Valikoiva muisti: muistatko vain tärkeät?

Kutsumme tapauksia valikoiva muisti niihin tilanteisiin, joissa joku näyttää osoittavan poikkeuksellisen kyvyn muistaa tietoja, jotka vahvistavat hänen näkemystään. mutta unohtaa huomattavasti muuta ensimmäiseen liittyvää tietoa, mutta mikä on epämiellyttävä.

Puhumme tästä valikoivasta muistista sarkastisesti, tarkoittaen sitä merkki argumentatiivisesta heikkoudesta tai harhakäsitys tietyistä asioista. Ikään kuin se olisi jotain poikkeuksellista riippumatta normatiivisesta ajattelutavasta.

Totuus on kuitenkin, että valikoiva muisti ei suinkaan ole yksinkertainen resurssi, jota jotkut ihmiset tarttuvat uskomuksiin ja ideologioihin, jotka voivat vaarantua tietyillä helppous. ihmisen muisti, se toimii yleensä samalla tavalla kaikilla ihmisillä, eikä vain suhteessa erityisiä ja kiistanalaisia ​​aiheita, mutta myös yksityisten uskomusten ja muistojen suhteen omaelämäkerrallinen.

Lyhyesti sanottuna terveelliset ihmiset, joilla on hyvät valmiudet keskustella pysymättä jatkuvasti kiinni dogmoista, ovat myös aiheita, jotka ajattelevat ja muistavat valikoivan muistin suodattimen kautta.

Valikoiva muisti ja identiteetti

Muisti on identiteettimme perusta. Loppujen lopuksi olemme sekoitus genetiikkaamme ja kokemiemme kokemuksia, ja jälkimmäiset voivat jättää jäljen meihin vain muistin kautta.

Tämä tarkoittaa kuitenkin, että identiteettimme on pakattu versio kaikista tapahtumista, joissa meillä on osallistui suoraan tai epäsuorasti, ikään kuin jokainen asumamme päivä arkistoitaisiin jonnekin / ihmisaivot yhtä suurina määrinä ja hyvin suhteessa toisiinsa. Tämän uskominen merkitsisi oletusta, että muistimme on lisääntymiskyky, eräänlainen tarkka tallennus siitä, mitä olemme havainneet ja ajatelleet. Ja se ei ole: me muistamme vain sen, mikä on meille merkityksellistä jollain tavalla.

Tämä on valikoiva muisti. Muodostamalla omien muistojemme sisältö niihin arvoihin, tarpeisiin ja motivaatioihin, jotka määrittelevät tapa havaita asioita, mikä saa jotkut muistot siirtämään suodattimen pitkäaikaismuistiin ja toiset eivät tehdä.

Luo mielekkäitä muistoja

Siitä asti kun psykologi Gordon Bowerin tutkimukset näytä yhteys tunnetilojemme ja tapamme muistaa ja muistaa kaikenlaista tietoa, Ajatus siitä, että muistimme toimii vinossa myös terveissä aivoissa, on saanut paljon suosiota psykologiassa.

Tänään ajatus siitä, että muisti on oletuksena valikoiva, on vakiintumassa. Esimerkiksi on joitain tutkimuksia jotka osoittavat, että tarkoituksella pystymme käyttämään strategioita unohtamatta muistoja, jotka eivät sovi meille, kun taas tutkimuslinjat, jotka käsittelevät Kognitiivinen dissonanssi osoittavat, että meillä on tietty taipumus opettaa pohjimmiltaan asioita, joista ei ole epäilyksiä uskomukset, jotka ovat meille tärkeitä ja jotka sen vuoksi voivat liittyä merkitykseen Varma.

Prosessi menisi näin: löydämme tietoa, joka ei sovi uskomuksiimme ja joka siis tuottaa meitä epämukavuutta, koska se kyseenalaistaa meille tärkeät ideat ja joiden puolustamiseksi olemme viettäneet aikaa ja ponnisteluja.

Tosiasia, että tällä tiedolla on ollut vaikutusta meihin, ei kuitenkaan tarvitse tehdä siitä paremmin muistettavaa, koska se on merkityksellistä. Itse asiassa sen merkitys meille epämukavuutena voi olla syy, joka itsessään on syytä manipuloida ja vääristää tätä muistia, kunnes se on tunnistamaton ja häviää sellaisenaan.

Selektiivinen muistivirhe

Se, että muistin normaali toiminta on valikoivaa, on erittäin merkityksellistä, koska se on uusi todiste siitä, että hermostomme on tehty enemmän selviytymään kuin tuntemaan ympäristöä jossa elämme uskollisesti ja suhteellisen objektiivisesti.

Lisäksi selektiivisen muistin tutkiminen antaa meille mahdollisuuden etsiä strategioita tämän ilmiön hyödyntämiseksi tutkimalla tekniikoita jotta traumaattiset ja epämiellyttävät muistot eivät yleensä ole rajoittava tekijä Elämän elämänlaadussa ihmiset.

Ole selvä, että ei ole olemassa yhtä ja oikeaa tapaa muistaa oma elämänreitti, vaan pikemminkin meillä on mahdollisuus valita yhtä puolueellisten näkemysten välillä siitä, kuka olemme ja mitä olemme tehneet, voi auttaa poistamaan traumahoitohoitoja koskevat ennakkoluulot ja rohkaista meitä etsimään tapoja mukautuva tekemään muististamme tekijä, joka edistää hyvinvointia elämäntapamme sijasta antamalla meille ongelmia.

Realistisempi näkymä

Valikoiva muisti on todiste siitä, ettei identiteettimme eikä se, mitä luulemme tietävän maailmasta Ne ovat objektiivisia totuuksia, joihin meillä on pääsy yksinkertaisesti siksi, että on kulunut paljon aikaa nykyinen. Samalla tavalla kuin huomiomme keskitytään joihinkin asioihin nykyisessä ja jätetään pois muut, muistiin tapahtuu jotain hyvin samanlaista.

Koska maailma on aina täynnä tietoa, jota emme voi koskaan käsitellä täysin, meidän on valittava, mihin huolehdimme, ja teemme tätä tietoisesti tai tiedostamatta. Poikkeus ei ole se, mistä emme ole tietoisia ja jota emme tiedä hyvin, mutta mitä teemme, on suhteellisen täydellinen tieto. Oletuksena emme ole tietoisia siitä, mitä tapahtui, mitä tapahtuu tai mitä tapahtuu.

Tämä on osittain positiivista ja osittain negatiivista, kuten olemme jo nähneet. Se on positiivinen, koska se antaa meille mahdollisuuden jättää pois tietoja, joilla ei ole merkitystä, mutta se on negatiivinen, koska esiin tulee ennakkoluuloja. Tämän selvä käyttö antaa meille mahdollisuuden olla epärealistisia odotuksia kyvystämme tuntea itsemme ja kaikki ympärillämme.

Bibliografiset viitteet:

• Ardila, R. (2004). Psykologia tulevaisuudessa. Madrid: Pyramidi.
• Gross, Richard (2010). Psykologia: mielen ja käyttäytymisen tiede. Lontoo: Hachette UK.
• Papalia, D. ja Wendkos, S. (1992). Psykologia. Meksiko: McGraw-Hill, s. 9.
• Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psykologisesti. Paidos.