Esiintyminen: nyt on sinun vastuullasi huolehtia itsestäsi

Joten onko kaikki vihdoin ohi? Karanteenin loppuminen tai vaiheiden lievittäminen, ne kutsuvat meidät kadulle, avaavat ravintoloita... Onko turvallista mennä ulos?

On väistämätöntä, että niin monen päivän synnytyksen jälkeen meidän on vaikea normalisoida paluuta todellisuuteen. Ehdottomasti mikään ei enää koskaan ole entinen, se on varmaa, mutta on jotain paljon luontaisempaa, joka lamauttaa meidät paikan päällä, ja Tosiasia on, että nyt meidän on oltava vastuussa elämästämme, tekojamme ja jokaisesta askeleestamme.

Ja ehkä hetkeksi ajattelemme, etenkin aikuiset, että olimme jo vastuussa, koska kukaan takanamme ei sanonut meille mitä tai miten tehdä; kuitenkin sopeutumiskustannukset. Koska ei ole sama olla vastuussa puhelupalvelulaskun maksamisesta kuin tehdä se huolehtimalla siitä, mihin laitat kätesi, kenen kanssa puhut jne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Online-parihoito synnytyksen aikana"

Epävarmuuden käsitteleminen

Asiat, kuten epävarmuus siitä, ettet tiedä, missä tuntemattomassa paikassa sinulla on nyt lippu kätesi ja sinun on muistettava joka toinen kolme, ettet tuo niitä kasvoillesi manipuloinnin jälkeen,

muodostavat uutta tietoa, jonka meidän on nyt upotettava aivoihimme yön yli, koska käy ilmi, että "meillä on käsky palata normaaliin".

Meillä ei ole ollut aikaa kouluttaa mieltämme näistä uusista tavoista, ja totuus on, että kaikki tämä osoittaa, että emme osaa huolehtia itsestämme.

Kaikella tällä on ikivanhoja biologisia syitä, ja on tärkeää tuntea ne tuntemaan heikkoutemme ja mistä ne tulevat; Vain tällä tavalla voimme alkaa muuttaa malleja.

Itsehoidon tarve

Ihmiset tarvitsevat hoitoa, vaikka olemme hieman iässä. Meillä on hyvin pitkä lapsuus ja sekä miesten että naisten tulisi olla jonkun hoidossa monien vuosien ajan.

Kun olemme aikuisia, tapahtuu usein kahta asiaa:

• Mies etsii kodin naisen kanssa hoitamaan häntä, kotiaan ja lapsiaan.
• Nainen etsii kotia ja perhettä hoidettavaksi, aivan kuten hänen äitinsä.

Tämä tuottaa sellaisen mallin toistamisen, jossa mies ei opi huolehtimaan itsestään ja naisesta ajan puutteen vuoksi, koska hän on kiireinen huolehtimaan muista, unohtaa huolehtia itsestään.

Ei ihme, että niin monet tämän pandemian jälkeiset kodit ovat romahtamisen partaalla. Naiset, jotka ovat täynnä ahdistusta ja pelkoa tulevaisuudesta, joilla on ylikuormitettu vastuu kotona, ja mies tietämättä miten osallistua, koska hän ei koskaan osannut tehdä päätöstä ilman ensinnäkin äitinsä ja sitten hänen äitinsä apua nainen.

En tarkoita, että ei ole olemassa erilaisia ​​koteja; Tarkoitan sellaisen järjestelmän tuotetta, jonka patriarkaalinen kaava on tehty selväksi, että se ei toimi, ja kaikki COVID-19: n ansiosta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Aika, jolloin vastuu vallitsee

Aamunkoiton aika on jo odottanut voimme mennä kadulle pukeutuneena hetken pukuun: omatunto.

Tiedämme, että meidän on pidettävä huolta itsestämme voidaksemme pitää huolta niistä, jotka odottavat meitä kotona, ja siten pitää heidät turvassa. On tullut aika klisseille lauseille, kuten "vain rakastamalla itseäsi, voit rakastaa muita", lakata olemasta kliseitä ja niistä tulee tottumuksia 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa.

Vain rakastamalla itseäsi arvostat terveyttäsi etkä pakene päästä juhliin tai mennä ulos ilman naamiota kadulle, se ei ole enää mitään sinun on tehtävä, jos haluat olla terve, pidät huolta itsestäsi ja siten myös rakkaillesi Terveys.

Muistakaamme hetkeksi, että juuri lapsellinen huolimattomuutemme sai meidät tähän tilanteeseen, emme ota itseämme vakavia varoituksia omasta hoidosta ja etäisyydestä, kunnes aloimme nähdä, että tartunnan saaneet ja kuolleet ylittivät sata.

Onko viruksen leviämisen pysäyttäminen koskaan ollut niin helppoa? Ainoa asia, joka meidän oli tehtävä, oli yksi asia, huolehtia itsestämme, emmekä pystyneet käsittelemään tällaista vastuuta.

Lopuksi

Sinä ja minä, kuten kaikki, jotka ovat lukeneet tämän artikkelin, tiedämme, että ne, joilla on suurin vastuu, eivät aio huolehtia meistä, jos ei, emme ole lähettäisi kadulle normalisoimaan flunssa tietäen, että turvallisin asia on se, että epäonnistumme toisen kerran (haluamatta olla pessimistisiä, vain realistinen).

Joten jos se ei enää riipu heistä, sinusta riippuvainen on ainoa vaihtoehto ylläpitää hyvinvointiasi, olet ainoa toivosi pysyä turvassa ja suojella omasi.

Käytä maskia, pidä aina geeliä mukanasi, vältä väkijoukkoja, älä laita kätesi kasvoillesi ei ole konseptia, ja noudata uusia rinnakkaiselosääntöjä, vaikka kutsuisin niitä eloonjääminen.

Ja jos jollakin tavalla on vaikeaa sopeutua näihin uusiin tapoihin tai jos sinusta tuntuu, että se on vaikuttanut sinun käyttäytymistä, ajatuksia tai tunteita sinulle tai jollekin rakkaimmillesi, ehdotan, että saat kosketuksissa minuun tai että vierailet sivullani löytääksesi lisää artikkeleita aiheesta. Toivottavasti olen auttanut.