Minun "minä" kärsimykseni seurauksena ja syynä

"Minämme", jota kutsumme "persoonallisuudeksi", on aina seurausta biologisesta ja geneettisestä luonteestamme ja elämämme kokemuksista, itse raskaudesta kohdussa aikuisuuteen.

Itse asiassa itse sikiöstä aivojemme neuro-biologinen konformaatio muovautuu biologisten ominaisuuksien vuorovaikutuksessa niiden kuormituksen kanssa vastaavan genetiikan, ympäristön kanssa, johon laskeudumme maailmassa, ja suhteisiin, joita luomme siinä, erityisesti tärkeimpien henkilöiden, meidän hoitajat.

Tämä valtava sopeutumispyrkimys on aina suunnattu kivun ja ahdistuksen lievittämiseen mahdollisimman paljon.. Aivomme neurobiologisella tasolla ja siten "minä" psykologisella tasolla ovat aina Tulos selviytymispyrkimyksistä riippumatta siitä, missä ympäristössä kasvamme, vihamielisemmäksi tai enemmän kodikas.

Ilmeisesti ympäristön vihamielisyydestä riippuen kehitämme yhden tai toisen kiinnitystyypin, niin että yhtälön lopullinen tulos on persoonallisuus, joka on mestarillisesti suunniteltu selviytymään meille langenneessa "maailmassa".

Tämä prosessi on neurologinen ja biologinen, ja siinä myös perusta genetiikka sillä on myös ratkaiseva rooli. Visuaalinen aivot, ristissä vasemmalla kädellä, eivät ole sama kuin jäsennelty, muodollinen aivot, joilla on taipumus toistuviin ajatuksiin.

"Minun" muodostuminen liittyy sen historiaan

Joka tapauksessa, emme valitse omaishoitajiamme emmekä valitse geneettisiä työkaluja, joilla selviytyä alkuperäiskokemuksista elämässämme. On selvää, että hoitajamme kanssamme solmima suhde on tässä prosessissa ratkaisevan tärkeää. Mutta tämä ei ole tämän artikkelin aihe, joten emme käsittele yksityiskohtia niiden tyyppien muodosta kiinnitys.

Tärkeää tässä mielessä on, että tässä aina keskeneräisessä neurobiologisen ja psykologisen kehityksen prosessissa "minä" on nousemassa, todellisuuden "tulkki", joka seuraa meitä elämämme loppuun asti. päivää. Meillä on jo turvallinen kiinnitys, ambivalentti tai välttävä, jopa organisoimaton. Olemme jo kehittäneet erilaisia ​​selviytymistyökaluja, kuten kiintymyksen etsimistä, hallintaa, henkistä katkaisua, yleistä valppautta jne.

On hyödytöntä luokitella tämä tulos hyväksi tai huonoksi. Se on seurausta sopeutumisponnisteluista ja sellaisenaan "tapa", jolla aivomme ratkaisivat biologisesti selviytymisongelman kehityksessään. Tästä näkökulmasta tämä tulos on aina mukautuva. Toinen asia on, että ajan myötä tämä "minä" tai sen puuttuminen aikuisten todellisuudessa on toimimaton. Tätä me kutsumme patologiaksi.

Toisin sanoen, se, mikä palveli tuolloin lapsuudessa, etenkin selviytyäkseen, on joskus epäkuntoinen seesteiselle ja kypsälle selviytymiselle aikuisten todellisuudesta. Esimerkiksi lapsuudessa tapahtuvaan hyväksikäyttöön toissijainen persoonallisuus on täysin mahdollista, että myöhemmin aikuisena hän ei "ymmärrä" sitä media ei ole enää vihamielinen, mikä on jo turvallista ja tulkitsee jatkuvasti väärin vaarattomia signaaleja, kuten uhkia ja ystävällisiä ympäristöjä, kuten vihamielinen.

Tässä tapauksessa väärinkäytöstä johtuva "minä" ei ole valmis kiintymykseen ja affektiivisiin suhteisiin. Ja mitä eniten tarvitset ja kaipaat, on monissa tapauksissa se, mikä aiheuttaa sinulle eniten pelkoa, sisäänmenoa ratkaisematon emotionaalinen yhtälö, jolla on myöhemmät tuhoisat seuraukset ja valtavasti tuskallista

Siksi sisään Vitalisoi sovitamme erilaisia ​​tekniikoita lähestyä trauma täydellisessä yhteydessä. Ja niiden välillä, tämä kurssi / verkkoseminaari: “Minäni, kärsimykseni seuraus ja syy. Aikuisten kiinnityksen korjaus ”suunniteltu tänä syyskuussa (Tiistaina 15. ja torstaina 17.), jossa opimme tunnistamaan "minämme" sekä biologisen että kokemuksellisen osan, jotta voimme laittaa nimeä, mitä meille tapahtuu, ja ymmärrä sen seurauksena, kuinka monta kertaa minä olen kärsimykseni syy (vitaliza.net/es/agenda).

Tämä oppiminen, kokemukseni merkitseminen, avaa minulle ennennäkemättömän polun lähestyessäni mitään interventiota terapeuttinen, koska tämä alkaa täydellisestä hyväksynnästä ja syvällisestä tuntemisesta itsestäni, mikä puolestaan ​​sallii a henkilöni tietoinen kypsyminen kaikilla tasoilla, onnistumalla rikkomaan silmukat, muotit ja rajoitukset, jotka tähän asti ovat olleet luotaantyöntävä.

Kirjoittaja: Javier Elcarte, neuropsykologi ja Vitalizan perustaja ja johtaja.