Symboli elämän muutoksen työkaluna

Symbolit ovat yksi tehokkaimmista välineistä, joita on olemassa todellisten muutosten ja parannusten saavuttamiseksi elämässä. Ne voivat olla yksi lisäväline psykologin resurssivalikoimassa ja myös tapa muuttaa ketään.

Tässä artikkelissa näemme tavan käyttää niitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Opi tuntemaan olosi hyväksi"

Symbolin potentiaali psykologiassa

Symbolilla on hyvin erityisiä ominaisuuksia. Sen etymologia (sim-bollein: unite) osoittaa sen pystyy yhdistämään useita elementtejä erittäin voimakkaalla tavalla: tunteet, ajatukset, kulttuuri ja kuva. Ja kaikki tämä sekunnin murto-osassa.

On esimerkiksi tunnettua, että lootuskukka symboloi muun muassa voittamista, koska se on kaunis mudasta syntyvä kukka.

Koko historian ajan tuhansia symboleja on käytetty eri tarkoituksiin, kuten Raamatun metaforat tai liput isänmaallisina symboleina.

Symbolin käyttö kehittyy jatkuvasti. Ja paljon enemmän nyt, kun yhteiskuntamme on erittäin visuaalinen.

Mutta tässä artikkelissa keskitymme niihin, jotka palvelevat parantamista ja henkilökohtaisia ​​muutoksia. Tätä varten otamme askeleen pidemmälle kuin menetelmät, kuten NLP: n metaforojen kehittäminen tai Jungin arkkityyppien käyttö.

Ja ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on asettaa tavoite: aiomme kehittyä sopiva tekniikka sekä terapeuteille että käyttäjille, jota voidaan käyttää tehokkaasti sekä kuulemisessa että elämässä.

Ja ensimmäinen asia, joka meidän on opittava, on edustaa symboleja viidellä aistilla.

• Saatat olla kiinnostunut: "" Psykologian symbolin historia (Ψ) "

Symbolien esitys

Se, mitä yleensä kutsumme visualisoinniksi, on itse asiassa mielikuvituksen aktiivista käyttöä viidellä aistilla.. Joten ihanteellisissa olosuhteissa teen yleensä lyhyen koulutuksen asiakkaiden kanssa tämän taiton kehittämiseksi. Tämä koulutus on yleensä leikkisä ja hauska, asetettu pelien ja haasteiden muodossa.

Toinen vaihe on löytää ja käyttää mielekkäitä elämänkenttiä jokaiselle henkilölle: ei ole sama työskennellä "Star Wars" -fanaatikon kanssa kuin tehdä käsityöläisen, hyvin uskonnollisen henkilön tai tietokoneohjelmoijan kanssa.

Viitteet ovat tärkeitä, ja symbolien on mukauduttava asiakkaisiin eikä päinvastoin. Symbolien on ennen kaikkea oltava merkityksellisiä henkilölle.

Toinen erittäin tärkeä taito pystyä toimimaan symboleilla on tietäen kuinka pelata jännitteillä ja tajunnan tiloilla tai henkiset aallot.

Henkilön on tärkeää oppia rentoutumismenetelmä, jonka avulla stressitaso on hallittavissa. Täällä erilaiset hengitystekniikat ovat erityisen tehokkaita ja saavuttavat välittömiä tuloksia.

Sitten, henkilö voi oppia induktiotekniikan joka sopeutuu heidän olemustapaansa saavuttaakseen tilan, jossa symbolin käyttö saavuttaa maksimaalisen tehokkuuden.

Vaikka edellinen kappale kuulostaa hieman oudolta, tiede tukee laajalti tietoisuustilojen ja aivotyyppien muokkaamista.

Muista, että kun henkilö oppii induktiotekniikan ja käytäntöjä, hän voi päästä haluttuun tilaan muutamassa minuutissa menettämättä huomiota tai tietoisuutta missään hetki.

Lopuksi on otettava huomioon se symboli on jotain, joka kehittyy ja muuttuu henkilön muuttuessa.

Esimerkki

Katsotaanpa esimerkkiä tosielämästä, jonka kerron kysyessäni päähenkilön luvan siihen.

Nuori mies, lintujen rakastaja, tuntee hallitsevan äidin ja perheen laiminlyötyä ja halveksittua, mikä vangitsee hänet ja ei anna hänen kehittyä.

Kun olet oppinut rentoutumaan ja visualisoimaan, valittu kuva on kotka: tässä tapauksessa se on kotka täynnä loisia likaisessa pienessä häkissä.

Visualisoitumisen avulla kotka lähtee häkistä ja vähitellen puhdistetaan. Se levittää siipensä asteittain ja alkaa lentää.

Prosessi, jonka kuvasin edellisessä kappaleessa, kesti yli kuukauden, jossa visualisointi oli mukana keskustelut, joissa asiakkaasta keskusteltiin konkreettisista vaiheista, joihin he voisivat ryhtyä hänen elämänsä.

Kotkan kuva vähitellen muuttui, vahvisti ja sai vivahteita. Nykyään asiakas on henkisesti itsenäinen perheestään ja työskentelee lintumaailmassa. Hän kommentoi usein, että huonoina päivinä kotkan visualisointi riittää mielialan parantamiseen.

Mutta muistetaan, että lopullinen tavoite on, että jokainen asiakas hankkii taidot voidakseen käyttää tätä työkalua yksin.

Opi käyttämään symboleiden potentiaalia

Jos ajattelemme sitä, käytämme jatkuvasti symboleja ja kuvia, jotka vaikuttavat meihin. Todellisuudessa koko ympäröivä maailma on joukko symboleja, jotka vaikuttavat meihin. Haasteena on oppia käyttämään tätä tehokasta työkalua tehokkaasti parantamiseen ja kehitykseen.

Jos kaikki, mitä olemme lukeneet artikkelissa, on hyvin ohjelmoitu, koko prosessista voidaan tehdä hauska ja tehokas menettämättä koskaan katsoo, että lopullisena tavoitteena on, että se on itse hallittavissa oleva työkalu: että henkilö ei ole riippuvainen kenestäkään Käytä sitä.