Anuptofobia: irrationaalinen pelko olla naimaton

Artikkelissamme "Filphobia tai rakkauden pelko”, Tarkastelemme irrationaalinen pelko olla rakastunut.

No, tässä tänään esittelemässämme artikkelissa tarkastellaan tärkeimmät tekijät fobia pysyä yksin, ilmiö tunnetaan myös nimellä Anuptofobia.

Anuptofobia: mikä se on?

On paljon fobioiden tyypit erilaiset, joita ihmiset voivat kärsiä. Jossakin määrin on tavallista, että haluamme kumppanin, koska on mukavaa, että vieressäsi on se henkilö, jonka kanssa voit jakaa iloja ja suruja.

Rakastuminen ja kumppanin kanssa oleminen on epäilemättä yksi palkitsevimmista kokemuksista kokea ihmisiä, mutta monet rakkaussuhteet eivät välttämättä toimi ja niillä voi olla seurauksia negatiivinen. Anuptofobit pelkäävät yksinoloa ja he pystyvät tarttumaan traumaattiseen suhteeseen irrationaalisesti.

Anuptofobian syyt

Anuptofobiasta kärsivillä tekijöillä voi olla monia tekijöitä, mutta yleisimmät tekijät ovat yleensä traumaattiset menneet kokemukset tai irrationaaliset uskomukset noin pysyä yksin.

Varhaisesta iästä lähtien olemme olleet koulutettuja ymmärtämään sitä

täysi elämä menee naimisiin ja saada lapsia. Naimattomuus voi olla epäonnistuminen monille ihmisille, etenkin naisille. Sosiaalinen paine saa naiset, joilla ei ole kumppania, merkitsemään "spinsterit". Tätä etikettiä voi olla vaikea kantaa, ja se voi aiheuttaa vakavan ahdistuneisuushäiriön, jos ajattelusi yksin olemisesta ei korjaannu.

Yleinen merkki: ristikko

Anuptofobiat he ovat yleensä mustasukkaisia ​​ja hyvin huollettavia, kanssa erittäin heikko itsetunto, joihin muiden mielipide heistä vaikuttaa liioiteltuina.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Epäterveellinen mustasukkaisuus: 10 kateellisen ihmisen yleistä merkkiä"

On mahdollista, että anuptofobian syy on myös lapsuudessa, koska vanhempien lapsilla, joita ei ole luotu riittävän kiintymyksellä, on enemmän vaihtoehtoja kärsiä tästä fobiasta. Sosiaalisen tuen puute varhaisessa iässä se voi saada lapset kasvamaan yksilöiksi, joilla on valtava hylkäämisen pelko ja jotka välttävät yksinäisyyttä hinnalla millä hyvänsä.

On monia tutkimuksia, joissa varoitetaan tulevista kielteisistä seurauksista, jos lapsia ei kasvateta oikein. Mutta ei vain kiintymyksen puute Se voi olla ongelma ihmisen tulevalle kehitykselle, mutta liian suuri suoja voi myös saada hänet paniikkiin naimattomuudesta ikääntyessään. Tässä mielessä on erittäin tärkeää, että vanhemmilla on tarvittavat välineet kouluta lapsiasi emotionaaliseen älykkyyteen.

Suhde vanhempiin on ratkaiseva lapsen henkisen maailman luomisessa ja voi aiheuttaa tulevia patologioita, kuten ongelmia suhteissasi.

Anuptofobian oireet

Kuten mikä tahansa fobia, oireet voivat vaihdella häiriön vakavuudesta ja ihmisestä toiseen. Oireita ovat äärimmäinen ahdistus, pelko ja muut paniikkiin liittyvät oireet: hengenahdistus, nopea syke, liiallinen hikoilu, suun kuivuminen jne.

Mahdolliset hoidot

Kun henkilö kärsii anuptofobiasta, hän voi pystyä ymmärtämään, mitä hänelle tapahtuu, mutta häiriö ei ole niin helppoa voittaa ilman psykologin apua.

Perhe ja ystävät ovat tärkeitä auttamaan sinua toipumisprosessissa, koska kaikenlaisten häiriöiden voittaminen on vaikea tehtävä. Ahdistuksesta kärsivä henkilö, siihen liittyvillä tunteilla ja ajatuksilla, merkitsee elämänsä suuntaa, toiveiden, tavoitteiden ja hyvinvoinnin vahingoksi.

Jos kärsit tästä häiriöstä, voit keskustella lääkärisi kanssa, mutta on tarpeen hakea psykologista apua niin pian kuin mahdollista.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi tarjota tekniikoita, jotka ovat tehokkaita minkä tahansa fobian hoidossa. Tekniikka systemaattinen herkistyminen On erittäin hyödyllistä voittaa kaikki ahdistuneisuushäiriöt, koska se auttaa potilasta selviytymään fobisesta häiriöstä, koska se altistaa hänet pelätyille tilanteille vähentämällä potilaan käyttäytymistä. välttäminen.