Valssattava tupakka: Onko se vähemmän haitallista kuin savukepakkaus?

Viime vuosina rullatupakan kulutus on kasvanut valtavasti. Siitä on tullut suosittu tapa käyttää tupakkaa, etenkin nuorten keskuudessa, jotka ovat kriisin jälkeen olleet sitä mieltä, että se oli halvempi vaihtoehto tupakoinnille.

Oman tupakan pyörittäminen tupakoitavaksi on vakiinnuttanut itsensä harkittavammaksi vaihtoehdoksi sosiaalisissa piireissä, ja ajatus on levinnyt, että se on vähemmän haitallista kuin savukkeen kulutus tavanomainen.

Onko totta, että rullatupakan tupakointi on terveydellesi parempi kuin tupakkapakkauksen tupakointi? Tässä artikkelissa aiomme nähdä, mikä on totta tässä asiassa, koska monet ihmiset ovat siitä vakuuttuneita.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka lopettaa tupakointi, 13 psykologisessa avaimessa"

Mikä on vierintätupakka?

Ensinnäkin on tarpeen selventää, että pyörivällä tupakalla tarkoitetaan sellaista tupakan tyyppiä, joka irtoaa olematta valmiiden savukkeiden muodossa.

Vaikka tämäntyyppistä tupakkaa voidaan käyttää muihin kulutustapoihin, kuten putkiin, se tunnetaan tällä hetkellä paljon paremmin savukkeiden valmistuksessa. Voit tehdä sen

sinun on ostettava tämä irtotupakka paperin ja suukappaleiden lisäksi. Kaikki myydään erikseen, yleensä eri tuotenimillä varustetuissa muovipakkauksissa.

Vaikka yleisin on, että savukkeet valmistetaan käsin, nämä savukkeet voidaan valmistaa myös koneilla. Niiden avulla saavutetaan hyvä tasaisuus savuketta kierrettäessä. Toisaalta on myös savukevalmisteita, joissa niiden on lisättävä vain liikkuva tupakka sisälle.

5 suurta myyttiä tämän aineen kulutuksesta

On ollut monia ihmisiä, jotka ovat kääntyneet rullatupakan ajattelemiseksi, että se on parempi kuin tavanomainen tupakka, mutta syyt eivät yleensä ole niin totta kuin voisi uskoa.

Seuraavaksi aiomme selvittää avainkohdat, jotka saavat monet tupakoitsijat ajattelemaan, että tupakan pyörittäminen on parempi vaihtoehto heille. Katsotaanpa, miksi useimmissa tapauksissa pyörivän tupakan tai tupakkapakkauksen tupakoinnista on vain vähän järkeä.

1. Tupakka on luonnollisempaa

Jotkut tupakoitsijat uskovat, että rullattava tupakka on luonnollisempaa ja sisältää vähemmän lisäaineita kuin tehtaalla jo valmistetut savukkeet. Jos et mene viimeiseen mahdolliseen vaiheeseen tuotantoprosessissaan, oletetaan, että pakkaus on luonnollisempaa tai orgaanisempaa ja siksi terveellisempää.

Mutta totuus on, että nikotiinin lisäksi myös irtotupakka käsitellään ja siihen lisätään haitallisia lisäaineita. Esimerkiksi on aineita, jotka auttavat pitämään kosteutta tai vähentämään tupakansavun hajua.

2. Paperi on terveellisempää

"Jos se ei ole tupakkaa, niin se on paperia." Sitä ajattelevat jotkut ihmiset, jotka uskovat, että vaikka tupakka ei välttämättä vaihtele paljoakaan, rullaavan tupakan rooli on todennäköisesti paljon parempi.

Tupakka-savukepakkauksissa on valkoinen paperi, johon on lisätty lisäaineita, jotta se ei sammu, kun emme ota mitään pullistusta. Sen sijaan rullaa tupakkaa se sammuu pian tupakoinnin jälkeen.

Tästä syystä monet ihmiset ajattelevat, että tupakkapaperin vieritys on parempi, koska se palaa hitaammin. Lisäksi se on ohuempi, joten hengitettävää ainetta on vähemmän muut kuin tupakka. Mutta on tärkeää olla huijaamatta itseäsi. Tämä rooli kantaa edelleen myrkyllisiä aineita kehollemme.

3. Savukkeita poltetaan vähemmän

On ihmisiä, jotka uskovat, että jos he ostavat pyörivää tupakkaa, he tupakoivat vähemmän. Jos puhut heidän kanssaan, he antavat sinulle erilaisia ​​syitä, kuten että paperi loppuu enemmän, että he ovat laiskoja valmistamaan savukkeita tai yksinkertaisesti, että he eivät pidä siitä niin paljon ja että saa heidät tuntemaan vähemmän tupakoinnin.

Ne ovat strategioita, jotka voivat saada yhden tupakoimaan vähemmän, samoin kuin muut näkemämme siihen liittyvät tekijät. Totuus on, että on osoitettu, että tupakoitsijat, jotka käyttävät tavallista tupakkaa, tupakoivat vähemmän kuin ne, jotka tupakoivat klassisia valmistettuja tupakkasavukkeita. Mutta kuten näemme myöhemmin, meidän on myös pidettävä mielessä tupakan pyöriminen asettaa muita ongelmia pöydälle.

• Saatat olla kiinnostunut: "Himo: Aineen halun syyt ja oireet"

4. Pienempi määrä tupakkaa on parempi

Vaikka savukkeita voidaan ladata enemmän, yleensä mahdollisuus valita tupakan määrä tupakasta tarkoittaa halua tupakoida vähemmän.

On niitä, jotka valmistavat ohuempia savukkeita eli vähemmän tupakkaa uskoen, että on hyvä ratkaisu tupakoida vähemmän. Mutta kuten olemme nähneet edellisestä kohdasta, yrittää löytää ratkaisuja tupakoinnin vähentämiseen ei ole aina hyvä idea.

Ohuempien savukkeiden tupakointi voi jopa saada meitä tupakoimaan enemmän. kulutat vähemmän nikotiinia kuin olet tottunut. Lisäksi jos näin käy, kulutat enemmän paperia ja siten myrkyllisempiä aineita, jotka eivät edes ole tupakkaa.

Ohuiden savukkeiden tupakointi voi jopa aiheuttaa sinun joutua hengittämään kovemmin, jolloin myös hengitysvaikeuksia tulee. terva ja muut haitalliset aineet keuhkoissasi.

5. Se on terveellisempää

Tämä ajatus on johtopäätös, joka saavutetaan uskoen joihinkin edellisiin kohtiin. Olemme tallentaneet tämän kohdan viimeiseen asti tutkiakseen erilaisia ​​tekijöitä, joiden avulla voimme lopullisesti kieltää, että tupakan pyörittäminen on terveellisempi vaihtoehto kehollesi.

Seuraavassa tarkastelemme joitain tärkeimpiä näkökohtia terveytemme huomioon ottamiseksi. Rullatupakan ja tavanomaisen tupakan tupakointi on tietysti huono, mutta tätä aihetta koskeva tutkimus on paljastanut joitain eroja.

5.1. Syöpä

Valssatun tupakan voidaan pitää vähemmän haitallisena tupakointivaihtoehtona, mutta tulokset eivät kerro samaa. Perinteisiin tupakoitsijoihin verrattuna tupakoitsijoilla on useampi tiettyjen syöpien, kuten keuhkojen, suun, nielun ja kurkunpään, esiintyvyys.

Lisäksi, tervan, hiilimonoksidin ja nikotiinin pitoisuus on paljon korkeampi vierintätupakkaan verrattuna tavanomaiseen tupakkaan. Suurempi hapettava vaikutus on havaittu myös kehon soluissa kokeissa, joissa on tutkittu molempia tupakkatyyppejä.

5.2. Hiilimonoksidi

Tupakoitsijoiden veressä on enemmän hiilimonoksidia. Merkittävinä tekijöinä voimme vahvistaa, että tämä vahingoittaa valtimoita ja aiheuttaa vähemmän hengityskapasiteettia ja tehokkuutta ravinteiden kuljettamisessa veressä.

Kuten on tutkittu, enemmän paperia palaa tupakkavalssissa ja syntyy enemmän hiilimonoksidia. Siksi juuri tämä pahentaa verisuonipatologiaa, kärsi tupakoitsijoista.

5.3. Nikotiiniriippuvuus ja sen esiintyminen veressä

Kun lopetamme nikotiinin löytämisen kehostamme tunnin tai kahden tupakoinnin jälkeen, muut haitalliset molekyylit, kuten kotiniini, pysyvät siellä. Kotiniini on nikotiinin metaboliassa tuotettu aine.

Tämän aineen jälkiä veressä on havaittu pidempään tupakoitsijoiden veressä kuin tavanomaisen tupakan tupakoivilla ihmisillä. Mutta joka tapauksessa joidenkin tupakoitsijoiden riippuvuuden välillä ei ole havaittu eroja kohti nikotiinin kulutusta yleensä.

5.4. Vähentyneet yritykset lopettaa

Huomattava osa tupakoitsijoista on siirtynyt tupakointiin, koska heidän mielestään se on heille parempi. Ehkä tästä syystä tutkimukset osoittavat alhaisempia tuloksia yrityksissä lopettaa tupakointi. Vierintätupakan käyttäjät ovat vähemmän todennäköisesti lopettaneet tupakoinnin.

Tupakoitsijan kyky lopettaa, käsite, jota kutsutaan itsetehoksi, on heikompi tupakoitsijoiden vieressä. Tämä käsitys tekee motivaation lopettaa huono tapa heikommaksi ja siksi vaikeammaksi pysyä poissa tästä lääkkeestä.

5.5. Stressi ja riippuvuus

Jos haluat välttää tupakoinnin, on tietysti parasta lopettaa tupakointi. Valssatun tupakan tupakointi voi saada sinut tupakoimaan jonkin verran vähemmän, mutta kuten näemme, kyse ei ole pelkästään savukkeiden määrästä. Ja vaikka joskus huijaat itsesi ja riistät itseltäsi tietyt savukkeet, ahdistus, joka voi syntyä, jos ainetta ei ole, voi lisätä ahdistusta.

Tämä ei ole hyvä ratkaisu kehollemme; stressi on myös haitallista terveydellemme.

Joka tapauksessa voimme vahvistaa, että ahdistus, joka johtuu aineen rajoittamisesta, johon olemme kiinni, on yksiselitteinen merkki riippuvuudesta. Ja nikotiiniriippuvuuden tasoa koskevien tulosten suhteen se on yhtä riippuvuutta savustetupakasta kuin tavallinen tupakka.

Bibliografiset viitteet:

• Losardo, R. J. (2016). "Tupakointi: riippuvuus ja sairaudet. Globaali ja kansallinen haaste. "Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), s. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tupakka: valheet ja liioittelut. Meksiko D.F.: Orfila.