõnikord raiskame kinkimise asemel palju aega mõtlemisele, mida tahame.

Kui midagi palute, peate ka pakkuma. Suhetes peab olema tasakaal, mõnikord annate teinekord ja teinekord teise inimese.

10. Tehke oma partnerist parim sõber

Püsivad suhted on need, mis põhinevad vabal armastusel ja usaldusel. Ilmselt on atraktiivsus olulineKuid edukates suhetes on midagi enamat: on armastus, mis ületab füüsilise atraktiivsuse. Tee oma partnerist suurepärane sõber, kellega hobisid jagada.