75 buddhalaisia lauseita sisäisen rauhan löytämiseksi
Gautama buddha Se on innoittanut monia sukupolvia saavuttamaan parhaan version itsestään, uskonnollinen tai ei. Hänen buddhalaiset sanat ja lauseet ovat synonyymi suurelle älylle ja auttavat monia ihmisiä tekemään positiivisia muutoksia elämässään. Buddhalaisuus on innoittanut monia ihmisiä löytämään itsensä ja antamaan olemassaololle uuden merkityksen.
Itse asiassa jopa jotkin psykologinen hoito on vaikuttanut suuren hengellisen mestarin opetuksiin, kuten Tarkkaavaisuus.
Buddhalaisuudella on paljon annettavaa
Jos ymmärrämme ja analysoimme hänen työtään, ymmärrämme hänen suuren viisautensa. Hänen lauseensa ovat motivoivia, Ne edistävät hyvinvointia ja voivat auttaa elämään elämää täysimääräisesti luopumatta henkisyydestä ja hyvistä tärinöistä itseään kohtaan..
Buddha kysyi kerran: "Pahan tekeminen johtuu mielestä... Jos mieli muuttuu, voiko pahan teko pysyä?" Tämä kysymys johtaa meidät syvälliseen pohdintaan: ”Meidän on muutettava tapaa, jolla ajattelemme asioita (tai tilanteita), jotta ne parantuisivat. Jos ajattelumme muuttuu prosessissa, niin myös elämämme muuttuu. "
Kuka oli Siddhārtha Gautama Buddha?
Siddhartha Gautama "Buddha" syntyi noin vuonna 560 a. C. aristokraattisessa perheessä (hänen isänsä oli hallitsija) ja vauraassa klaanissa Shakya, paikassa, joka vastaa nykypäivän Nepalia, Pohjois-Intiassa. Buddha Se on sanskritin sana, joka tarkoittaa "herännyttä". Hyvä metafora yksilölle, Buddhalle, joka hän onnistui valaisemaan ja herättämään kaikki maanmiehensä äärettömän viisautensa ansiosta.
Tämä oli yrityksen perustaja buddhalaisuus. Toisin kuin muut uskonnot, hän ei ollut jumala, eikä hän ollut profeetta tai messias. Hän syntyi normaalina ihmisenä, mutta ponnistelujensa ansiosta hän saavutti täydellisen viisauden ja täydellisen herkkyyden kaiken olemassa olevaan. Kuten nimestä voi päätellä: "hän herätti todellisen potentiaalinsa ja ympäröivän maailman todellisen luonteen."
75 parasta buddhalaista ilmausta
Buddhan elämästä ei ole paljon elämäkertaisia mainintoja, ja valtaosa niistä on kolme pääaihetta lähteet (vinaya, sutta-pitaka ja Asvaghosan buddhacarita) kaikki myöhemmät tekstit sää.
Tässä artikkelissa näemme kokoelma hänen kuuluisista lauseistaan, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan sisäisen rauhan.
1. Huolehdi ulkoa yhtä paljon kuin sisätilat, koska kaikki on yksi
Buddha tiesi jo ympäristön merkitys käytöksessämme. Yksi buddhalaisuuden periaatteista on pitää huolta itsestäsi. On kuitenkin myös välttämätöntä, että huolehdimme ympäristöstämme harmoniassa ja rauhassa. Todellisen hyvinvointitilan löytämiseksi on välttämätöntä, että mieli, ruumis ja läheinen ympäristö (ainakin se, jota hallitsemme) ovat tasapainossa.
Siksi myötätunnon harjoittaminen itsesi kanssa ei riitä, sitä on harjoiteltava myös muiden kanssa. Tämä on yksi filosofian maksimista Ho'oponopono.
2. Heijastus on tapa kuolemattomuuteen; pohdinnan puute, tie kuolemaan
Heijastus on välttämätöntä kasvamisen jatkamiseksi ihmisinä ja oppimiseksi menneisyydestä paremman läsnäolon, paremman täällä ja nyt. Jossain vaiheessa elämäämme olemme tehneet virheitä ja meidän on pohdittava, jotta emme tekisi noita virheitä uudelleen.
Siksi, henkilökohtainen pohdinta on hyödyllistä sekä oppimiselle että hyvinvoinnille. Jos haluat oppia lisää itsereflektiosta, pyydämme sinua lukemaan tämän artikkelin nimeltäHenkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsereflektioon”Joten tiedät tämän käytännön edut.
3. Älä satuta toisia sillä, mikä aiheuttaa itsellesi kipua
Tämä lause on sama kuin lause "älä tee muille, mitä emme halua, että sinulle tehdään". Siksi, tämä lause ylittää pelkän itsensä tuntemisen, koska se viittaa selvästi myötätunto.
Kun satutat muita, tahraat henkesi. Tämä vahingoittaa sinua pitkällä aikavälillä.
4. Kipu on väistämätöntä, mutta kärsimys on valinnaista
Elävät tilanteet tai kokemukset, jotka saavat meidät kärsimään ja satuttamaan meitä, on osa elämää. Kun meillä on huono aika, käymme läpi prosessin niin, että haava suljetaan. Kun tämä palautumisjakso on kulunut, me olemme ne, jotka päättävät, juutummeko siihen muistiin.
Siksi meidän on päätettävä voittaa huonot kokemukset mahdollisimman pian, kääntää sivu ja löytää rauha arjen pienistä asioista.
5. Rikkaimmilla ei ole eniten, mutta jotka tarvitsevat vähiten
Tämä lause on samanlainen kuin Senecan lausuma "Se, jolla on vähän, ei ole köyhä, mutta se, joka haluaa paljon", ja viittaa siihen, että henkilöt, jotka haluavat tai tarvitsevat vähiten aineellisia asioita, ovat ehdottomasti onnellisimpia elämässä.
Paljon omistaminen ei tarkoita onnellisempaa olemista. Jos olet tyytyväinen pieneen, sinun ei tarvitse olla paljon varallisuutta.
6. Anna, vaikka sinulla ei olisi muuta kuin hyvin vähän annettavaa
Kiitollisuus ja anteliaisuus ovat kaksi avainta hyvinvoinnillemme. Ylimääräisen antaminen on helppoa, todella vaikeaa on jakaa jotain myös silloin, kun ei ole runsautta: se tekee meistä isompia ihmisinä.
Sekä antaa että anna anteeksi ne ovat kaksi hyvin viisasta toimintaa.
7. Iloitse, koska jokainen paikka on täällä ja jokainen hetki on nyt
Nykyinen on ainoa hetki, jota voimme elää. Nimittäin, tässä ja nyt, ei eilen tai huomenna. Kaikkien ponnistelujemme on mentävä nykyiseen hetkeen, jotta seuraavat hetket ovat yhtä hyviä kuin tämä.
Joten sinun on oltava onnellinen voidessasi elää sen mukaan ja antaa sille ansaitsemansa arvon, joka ei ole vähäinen.
8. Viha ei vähene vihalla. Viha vähenee rakkauden myötä
Viha tai kosto eivät ole ratkaisu. Emme saa ruokkia väkivaltaa tai vihaa toisia tai itseä kohtaan, koska se vain lisää negatiivista tunnetta. Todellinen hyvinvointi on rakastaa itseämme ja toivoa parasta muille, vaikka uskoisimme, etteivät he ansaitse sitä.
Myötätunto on yksi buddhalaisuuden perusta ja se on tie onnelle. Avaaminen muille tarkoittaa vikojen anteeksi antamista ja nöyryyttä muiden virheistä huolimatta.
9. Jos pystyt arvostamaan yhden kukan sisältämää ihmeitä, koko elämäsi muuttuu
Pienien yksityiskohtien arvostaminen on toinen avain onnellisuuteen. Maailma on täynnä satunnaisia asioita, joita emme joskus näe ensi silmäyksellä. Oppiminen arvostamaan heitä muuttaa elämäämme.
Lisäksi meidän on oltava kiitollisia siitä, mitä meillä on, koska kukan tavoin tunnemme olomme mukavaksi.
10. Kaiken ymmärtämiseksi on tarpeen unohtaa kaikki
Tuomitsematta jättäminen on toinen buddhalaisen filosofian periaatteista. Kun olemme pieniä, näemme maailman aloittelijan näkemyksellä nauttien nykyhetkestä: havaitsemme maailman sellaisenaan. Kun kasvamme ja opimme, tuomitsemme jatkuvasti. Joten mielemme ovat riippuvaisia kulttuurista ja sosiaalisista normeista, jotka ohjaavat meitä siihen, kuinka meidän pitäisi olla.
Hyvinvoinnin löytämiseksi meidän on katsottava itseämme ja opittava tuntemaan itsemme uudelleen. Toisin sanoen meidän on koulutettava itseämme. Sama pätee kaikkeen ympärillämme. Joten jos haluamme ymmärtää, meidän on unohdettava kaikki.
11. Rauha tulee sisältä, älä etsi sitä ulkopuolelta
Todellinen rauha syntyy jokaisen ihmisen sisältä, ja on viisasta etsiä sitä muilta ihmisiltä tai aineellisilta hyödykkeiltä.
12. Mielestämme juuri siitä meistä tulee
Ajatuksemme saavat meidät etsimään tiettyjä asioita elämässä. Siksi on niin tärkeää ajatella positiivisesti ja olla huolimatta siitä, mitä emme voi muuttaa.
13. Elämän tarkoitus on löytää tarkoitus ja antaa sille koko sydämesi
Tässä buddhalaisessa lauseessa on rinnakkain 1900-luvulla kehitetyn eksistencialistisen filosofian kanssa.
14. Hölmö, joka tunnistaa tyhmyytensä, on viisas. Mutta tyhmä, joka ajattelee olevansa viisas, on todellakin tyhmä
Heijastus älykkyydestä ja nöyryydestä. Jos ne eivät mene käsi kädessä, sinulla ei yksinkertaisesti ole älyä. Yksi ei voi olla olemassa ilman toista.
15. Hyvät ja huonot tekomme seuraavat meitä melkein kuin varjo
karman lait He opettavat meille, että kaikella mitä teemme, on vaikutusta. Sinun on luotava kohtalo sen mukaan, mitä haluat elämääsi.
16. Kukaan ei rankaise sinua vihastasi; hän on vastuussa rangaistuksesta
Lause, joka muistuttaa meitä siitä, että elämästä jatkuvassa vihassa on vain vähän hyötyä. Eikö ole hyödyllisempää löytää asioiden positiivinen puoli?
17. On kolme asiaa, joita ei voida piilottaa pitkään: aurinko, kuu ja totuus.
Runollinen lause ja samalla pohdinta, joka kutsuu meitä ajattelemaan joitain asioita. Aurinko ja kuu ilmestyvät niin usein, ja sama tapahtuu totuuden kanssa.
18. Kuolemaa ei pelätä, jos elämää on eletty viisaasti
Eläminen täydellä tajunnalla pelottaa kuoleman pelon. Tällainen on buddhalaisten harjoittajien näkemys olemassaolosta: totuus vapauttaa meidät, kuolema on vain yksi prosessi.
19. Älä elää menneisyydestä, älä kuvittele tulevaisuutta, keskity nykyiseen hetkeen
Toinen lause, joka tiivistää täydellisesti Mindfulnessin älyllinen ja filosofinen perusta. Menneisyyden tai tulevaisuuden odottaminen tekee meistä vain muistojen tai kaipuuksien orjia.
20. Jos pystyt arvostamaan yhden kukan sisältämää ihmeitä, elämäsi muuttuu täysin
Pienien asioiden arvostaminen tekee meistä inhimillisempiä. Jopa niin näennäisenä kuin kukka näyttää olevan elämän, luonnon ja olemassaolon ihme. Opitaan arvostamaan sitä.
21. Ansaitset rakkautta ja kiintymystä
Älä koskaan unohda. Elämä on monimutkaista, ja me kaikki ansaitsemme saada arkuus muilta, samalla kun tarjotaan sama tunne.
22. Tehdä intohimoisesti sitä, mikä on tehtävä tänään. Kuka tietää? Huomenna kuolema on tulossa
Muihin uskontoihin verrattuna buddhalaisuus ehdottaa elämänfilosofiaa, joka korostaa nykyhetkeä. Tämä ajatus on selvä tässä buddhalaisessa lauseessa.
23. Kurinalainen mieli tuo onnea
Tässä lainauksessa Buddha näyttää lyyrisesti filosofiassaan vakiintuneen suhteen itsekontrollin ja onnellisuuteen liittyvien hyvien asioiden välillä.
24. Häntä ei kutsuta jaloiksi, joka vahingoittaa muita eläviä olentoja. Ei vahingoiteta muita eläviä olentoja, yhtä kutsutaan jaloiksi
Tämä buddhalainen lause Dhammapadasta paljastaa buddhalaisuuteen liittyvän arvojärjestelmän ja merkitys, joka tässä annetaan muille elämänmuodoille.
25. Kärsimyksen juuri on kiintymys
Buddhalaisuudessa tiettyjen nautintojen luopumisella on perustava rooli.
26. Ei ole pelkoa sille, jonka mieli ei ole täynnä haluja
Toinen lainaus Dhammapadasta, jossa nostetaan esiin pelkojen ja halujen suhde.
27. Kouluta itsesi voimakkaasti rauhan saavuttamiseksi
Tässä tapaamisessa sisäisen rauhan etsimisestä puhutaan harjoittelumuodoksieli jotain, jonka on oltava osa tottumuksia ja jota on harjoiteltava jatkuvasti ponnisteluista huolimatta.
28. Parempi kuin tuhat tyhjää sanaa, yksi sana, joka voi tuoda rauhaa
Tässä lainauksessa se on korostaa sanojen tarvetta vaikuttaa filosofisesti ja emotionaalisesti.
29. Puhtaus ja epäpuhtaus tulevat itsestäsi; kukaan ei voi puhdistaa toista
Yksi Buddhan lauseista, joissa jokaisen mielen keskeinen rooli korostuu (ymmärretään jotain yksityiseksi ja subjektiiviseksi) elämänfilosofiassaan ja tarkemmin buddhalaisuuden etiikassa.
30. Todellinen rakkaus syntyy ymmärryksestä
Buddhalaisessa elämäntavassa rakkaus ei ole eristetty sisäelinten voima kaikenlaista pohdintaa.
31. Oman valloittaminen on suurempi tehtävä kuin muiden valloittaminen
Muiden Buddha-lauseiden mukaisesti tässä lainauksessa todelliset elämän tavoitteet liittyvät uudelleen prosesseihin, joihin ensisijaisesti liittyy itse ja subjektiivinen mentaalimaailma.
33. Voimme menettää vain sen, mistä pidämme kiinni
Toinen buddhalaisista lauseista, joissa Buddhan filosofiasta luopumisen henki näkyy.
34. Täytä mielesi myötätunnolla
Vaikka Buddhan mielestä itsensä mieli on uskonnon moottori, hyvän elämäntavan harjoittaminen tarkoittaa asianmukaista asennetta muihin elämäntapoihin. Myötätunto on yksi niistä.
35. On parempi matkustaa hyvin kuin saapua
Buddhalaisen uskonnon asettamien tavoitteiden ja haasteiden ei tarvitse tehdä niin paljon lopullisten tavoitteiden kuin prosessien ja tavan kanssa, jolla nykyisyys eletään.
36. Hullu tunnetaan tekoistaan, myös viisas mies
Ihmiset tunnetaan tekoistamme. Tällä lauseella Buddha opettaa meille, että meidän pitäisi luottaa vain niihin, jotka toimivat, eikä niinkään suuriin puhujiin.
37. Vihasta kiinni pitäminen on kuin tarttua kuumaan hiileen tarkoituksella heittää se jollekin; sinä olet se, joka palaa
Kuuluisa lainaus, joka varoittaa meitä siitä, että meidän on pysäköitävä huonoja tunteita tai että ne eivät pääty negatiivisesti meihin.
38. Voittajat ja häviäjät häviävät missä tahansa taistelussa
Sodissa kaikki häviävät. Ei ole mitään syytä, joka olisi tarpeeksi tehokas tippa ihmisverta varten.
39. Itse totuus voidaan saavuttaa vain yhden sisällä syvimmän meditaation ja tietoisuuden kautta.
Jos etsit löytää itsesi ja henkisemmän itsesi, älä katso ympärillesi.
40. Edes jumala ei voi muuttaa itsensä voittaneen voiton tappioon
Innostava lause etsiä sisäistä rauhaa suurelta Buddhalta.
41. Harvat miehistä pääsevät toiselle rannalle; suurin osa siitä kulkee ylös ja alas näillä rannoilla
Lause ilmaista tulkintaa varten. Ehkä se voidaan ymmärtää samanlaisena metaforana kuin Platonin luolamyytti.
42. Kuten kauniit kukat, värilliset, mutta ilman aromia, ne ovat suloisia sanoja niille, jotka eivät toimi niiden mukaisesti.
Runollinen lainaus, joka kertoo todellisuuden ihmisistä, joilla on taipumus valehdella enemmän kuin puhua.
43. Edes pahin vihollisesi ei voi vahingoittaa sinua yhtä paljon kuin omat ajatuksesi
Onnellisuus on sisäisen elämämme laadussa. Älä anna ajatusten rajoittaa sinua.
44. Opettaaksesi muita, sinun on ensin tehtävä jotain erittäin kovaa: sinun on suoristettava itsesi
Yksi opetuksen avaimista on mielenterveyden ennaltaehkäisy. Voit opettaa vain, jos sinulla on selkeä mieli.
45. Ei ole tulta kuin intohimo: ei ole pahaa, kuten viha
Intohimo on energia, joka liikuttaa sivilisaatioita ja historiaa. Viha johtaa kuitenkin vain syöpyyn, sotiin ja tuhoon.
46. Rikkaus nauttii paljon enemmän kuin hallussapidossa
Materialismia vastaan Buddha lausui tämän kuuluisan lauseen osoittaakseen, että ei ole rikkaampaa, jolla on enemmän, mutta joka onnistuu olemaan tyytyväinen pieneen.
47. Jos lisäät vähän pieneen ja teet sen usein, pian pienestä tulee paljon.
Sinnikkyyden ja sinnikkyyden arvo, selitetty loistavasti tässä kuuluisassa buddhalaisessa lainauksessa.
48. Velvollisuutesi on löytää maailmasi ja sitten antautua sille koko sydämestäsi
Älä vain mene kotoa töihin ja töistä kotiin. Sinulla on koko maailma löydettävissä Sinun velvollisuutesi ihmisenä on ottaa vaivaa elääksesi ainutlaatuisia kokemuksia.
49. Yli tuhat hyödytöntä sanaa, yksi rauhan antava sana on arvoltaan
Antivarsismi on yksi buddhalaisuuden perusperiaatteista. Ehkä tästä syystä Buddhalla on niin monia kuuluisia lauseita, jotka liittyvät pasifismiin ja monimuotoisuuden kunnioittamiseen.
50. Koska kiinteä kallio ei liiku tuulen mukana, niin salvia ei häiritse herjausta ja imartelua.
Viisaat ihmiset eivät delegoi itsetuntoaan kolmansille osapuolille. Ja he pärjäävät hyvin.
51. Jos sillä on ratkaisu, miksi itket? Jos ratkaisua ei ole, miksi itket?
On järkevää, eikö? Vietämme paljon aikaa valittaessamme toivottomista asioista. Mitä jos omistaisimme sen jollekin tuottavammalle?
52. Olemme tässä maailmassa elääksemme sopusoinnussa. Ne, jotka tuntevat, eivät taistele toisiaan vastaan ja saavuttavat sisäisen rauhan
Ei lisättävää. Ollaksemme onnellisia meidän on oltava oikeudenmukaisia ja rauhallisia muiden kanssa.
53. Älä etsi niiden ystävyyttä, joilla on epäpuhdas sielu; älä etsi väärän sielun ihmisten seuraa. Yhdistä niihin, joilla on kaunis ja hyvä sielu
Jos haluat olla onnellinen, ympäröi itsesi ihmisillä, jotka arvostavat sieluasi ja osaavat kommunikoida positiivisesti.
54. Se mitä olemme tänään, perustuu siihen, mitä ajattelimme eilen, ja nykyiset ajatuksemme muokkaavat tulevaa elämäämme
Ajattelutapa tuottaa lopulta jousia, jotka johtavat meidät yhteen tai toiseen määränpäähän.
55. Ajatuksillamme luomme maailman
Edellisen ajatuksen mukaisesti ajatusten taika on, että lopulta niistä tulee todellisuutta.
56. Parempi sana, joka on kuunteleva seesteinen kuin tuhat absurdia jaetta
Lyhyellä aikavälillä ydin voi olla siellä.
57. Viisas ihminen ponnistelujen, valppauden, kurinalaisuuden ja itsehillinnän avulla luo saaren, jota tulva ei voi tuhota.
Lause, joka opettaa meille kykyä uhrata ja Itse hillintä viisasta.
58. Elääkseen itsenäistä elämää ei pitäisi tuntea olevansa minkään omistaja yltäkylläisyyden keskellä
Buddhalaisuuden avain on ankarassa elämässä. Älä anna enemmän merkitystä aineellisille hyödykkeille, aloita tuntea sydämestäsi.
59. Aivan kuten kynttilä ei loista ilman tulta, ihminen ei voi olla olemassa ilman hengellistä elämää
Valo, joka loistaa jokaisessa meistä; oppaamme tietää, kuinka elää rauhassa, on henkinen elämämme.
60. Pitkä on yö hereillä olevalle; Pitkä on kilometri sille, joka on väsynyt; pitkä on tyhmän elämä, joka ei tunne todellista lakia
Kuuluisa lainaus, joka voidaan tulkita eri tavoin.
61. Epäilen kaikkea. Löydä oma valosi
Kaikki sanoivat. Määränpääsi on missä tahansa ajatuksesi ja tunteesi haluavat saada sinut saavuttamaan.
62. Suurin voitto on se, jonka voitat itse
Älä kilpaile muita, vaan itseäsi vastaan. Nouse joka päivä yrittäen olla parempi ihminen, paras ystävä, rakastaja, isä ...
63. Hyveellisyytesi tulisi olla rakkauden ja rauhan tunnustaminen ympärilläsi oleville
Jos olet mukava lähelläsi asuvien ihmisten kanssa, elämäsi on helpompaa ja täynnä hyviä aikoja.
64. Siunaa ystävääsi... hän antaa sinun kasvaa
Joilla on ystävä, on aarre. Ystävät antavat meille mahdollisuuden löytää uusia todellisuuksia ja saada tukea, kun tarvitsemme neuvoja.
65. Kaunon pitäminen on kuin kuuman hiilen pitäminen tarkoituksella heittää se jollekin muulle; se palaa
Viha synnyttää vain vihaa ja kaunaa. Pidetään se poissa olemassaolostamme.
66. Kukaan ei rankaise sinua vihastasi; vihasi huolehtii rangaistuksesta
Toinen Buddhan lause, joka muistuttaa meitä siitä, että huonot tunteet eivät koskaan edistä hyvinvointiamme.
67. Kauniit kukat kukkivat, mutta lopulta kuolevat
Heijastus elämän virtauksesta.
68. Älä yliarvioi saamiasi tai kadehdi muita; joka kadehtii, sillä ei ole rauhaa
Ole onnellinen siitä, mitä sinulla on, ja sinua siunataan.
69. Saadakseen hyvän terveyden, löytääkseen todellisen onnen ja tuoda rauhaa kaikille, ihmisten on ensin hallittava omaa mieltään. Jos he onnistuvat, he ovat saavuttaneet valaistumisen ja kaikki viisaudet ja hyveet tulevat luonnollisesti.
Itsetutkimus antaa meille mahdollisuuden tuntea itsemme paremmin ja taistella inhimillisimpien toiveidemme puolesta.
70. Älä asu menneisyydessä, älä kuvittele tulevaisuutta, keskitä mielesi nykyiseen hetkeen
Pohditaan, kuinka tärkeää on keskittää huomiomme hetkeen, jossa elämme.
71. Jalka tuntee itsensä, kun se tuntee maan
Tietoisuus ei ole olemassa erillään olemassa olevista elementeistä.
72. Hyveet, kuten musetkin, saapuvat aina ryhmissä
Mietiskely siitä, mikä saa meidät käyttäytymään metodisesti.
73. Jumalattomat vainovat hyveellisyyttä enemmän kuin hyveelliset rakastavat sitä
Toinen pohdinta tavasta, jolla sisäistämme oikeat käyttäytymistavat.
74. Sanat on valittava huolellisesti, koska ne vaikuttavat muihin ihmisiin hyvässä tai pahassa
Meillä on vastuu siitä, miten ilmaisemme itseämme.
75. Kaaos on ominaista kaikille sävelletyille asioille
Järjestyksen ja häiriön välisestä dialektiikasta.