14 opiskelutottumusta, jotka auttavat sinua läpäisemään

Kesä on tulossa, ja se tarkoittaa, että olemme aloittamassa taas tenttikauden. Se vaihe, jossa stressi ja jossa epävarmuus voi heikentää moraalia.

Ja se, että tenttien aika voi kuluttaa meitä, varsinkin jos emme ole suunnitelleet tutkimusta hyvin ja jos ei olemme työskennelleet vuoden aikana tarpeeksi ja aiomme tehdä kaiken 3 kuukauden työn viikonloppuna viikko. Tässä tilanteessa työmäärä voi tulla liian suureksi ja siitä voi tulla liian suuri haaste. On parasta suunnitella oppimisenne hyvin ja hyödyntää tehokkaita opiskelutottumuksia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Koulun epäonnistuminen: joitain syitä ja ratkaisevia tekijöitä"

Parhaat opintotavat

Jotta vältetään ahdistuksen saaliiksi tuleminen ja oppimisen puuttuminen, on parasta käyttää opiskeluasi hyvin, mikä tarkoittaa noudata hyviä opiskelutottumuksia, joiden avulla voit vahvistaa oppimista Vältä olemasta viimeistä tenttiä edeltävänä päivänä yrittäessäsi muistaa koko opetussuunnitelmaa.

Onneksi näiden opiskelutottumusten kauneus perustuu niiden yksinkertaisuuteen; ne voidaan hankkia ja kehittää nopeasti. Alla on luettelo parhaista.

• Saatat olla kiinnostunut: "15 ihanteellista englantilaista kirjaa kielen oppimiseen"

1. Järjestä

Valitettavasti, kun löydät ihanteellisen paikan opiskeluun, joskus sinulla ei ehkä ole sitä, mitä aiot käyttää opiskellessasi käsillä.

Tutkimusalueella on oltava kaikki tarvitsemasi, joten et tuhlaa aikaa puuttuvien asioiden etsimiseen. Ensimmäinen askel menestykseen kokeissa on siis olla hyvin järjestetty. Ja jos sinulla on alusta asti kaaos etkä tiedä kurssin aikana tekemiäsi tehtäviä tai käytäntöjä, ennen kuin tenttiin on jäljellä kolme päivää, silloin sinun on vaikea olla ajan tasalla.

On tärkeää, että sinulla on kaikki hyvin järjestetty ja että tiedät mitä olet tekemässä, sillä jos ei, etsit ehkä muistiinpanoja samalla viikolla kuin tentti. Ja se ei ole sinulle mitään hyötyä.

Lajittele muistiinpanosi; Vaikka se ei vaikuta siltä, ​​viettämäsi aika kompensoi enemmän kuin säästämäsi aika, koska sinun ei tarvitse tuhlata minuutteja kirjojen tai asiakirjojen etsimiseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Viivästyminen tai "Teen sen huomenna" -oireyhtymä: mikä se on ja miten se voidaan estää"

2. Onko sinulla tutkimusalue

Opiskelu kahvilassa saattaa tuntua erinomaiselta ajatukselta, mutta jos haluat säilyttää mahdollisimman paljon tietoa ja olla täysin keskittynyt, on parempi, että löydät itsellesi tutkimuspaikan, jossa ei ole häiriötekijöitä, jossa olet 100% tutkimuksen kanssa ilman keskeytyksiä. Ihanteellisen ympäristön tutkimukselle tulisi olla: järjestetty, hiljainen, hyvin valaistu, tilava ja sen on oltava mukava.

3. Vältä häiriötekijöitä

Vältä myös häiriötekijöitä lähistöllä, koska ne voivat häiritä sinua. On tärkeää, että opiskeluaikana rajoitat itsesi opiskeluun, koska esimerkiksi Tietokoneet voivat olla erittäin hyödyllisiä tiedonhakuun, mutta ne voivat häiritä sinua, jos sinulla on Facebook auki.

Toisaalta sinun pitäisi myös vältä opiskelua ryhmissä, kunnes olet alkanut edetä omillasi. Se tapahtuu, kun tapaat muiden ihmisten kanssa, sen sijaan, että häiritsisit itseäsi puhumisesta, tulet tietoiseksi että sinulla on ratkaisemattomia epäilyjä ja omistat aikaa jakaa siihen liittyvää tietoa muistiinpanoja.

4. Suunnittele tutkimus

Hyvä suunnittelu on perusvaihe tutkimuksen hyödylliseksi. Voit tehdä tämän käyttämällä asiakirjaa (tai paperia) kirjoittamaan tutkittavat aiheet, päivät kullekin aihealueelle ja arvioidun ajan, jota tarvitset kullekin osalle.

Suunnittelu voi tietysti vaihdella, ja muutosmahdollisuuksien tulisi aina olla, mutta on tärkeää, että visualisoit opintoprosessin ja tiedät, mitä olet tekemässä koko ajan. Älä unohda, että sinun on tiedettävä, milloin sinulla on tentti, koska sen avulla voit suunnitella kaikki aiheet ja tiedät, mikä on prioriteetti.

Jotta, tee tutkimuskalenteri, jossa kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitä aiot tehdä joka päivä. Tällä tavalla voit seurata edistymistäsi ja sopeutua aikaasi.

Varataksesi ongelmat, varaa muutama "piste" etukäteen, joista jokainen vietät joka kerta, kun annat tietyn määrän tunteja ohi opiskelematta. Tämä estää sinua luopumasta aikataulustasi ensimmäisen kerran muuttaessasi ja unohtamatta sitä.

5. Ole johdonmukainen ja jaa oppiminen ajan myötä

Suunnittelu on hienoa, mutta sinun on oltava johdonmukainen ja jaettava oppiminen ajan myötä. Tämä on avain välttääksesi kaiken säilyttämistä viimeisinä päivinä eikä oikeastaan ​​oppia mitään tai vahvistaa tätä oppimista, vaan vain muistaa.

Kova opiskelu tenttiä edeltävinä päivinä voi auttaa sinua läpäisemään, mutta tiedot eivät kestä kauan muistissa. Eli tämä on hyvä vaihtoehto, jos haluat todella oppia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Muistityypit: miten ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

6. Tee erilaisia ​​testejä

Suorita testi- tai pilkkikokeet Se paitsi valmistaa sinut tietämään, minkä tyyppisiä kysymyksiä tentissä voi esiintyä, mutta se voi myös antaa sinulle erittäin arvokasta palautetta siitä, hallitsetko opiskeltavaa aihetta vai ei. Psykologisessa tiedossa julkisessa mielessä julkaistun tutkimuksen mukaan tämä on tehokkain tutkimustekniikka.

7. Opiskele ilman nälkää

Fysiologiset tarpeet aiheuttavat keskittymisemme vähenemisen, ja siksi on mielenkiintoista kattaa ne, jotta voimme jatkaa tutkimusta. Jos esimerkiksi haluat käydä wc: ssä, keskittymiskykysi heikkenee. Epäilemättä tarve, joka on katettava, on ruoka, koska tehokkaan opiskelun kannalta on oltava korkea energiataso. Tämä on yksi opiskelutottumuksista, jotka jäävät usein huomaamatta.

8. Ota lisäosa

On täydennyksiä, jotka voivat auttaa sinua parantamaan kykyäsi opiskella. Esimerkiksi kuninkaallinen hyytelö. Kuninkaallisella hyytelöllä, joka on ruoka, jolla mehiläisiä ruokitaan syntymän jälkeen ja mehiläishoitajana koko elämänsä ajan, on suuri elinvoimainen kyky sekä keholle että mielelle. Toinen lisäosa, joka voi auttaa sinua suorittamaan paremmin tutkimuksen aikana, on ginkgo biloba. Luonnollisesti luopua energiajuomista, koska ne eivät ole hyviä terveydelle.

9. Ottaa taukoja

Tuntia opiskelu voi olla uuvuttavaa, ja aivot voivat väsyä jonkin aikaa ilman taukoja, minkä vuoksi ihanteellinen on pitää taukoja opiskellessasi. On suositeltavaa ottaa vähintään 10 minuuttia lepoa jokaista 50 minuutin tutkimusta kohti. Taukon jälkeen näet miten olet valmis jatkamaan oppimista.

10. Vaihtele tehtäviä

Vaihtelevat tehtävät voivat edistää oppimista. Voit esimerkiksi suorittaa 30 minuuttia teoriaopintoja ja sitten vielä 20 minuuttia käytännön tehtäviä. Käytä sitten 10 minuuttia tarkistaaksesi, mitä olet aiemmin muistanut, ja pidä 10 minuutin tauko välttääksesi henkinen uupumus.

11. Vaihda opiskelupaikkaa

Kuten sanoin, on hyvä saada paikka opiskella, paikka, jossa voit keskittyä ja häiritsemättä; Voit kuitenkin myös vaihtaa paikkaa toisinaan edistämään oppimisen pysymistä. Esimerkiksi, jos opiskelet yleensä talosi huoneessa, voit käydä kirjastossa yhtenä päivänä viikossa. Tämä vaikuttaa positiivisesti tutkimukseen, koska se toimii tapana pitää tauko ja eivät kuulu yksitoikkoisuuteen, joka voi motivoida sinua.

12. Katkaise yhteys tenttiä edeltävänä päivänä

Vaikka uskomme, että opiskelu tenttiä edeltävänä päivänä pitkiä tunteja on paras vaihtoehto, jos etukäteen, tieteellisessä tutkimuksessa todetaan, että on parempi irrottaa yhteys edellisenä päivänä tutkia sinua. Tämä ei tarkoita, ettet voi tehdä tarkistusta saadaksesi kaikki tuoreemman, mutta sen sijaan, että pysyisit opiskelemassa koko päivän, on parempi rentoutua eikä kyllästyä. Voit esimerkiksi mennä elokuviin edellisenä iltana.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 helppoa rentoutumistekniikkaa stressin torjumiseksi"

13. Opiskelu alkaa luokassa

Jos haluat saada kaiken irti tutkimuksesta, se on hyvä että menet luokalle parhaalla asenteella. Tähän sisältyy osallistuminen ja laatumerkintöjen tekeminen, mutta myös opettajaan kiinnittäminen. Joitakin käsitteitä on helpompi säilyttää tällä tavoin, ja voit myös kysyä kysymyksiä tuolloin. Muuten saatat kysyä kaikilta luokkatovereiltasi vain muutama päivä ennen tenttiä, mitä et ymmärrä, mikä voi jopa hämmentää sinua.

14. Anna muistiinpanot

Hyvä tapa pitää enemmän tietoa on tulla kotiin ja tehdä muistiinpanoja. Tämä auttaa sinua päivittämään oppimasi luokassa, ja se auttaa sinua oppimaan paljon paremmin oppimasi. Se auttaa myös järjestämään itsesi paremmin, jotta voit opiskella tehokkaammin.