Kuinka posttraumaattinen stressihäiriö hoidetaan hoidossa?

Posttraumaattinen stressihäiriö on mielenterveyshäiriö, joka on usein erittäin tuskallista ja vammaista; Siksi on erittäin tärkeää mennä terapiaan ratkaisun löytämiseksi mahdollisimman pian, antamatta ongelman juurtua liikaa. Kuitenkin... Kuinka tämä saavutetaan?

Tässä artikkelissa näemme miten posttraumaattista stressihäiriötä hoidetaan psykoterapiakeskuksessa kuten meidän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Mikä on PTSD?

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on traumaan liittyvä psykopatologinen muutos. Tämä tarkoittaa, että se syntyy kokenut traumaattisen tapahtuman., joka liittyy yleensä katastrofiin tai väkivaltaiseen tai kuolemaan liittyvään kokemukseen, kuten auto-onnettomuuteen tai murhayritykseen.

Mikä muuttaa PTSD: n psykopatologiseksi ilmiöksi, ovat seuraukset, jotka se jättää henkilölle ja joihin liittyy traumaan liittyvien muistojen uudelleenkohdistamisella ja melutason ylläpitämisellä vakio. Tämä psykologinen muutos voi kestää useita vuosia, ellei sitä hoideta psykoterapiassa.

Oireet

Katsotaanpa tarkemmin, mitkä ovat oireet, jotka luonnehtivat PTSD: tä.

1. Taipumus elää traumaattinen kokemus takaumien kautta

PTSD-potilaiden on tavallista kokea palautteita siitä, mitä heille tapahtui (tai mitä heidän mielestään tapahtui heille) trauman aiheuttaneen tapahtuman aikana. Tällaisina aikoina henkilön huomio kohdistuu erittäin eläviin muistoihin, jotka syntyvät suuren emotionaalisen varauksen seurauksena, mikä yleensä aiheuttaa ahdistusta tai ahdistusta.

2. Vältä paikkoja, jotka voivat laukaista takaumoja

Palautusten aiheuttaman epämukavuuden seurauksena henkilö alkaa yrittää ennakoida, milloin ne tapahtuvat, ja tämä altistaa heidät välttämään tiettyjä tilanteita.

3. Painajaiset

Painajaiset ovat hyvin yleisiä PTSD-potilailla, ja monta kertaa heillä ei ole edes suoraa suhdetta traumaattisten muistojen sisältöön.

4. Ärtyneisyys ja turhautumisen puhkeaminen

Koska PTSD johtaa henkilön viettämään paljon aikaa stressin alla, hänestä tulee herkempi kaikelle, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Tämän seurauksena koet todennäköisemmin vihapuheita ja olet ärtyisä sosiaalisissa suhteissasi.

5. Emotionaalinen väsymys

Kaiken edellä mainitun seurauksena PTSD-potilas viettää paljon aikaa fyysisen ja henkisen uupumuksen tilassa.

6. Dissosiatiiviset oireet

Posttraumaattisessa stressihäiriössä kärsivät ihmiset kärsivät dissosiatiivisista oireista. Erityisesti kaksi: derealisointi ja depersonalisaatio, joissa henkilö tuntee olevansa emotionaalisesti irrotettu ympäristöstään tai omasta ruumiistaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Stressityypit ja niiden laukaisijat"

Tämä on PTSD: n hoito psykologiakeskuksessa

Nämä ovat joitain terapeuttisista strategioista ja resursseista, joita käytetään PTSD: n hoitoon.

1. Altistustekniikka

Tämä on terapeuttinen resurssi, jota käytetään yleisesti ahdistuneisuushäiriöissä yleensä. Se koostuu potilaan "kouluttamisesta" tottua siihen, mikä aiheuttaa ahdistusta tai ahdistusta, yrittämättä päästä eroon siitä fyysisesti tai henkisesti. Psykoterapeutin antamien ohjeiden mukaisesti hän onnistuu saamaan ruumiinsa sopeutumaan tällaisiin tilanteisiin niin, että PTSD: n tapaus menettää kunnioituksen trauman suhteen, lopettaa mytologisoinnin ja olettaa, että se on seinä, jota vasten se kaatuu emotionaalisesti.

2. Kognitiivinen rakenneuudistus

Kognitiivinen uudelleenjärjestely on yksi kognitiivisen käyttäytymisterapian komponenteista eniten käytetään, koska sillä on laaja valikoima sovelluksia ja se on hyödyllinen hoidettaessa monia häiriöt.

Se koostuu potilaan auttamisesta havaitsemaan sopeutumattomat ajattelumallit, jotka vahvistavat psykopatologian olemassaoloa, ja päästä eroon uskomuksista, joille tämä ongelmallinen tapa tulkita todellisuutta väistyy. Esimerkiksi ihmisillä, joille on kehittynyt posttraumaattinen stressi, heillä on tavallista olettaa jotka ovat ennalta määrätty kärsimään ja yrittämään välttää tilanteita, jotka kykenevät vapauttamaan takaumoja.

3. Kuvien uudelleenkirjoittaminen

Kuvan uudelleenkirjoittaminen on resurssi, joka auttaa hoitamaan posttraumaattista stressiä ja siihen liittyviä olosuhteita, kuten traumaperäisiä painajaisia. Se koostuu traumalle tien antaneen kokemuksen luomisesta mielikuvituksessa uudelleen tulkitsemisesta tavalla, joka on helpompi hyväksyä ja käsitellä.

4. Tunnehallinnan ohjeiden soveltaminen

Psykoterapiassa ei normaalia ole rajoittaa itsesi sen ongelman hoitamiseen, jota varten henkilö on mennyt kuulemiseen: myös sillä pyritään parantamaan niitä tapoja, jotka suosivat kykyä hallita tunteita yleensä.

Nämä toimenpiteet vaihtelevat suuresti riippuen kunkin potilaan ominaisuuksista, mutta joitain esimerkkejä tästä ovat tekniikat rentoutuminen ja tietoisuus, rutiinien luominen nukkumaan hyvin, ohjeet konfliktien hallitsemiseksi ja ilmaisemiseksi turhautumista jne.

Etsitkö ammattimaista tukea traumaperäiselle stressille?

Jos luulet, että sinulla on kehittynyt PTSD: n tyypillisiä oireita ja etsit psykoterapeuttista tukea, ota yhteyttä ammattitiimiimme. Päällä Psykologit Majadahonda Osallistumme sekä henkilökohtaisesti että online-terapian kautta videopuheluun, ja meillä on monen vuoden kokemus tämäntyyppisen psykopatologian hoidosta. Yhteystietomme ovat käytettävissä tässä.

Bibliografiset viitteet:

• Azcárate Mengual, M. TO. (2007). Posttraumaattinen stressihäiriö ja aivovaurio. Madrid: Díaz de Santos.
• Bisson, J.; et.. (2019). Kansainvälinen traumaattisen stressin tutkimuksen seura ry: n uudet ohjeet posttraumaattisen stressin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon: metodologia ja kehitysprosessi. Lehti traumaattisesta stressistä. 32 (4): s. 475 - 483.
• Rothschild, B. (2000). Keho muistaa: Trauman ja traumahoidon psykofysiologia. New York: W.W. Norton & Company.
• Villalta, L.; Smith, P.; Hickin, N.; Stringaris, A. (2018). Tunteiden säätelyvaikeudet traumatisoiduissa nuorissa: meta-analyysi ja käsitteellinen katsaus. Eurooppalainen lasten ja nuorten psykiatria. 27 (4): s. 527 - 544.
• Waltman, S.H. Shearer, D.; Moore, B.A. (2018). Posttraumaattisten painajaisten hallinta: Katsaus farmakologisiin ja ei-farmaseuttisiin hoitoihin vuodesta 2013. Nykyiset psykiatrian raportit. 20(12): 108.