Vakaan kumppanin löytäminen: 5 käytännön vinkkiä

Tietyn iän saavutettuaan monet ihmiset alkavat huolehtia kumppanin löytämisestä, henkilön kanssa, jonka kanssa he voivat jakaa loppuelämänsä.

Ne ovat saaneet meidät uskomaan, että meillä kaikilla on oltava poikaystävä tai aviomies, jotta voimme olla onnellisia tai ainakin elää täyttä elämää.

Ajatus siitä, että olemme onnellisia vain, jos löydämme rakkauden, on jonkin verran vastahakoinen, mutta sen lisäksi on totta, että kysytään monia kysymyksiä kuinka löytää vakaa kumppani ja sitten yritämme auttaa sinua antamalla sinulle vinkkejä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "4 rakkaustyyppiä: mitä erilaisia ​​rakkauksia on?"

Kuinka löytää vakaa kumppani: perusajatuksia pitää mielessä

Vaikka tiedämme, että yksinäisyys ei ole huono asia, useimmat kuolevaiset etsivät kumppania jossakin elämänsä vaiheessa, parempi puoli. Joko siksi, että haluamme todella jakaa elämämme jonkun kanssa tai koska yhteiskunta on antanut meille ajatuksen vain siitä voit olla onnellinen, kun sinulla on kumppani, totuus on, että monet ihmiset kaipaavat löytää jonkun, joka heidän mielestään tekee heistä onnellinen.

Tämä kysymys voi muuttua todelliseksi pakkomielteeksi. Tuhannet, pikemminkin, miljoonat ihmiset lataavat päivittäin pyrkimyksiään löytää ihanteellinen poika tai tyttö kaikenlaisia ​​sovelluksia nähdäksesi onko heillä onni tässä niin epävarmassa ja outossa maailmassa kuin rakkaus voi olla. He katsovat satoja profiileja, he "pitävät" niin monista muista ja jos onneksi, heillä on "ottelu", toisin sanoen joku näyttää olevan kiinnostunut niistä.

Onko todella tärkeää olla vakaa kumppani? Lyhyt vastaus on tietysti ei, mutta monilla ihmisillä on epäilemättä pahoillaan lopettaa a pari perustarpeena, jotain perustavaa laatua heidän elämässään, niin että yksin oleminen aiheuttaa heille pelko.

Ongelmana on, että heillä on riski kumppanin etujen yliarvostaminen, saavuttaa piste, että kun he saavat sen, he saattavat törmätä nenän todellisuuteen nähdessään sen Poikaystävän tai poikaystävän saaminen tai puuttuminen ei ole meille onnea, vaan tapa, jolla käsittelemme sitä. elinikä.

Pysyvän suhteen luominen voi merkitä paljon joillekin ihmisille, kun taas toisille se on jotain pikemminkin toissijainen, suunnitelmassa, että jos heillä on onni löytää vakaa kumppani, he eivät valittaa, mutta eivät myöskään etsi häntä voimakkaasti. Ja kuten olemme ehdottaneet kysymyksellä, että yhteiskunta painostaa meitä kumppanin löytämiseen, on useita tekijöitä vaikuttaa haluun saada vakaa kumppani vai ei, mukaan lukien ikä, taloudellinen tilanne, aiemmat kokemukset, kulttuuri…

• Saatat olla kiinnostunut: "Mistä tiedät, milloin mennä parihoitoon? 5 pakottavaa syytä "

Miksi on niin vaikeaa löytää rakkautta?

Ennen kuin tiedämme, kuinka löytää vakaa kumppani, on tiedettävä mahdolliset syyt, jotka ovat estäneet meitä olemasta vielä kumppania. On normaalia, että sen jälkeen kun on yritetty paljon löytää vakaa kumppani, mutta ei onnistunut, se on mahdollista syyllisyyden, epävarmuuden ja monien epäilyjen tunteita. Joitakin kysymyksiä, jotka saattavat alkaa kuulua päähästämme melkein pakkomielteisten ajatusten reunalla, ovat:

• Onko kukaan rakastaa minua?
• Miksi minun on niin vaikeaa löytää rakkautta?
• Enkö riitä kenellekään

Kaikki nämä kysymykset lopulta heikentävät itsetuntoamme, koska ne voivat muuttua uskomukseksi, jota emme olemme tarpeeksi arvoisia, ettemme löydä ketään, jonka kanssa jakaa elämäämme, koska kukaan ei ajattele meitä pätevä. Vaurioitunut itsetunto merkitsee psykologista epämukavuutta, emotionaalista kärsimystä, joka voi upottaa meidät masennukseen.

Vaikka lannistuminen ja tyytymättömyys voivat vakuuttaa meidät siitä, että ei ole mitään tekemistä, totuus on, että on monia näkökohtia, joita voimme muuttaa saavuttaaksemme vakaan kumppanin. Vastuu on edelleen ajatuksemme ja tekomme, käyttäytymismallimme, jota voimme muokata ja siten ne tekevät meistä mielenkiintoisempia ja helpommin mahdollisten kumppaneiden saatavilla. Katsotaanpa, mikä vaikeuttaa rakkauden löytämistä.

1. Pelko epäonnistua

Monien ihmisten ongelmana ei ole se, että he yrittävät epäonnistua, vaan se, että he eivät suoraan uskalla etsiä rakkautta peläten loukkaavan itseään. Tämä on täysin normaalia, mutta et voi olla menestyvä, jos et edes yritä. Mutta yrittäminen varmistaa jo epäonnistumisen.

Sinulla voi olla huonoja kokemuksia muiden ihmisten kanssa, etkä halua enää olla huono aika. Voi myös tapahtua, että he pelkäävät olevan tarpeeksi, pelko, joka heijastuu tapaan, jolla he suhtautuvat muihin, mikä saa heidät tuntematta vetovoimaa meihin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Pelko hylkäämisestä: näin se eristää meidät muista ihmisistä"

2. Äärimmäistä ujoutta

Ujoille ihmisille on yleensä ominaista vähemmän sosiaalisten suhteiden luominen verrattuna ihmisiin, jotka eivät ole. Tämä ei tarkoita, että ujo ihminen ei voi luoda läheistä suhdetta parina, mutta se tarkoittaa, että heillä on enemmän vaikeuksia saavuttaa se.

Äärimmäinen ujous painaa meitä rakkauden etsinnässä, koska se on synonyymi alemmille sosiaalisille taidoille. Onneksi näitä taitoja voidaan parantaa, kun heillä on erikoistuneita kursseja ihmissuhteet sen lisäksi, että käydään psykoterapeutin luona mahdollisten ongelmien hoidossa pohja.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka menettää itsesi huijaamisen pelko: 8 tärkeintä vinkkiä"

3. Alhainen itsetunto

alhainen itsetunto se liittyy epävarmuuteen ja toistensa pelkoon. Itse asiassa matala itsetunto on ongelma, jonka voimme löytää sosiaalisesta fobiasta ja välttävästä persoonallisuushäiriöstä.

Tästä syystä On tärkeää mennä ammattilaisille tarjoamaan tarvittavat välineet oppia arvostamaan itseämmeSen lisäksi, että arvioidaan mahdollinen häiriö, joka on aiheuttanut tämän matalan itsetunto, ja aloitetaan hoito sen lisäämiseksi.

4. Kompromissin pelko

Lopuksi, syistä, jotka estävät meitä etsimästä kumppania, meillä on pelko sitoutumisesta. Emme tarkoita avioliittoa edeltävää sitoutumista, vaan ajatus sitoutua jonkun ylläpitämään syvempi ja läheisempi suhde kuin pelkkä seksuaalinen suhde.

Pelko sitoutumisesta voi olla tajuton, pelko, joka ilmaistaan ​​mielessämme pelon muodossa muutoksia elämässämme, koska pariskunnan elämä merkitsee yhden rutiinin muuttamista tarpeeksi turvallisuus. Kun menet ulos jonkun kanssa, sinun on otettava se huomioon, suunniteltava tapaamiset, matkustava, uhraava osa ajastasi. Tämä sitoutumisen aste on joillekin pelottavaa, ja he boikotoivat tietämättään itsensä pysyäkseen yksin, vaikka he eivät pidä siitä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Filphobia (rakkauden pelko): mikä se on, syyt ja usein esiintyvät oireet"

Vinkkejä vakaan kumppanin löytämiseen

Ennen kuin tarkastelemme joitain vinkkejä, jotka auttavat meitä löytämään vakaan kumppanin, on erittäin tärkeää ymmärtää, että vakaan kumppanin löytämiseen ei ole olemassa yhtä, erehtymätöntä ja tieteellisesti tehokasta menetelmää. Jokainen ihminen on sellainen kuin hän on, ainutlaatuinen ja toistettavissa oleva elämänreitti ja tapa tulkita todellisuuttaan emotionaalisesti.

Mitä joku voi käyttää hyvin kumppanin löytämiseen, toinen ei välttämättä toimi kovin hyvin. Samoin alla käymme läpi tärkeimmät näkökohdat parantaaksemme mahdollisuuksia löytää vakaa kumppani.

1. Yksinäisyys on mahdollisuus

Vaikka olemme yksin, emme saa ajatella olevamme epäonnistuneita. Yksinäisyys voi olla loistava tilaisuus itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun, mikä antaa meille mahdollisuuden siihen viljellä sisämaailmaamme tarvitsematta olla tietoinen toisesta ihmisestä, mikä on todella vaikeaa, kun sinulla on kumppani.

Meidän on annettava itsellemme aikaa nauttia yksilöllisistä harrastuksistamme ja harrastuksistamme, viihdyttää mieltämme ja viettää aikaa todella nautinnollisella tavalla. Yksinäisyys on mahdollisuus jatkaa sitä, mihin olemme intohimoisia, sen lisäksi, että kasvamme ihmisinä.

2. Rauhoita sisätilojamme

Et voi saavuttaa miellyttävää elämää parina, jos et ole rauhassa itsesi kanssa. Ennen kuin aloitamme seikkailun löytääksemme paremman puoliskomme, rauhoitamme ensin sisätilamme, työskennellä oman hyvinvoinnin parissa tunnistamalla ja hallitsemalla tunteitamme.

Jos olemme katkeria, levottomia, pahalla tuulella, surullisia tai minkään muun tunteen vaikutuksen alaisia negatiivinen pitkään, tämä "katkeroittaa" meitä, mikä vaikuttaa tapaan suhtautua loput. Meistä voi jopa tulla hieman happamia, pahoja ihmisiä, jotka tekevät huonon vaikutelman.. Ja me kaikki tiedämme, että ensivaikutelma on erittäin tärkeä.

On erittäin tärkeää hyödyntää psykologia ja käydä siellä. On melko todennäköistä, että negatiiviset tunteemme ovat yksinkertaisesti seurausta viime aikoina meille tapahtuneista pahoista asioista, täysin normaaleista vastauksista epäsuotuisaan tilanteeseen. Sen takana voi kuitenkin olla myös mielenterveyshäiriö, ja siinä tapauksessa on parempi havaita se ajoissa ja puuttua asiaan mahdollisimman pian.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetuntemus: määritelmä ja 8 vinkkiä sen parantamiseksi"

3. Älä pakota etsintää

Meidän ei pitäisi pakottaa itseämme ja yrittää löytää kumppani mahdollisimman pian. Meistä saattaa tuntua siltä, ​​mutta meidän ei tarvitse olla valmistautuneita.

On vaikea sanoa, milloin on paras aika mennä etsimään kumppania, mutta on selvää, että ei ole paras aika, jos olemme edelleen selviämässä edellisestä hajoamisesta tai jos äskettäinen hylkääminen on aiheuttanut meille paljon vahinkoa. Ensin on odotettava sydämemme parantumista, ja kun meillä on voimaa mennä tapaamaan ihmisiä, on tehtävä se ajattelematta liikaa asiaa.

4. Laajenna sosiaalista ympyräämme

On harvoja tapauksia, joissa tapasi kumppaninsa täysin odottamattomissa tilanteissa, kuten Se voi olla kävelemistä kadulla ja ilman lisäveloitusta saada meille tuntemattoman muukalaisen numero viehättävä.

Katsotaanpa, elokuvatilanteita, joissa poika tapaa tytön, ei ole mahdotonta. Kuitenkin, ja jättämällä treffisovellukset huomiotta, useimmissa tapauksissa tapaamme tulevan kumppanimme ystävän ystävän kautta. Se on klassinen, kehittymätön ja hyvin arkinen strategia, joka yleensä toimii.

Tästä syystä on täysin suositeltavaa laajentaa sosiaalista ympyräämme. Liity minkä tahansa kursseille, käy ystävien kanssa, pidä hyvät suhteet ystäviemme tai perheen ystäviin... Kuka tietää? Ehkä jotkut heistä tuntevat jonkun, jolla on samanlainen maku kuin meillä, ja sanomat parin vuoden kuluttua "minä", haluamatta tai juomatta sitä.

5. Älä piiskaa itseäsi

Mitä emme ole vielä löytäneet kumppania? Usean yrityksen jälkeen monet aloittaisivat ruoskinnalla, "itsepuhalluksella". Entä jos en ole sen arvoinen, mitä jos en löydä rakkautta, entä jos en ole houkutteleva... Mikä negatiivinen mentaliteetti!

Jos emme vieläkään ole löytäneet kumppania usean yrityksen jälkeen, emme saa aloittaa emotionaalisesta masokismista kertoa itsellemme, että rakkaus ei ole meitä varten. Kaikki yritykset ovat harvat, ja jos emme vieläkään ole löytäneet vakaata kumppania neljännessä, yritetään viides kerta.

Samoin on ymmärrettävä, että rakkautta ei voida pakottaa. Se on jotain, että jos joudut tulemaan, se on hyvin rento, tottelevaa satunnaisilmiöille, ajattelemattomuutemme ja toimintaamme lukuun ottamatta. Pahinta mitä voimme tehdä, on ajatella epäonnistumista, koska kuka epäonnistuu, ei oikeastaan ​​ole se, joka yrittää ja häviää, vaan se, joka antaa periksi.

Ei pakkomielle merkitys

Viimeisenä asiana pidämme erittäin tärkeänä tuoda esiin ajatus siitä, että vakaan kumppanin löytäminen ei ole pakollista. Kaikki ihmiset voivat olla onnellisia ilman kumppania, heidän on yksinkertaisesti hyödynnettävä sitä, mitä elämä on antanut heille, a-muodossa ilmenneitä mahdollisuuksia hyvä työ, rakastava perhe, uskolliset ystävät tai kaikenlaisten harrastusten harjoittaminen, jotka täyttävät meidät tyytyväisyys.

Emme missään tapauksessa saa pakottaa etsintää tai valita ketään, joka ei vakuuttaa meitä lainkaan siitä yksinkertaisesta tosiasiasta, että uskomme kumppanin olevan automaattisesti onnellinen. Ei, emme tule olemaan. Onnellisuus riippuu monista asioista ja ennen kaikkea tapastamme kohdata ja nauttia elämästä, siitä paremmasta puoliskosta tai ei, että he ovat myyneet meille niin paljon.