Henkilökohtaiset kyvyt: yli 20 vinkkiä niiden kehittämiseen

Lahjakkuus: hieman tuntematon käsite. Tässä artikkelissa yritämme kuvata lahjakkuutta ja näyttää erilaisia ​​strategioita, tekniikoita ja tapoja sen kehittämiseksi.

Tapauksia hukkaan lahjakkuutta

• JuanHän on nuori ja melko älykäs, mutta kun hän teeskentelee olevansa oma pomo, hän lopulta hajosi.
• ManuelHänellä on kaksi uraa ja useita suunnitelmia elämässä, mutta hän ei ole onnistunut toteuttamaan yhtään.
• Anna, nainen, jolla on poikkeuksellinen kyky matematiikkaan, mutta ei ole tietoinen siitä, jos hän onnistuu Hän ymmärtää, että kokeet olivat erittäin helppoja, eikä enimmäispätevyyden saaminen tuota vakavaa turhautumista.
• Patricia, hän on erittäin ahkera ja ammattimainen nainen, joka suunnittelee huonekaluja ja tykkää valokuvata, mutta hän on kohteena sukulaisten kritiikki, tämä antaa hänelle tunteen, että kaikki on turhaa ja että hän menettää sää.
• RobertHän käyttää paljon aikaa toimintaansa, hänellä on monia tunnustuksia, mutta hän ei erotu, koska hän pelkää antaa muiden nähdä taitoja, joita hänellä on. Sisällä hän ei tunnu ansaitsevansa menestystä, ja sabotoimalla itsensä tuntuu epäonnistuneen.
  instagram story viewer
• Jessica, kun se tehdään tunnetuksi, paljastaa jatkuvasti negatiiviset puolensa: "huono asia itsessäni on ...". Hän ei kykene ymmärtämään hyviä asioita, jotka täyttävät hänen elämänsä, ja julistaa aina loputtomasti negatiivista.

He ovat ihmisiä, joilla on jonkin verran lahjakkuutta, kykyä tai taitoa, mutta he eivät kuitenkaan pysty tuntemaan itsensä täysin täyttyneiksi.

Henkilökohtaiset kyvyt: kuinka näyttää ne maailmalle?

Laskettuja persoonallisuuksia on ollut tai on, jotka ovat uskaltaneet osoittaa luontaisen kykynsä ja kuka ovat jättäneet jälkensä historiaan: musiikissa Joannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart, tunnettu Mitä Wolfgang Amadeus Mozart, joka urallaan jätti meille yli 600 teosta.

Suurin osa meistä haluaisi mestarillisen lahjakkuuden. Kaikesta huolimatta hyvin harvoilla ihmisillä on ollut tällaisia ​​lahjoja koko ihmiskunnan historian aikana. On erittäin tärkeää pitää mielessä, että henkilö, joka on syntynyt tällä lahjakkuudella, kuolee sen kanssa. Todiste on, että joulukuussa 1791, jopa olemassaolonsa viimeisenä päivänä, Mozart kuoli, kynä kädessä, säveltäminen, mikä olisi hänen viimeinen musiikkikappale, Requiem (hautajaisiin), jota hän ei tehnyt viimeisteltävä.

Mutta onko jokaisella kykyjä?

Kieli on polyseminen, mikä tarkoittaa, että samalla sanalla on useita merkityksiä. Termi lahjakkuutta Se ei ole poikkeus, koska se liittyy henkilön älylliseen kykyyn tai älykkyyteen, kykyyn tehdä jotain hyödyllistä tai kaunista. Yhtä, Lahjakkuus määritellään synnynnäisenä kykynä tai kykynä menestyä yhdellä tai useammalla alueella tai erityisissä temaattisissa toiminnoissa. Sitä kuvataan myös kyvyksi harjoittaa tiettyä ammattia suoritettaessa toimintaa.

On korostettava, että meillä kaikilla on jonkin verran kapasiteettia tai kykyä, jota voimme vahvistaa, tärkeintä on löytää ne, olla jatkuvasti ja työskennellä päättäväisesti saadaksesi voittoa.

Jotkut kyvyt ovat luonnollisia; toiset on hankittava oppimalla. On asioita, joita emme yksinkertaisesti pysty tekemään. Mutta pystymme kaikki parantamaan monissa valmiuksissa koulutuksen ja innostuksen perusteella.

Lahjakkuudella tällä polysemisella kielen merkityksellä on kuitenkin merkityksiä, kuten: älyllinen kyky, jotain luontaista, kyky, jopa vahvuus. Käytän sanaa yleisesti viittaamaan käyttäytymismuotoon, joka saa meidät parantamaan elämäämme tai tilannettamme.

On monia tapoja hyödyntää henkilökohtaista kykyä. Tämä ehdotus on vain yksi monista vaihtoehdoista sen löytämiseksi, parantamiseksi ja ylläpitämiseksi, ja se sisältää seuraavat vaiheet:

Useita älykkyyksiä viitteenä kykyjemme tuntemiseen

Yhdistä se joihinkin moniin älyihin, osaa hallita emotionaalista älyä ja ohjaa kykymme tiettyihin tavoitteisiin.

 Howard Gardnerin ehdottama teoria useista älyistä opettaa meille, että älykkyys ei ole yhtenäinen, vaan että jokaisella ihmisellä on enemmän tai vähemmän kehittyneitä Tiedustelutyypit. Siksi olemme kaikki potentiaalisesti lahjakkaita jossakin elämän osa-alueella, meillä kaikilla on jotain edistettävissä maailmassa, jos onnistumme kanavoimaan kykymme toiminnan kautta, jossa erotumme erityisesti.

Kuinka suhtaudumme ympäristöön?

Meillä on yhteys maailmaan viiden aistin kautta, annamme tiedolle "merkityksen" ja toimimme sen mukaisesti. Sitten on selkeästi tunnistettuja prosesseja, toinen on aisteista vastaavien elinten käyttö ja toinen on se, miten aistit havaitsevat ja määrittelevät todellisuuden merkityksen.

Käytämme aisteja ulkoisesti havaitsemaan maailmaa, sisäisesti edustamaan kokemusta itsellemme.

Havainto, neuronit... lahjakkuus neurotieteen linssistä

Neuronit, jotka muodostavat kemiallisen myrskyn aivot ne ovat yhteydessä toisiinsa ja vaihtavat tietoja keskenään, ympäristö vaikuttaa meihin oppimaan ja ajatus vaikuttaa tapaan, jolla hermosolut yhdistyvät. Tässä hämmästyttävässä vaikutuksessa, jonka tiedämme nyt neurotieteen ansiosta, meidän on käytettävä omaa yhdistää uusien taitojen hankkimiseen tai niiden kehittämiseen meillä on.

Tällä hetkellä on osoitettu, että positiiviset tai negatiiviset ajatukset muuttavat paitsi todellisuutta, jonka koemme sisäisesti tai ulkoisesti, mutta myös myös osa aivojen sisäpuolista johdotusta. Konektomia on se, miten neurotieteilijä Sebastian Seung kuvaa sitä, toisin sanoen tapaa, jolla he kommunikoivat ja vaikuttavat aivoihin, 100 miljardia neuronia, jotka muodostavat sen ja voivat saada hämmästyttävän miljardi erilaista yhteyttä. Joten kokemuksemme voivat muuttaa yhteyden. Lukemattomat yhteydet tekevät meistä aineellisesti ainutlaatuisia ihmisiä. Siksi Seung vahvistaa: "sinä olet yhteyshenkilösi".

Jos meillä on syvästi juurtunut käyttäytyminen, jopa negatiivinen, jota uskomme emme voi muuttaa, on totta, koska toistamme saman yhteyden ajattelumme, positiivisella positiivisella käyttäytymisellä teemme saman, mutta ohjaamme oppimisen saavuttamaan enemmän vaihtoehtoja, ratkaisuja ja tavoitteet.

Olemmeko kaikki älykkäitä?

Älykkyyden historia juontaa juurensa viime vuosisadan alkuun, jossa psykologina me Olimme suuntautuneet mittaamaan kaiken käyttäytymisen: henkinen osamäärä (IQ) ja Älykkyys testi Ne, jotka mittaivat sen, ymmärsivät erilaisia ​​alueita saadakseen selville älykkyytemme joukon tilastollisia pisteitä. Jaettu ihmiset keskimääräisiin älykkäisiin tai keskiarvon ylä- tai alapuolella. Usein tämä antoi niin arvostetulle henkilölle mahdollisuuden hankkia etiketti, joka voisi kestää koko elämän, mikä mikä on väärä, koska voimme kaikki kehittää taitoja tai kykyjä tämän asiayhteydestä riippumatta arviointi.

Meillä ei ole vain yhtä tietokonetta päämme, kuten ihmisen kytkentä osoittaa, ei on olemassa ainutlaatuinen älykkyys, mutta useita, jotkut ulkonäöltään hyvin tunnistetut ja toiset toisistaan kehittää. Howard Gardner, toteaa sen älykkyys on kyky järjestää ajatuksia ja sovittaa ne toimintaans. On olemassa erityyppisiä älykkyyksiä, jotka merkitsevät potentiaalit kullekin yksilölle ominaisin korostuksin vahvuuksina ja heikkouksina.

Jokaisella ihmisellä on erilainen älykkyys (visuaalinen tila, suullinen tai kielellinen, Matemaattinen logiikka, kehon kinesteettinen, musikaali, ihmissuhde, intrapersonaalinen, ihmissuhde-, naturalistinen) ja kognitiiviset kyvyt. Nämä älykkyydet toimivat yhdessä, mutta puoliautonomisina kokonaisuuksina. Jokainen ihminen kehittää joitain enemmän kuin toiset. Kulttuuri ja yhteiskunnan segmentit painottavat niitä eri tavoin.

Mahdollisesti meillä on enemmän kuin yksi kyky tai kapasiteetti, haasteena on tuntea toisemme enemmän, koska On ihmisiä, jotka ovat erinomaisia ​​taiteilijoita, mutta he tarvitsevat jonkun auttamaan heitä myymään kykyjään., toisin sanoen heillä ei ole kehittynyt ihmissuhdetietoa. Lisäksi kun yritämme hyödyntää kykyjämme, syntyy ristiriitoja, jotta ne eivät tule esiin, sitä kutsutaan aivojen modulaarisuus.

Toinen osa vaikuttaa meihin on se, miten käsittelemme tunteitamme tai Tunneäly (EI).

Riittääkö piilotetun älymme tunteminen vai tarvitsemmeko myös emotionaalista älykkyyttä?

Kykyjen ja taitojen saaminen ei riitä menestyksen saavuttamiseen, ja jos saamme, emotionaalisesti kustannukset ovat erittäin korkeat.. Tänään, samalla tavalla kuin liikutamme lihaksiamme, voimme tehdä saman tunteillamme. Vihainen ja toimiminen ajattelematta voi saada kaikkein varautuneimman henkilön tai kyvykkimmän älymiehen muuttumaan pedoksi dynaamisesti emotionaalinen sieppaus.

Negatiiviset tunteet estävät oppimisen ja estävät sinua kehittämään kykyjä. Jos ne kestävät pidempään kuin on suositeltavaa, ne jopa heikentävät terveydentilaa, tämä periaate on todistettu neuroendokrinoimmunologia.

Älyllä ei ehkä ole pienintäkään merkitystä, kun sinua hallitsee tunteita. Meillä on todella kaksi mieltä, toinen ajatteleva ja toinen. Tunneälyn tavoite on tasapaino, ei tukahduttaminen.

Jos tunteet ovat liian hillittyjä, ne aiheuttavat apatiaa ja etäisyyttä; kun he eivät ole hallinnassa, he ovat äärimmäisiä ja pysyviä, heistä tulee patologisia. Mekanismit tunteiden tasapainottamiseksi; hallita impulsiivisuutta, innostusta, myötätunto, sitkeyttä turhautumisesta, palkkioiden lykkäämisestä ja kyvystä motivoida itseään, koska aina ei ole joku takanamme.

Tärkeintä on tulla tietoiseksi ja harjoitella; taitojemme päivittäinen koulutus. Se ei ole helppoa, mutta konnekomamme voidaan tehdä uudelleen ja siitä muutoksesta hermosoluissa sen muodostuttua tulee elämäntapa. On niitä, jotka eivät onnistu ja vain kärsivät, he ovat juuttuneet konfliktiin (Marco ei hyväksy). Nämä ihmiset voisivat käyttää sanonta, joka sanoo: "nero ja hahmo hautaan", sarkasmina, on selvää.

Luopuminen siitä, kuka olemme, jättää meidät ilman identiteettiä, ei kehitä taitoja tai kykyjä, jättää meidät ilman mahdollisuutta tuntea itsensä toteutuneeksi, emme löydä niitä, jos emme ole rohkeita. Tämän näkökulman perusteella emme pääse mihinkään, jos emme aseta tavoitteita elämässä.

Mitä tarvitaan tavoitteidemme saavuttamiseksi?

Auta sinua edistämään hyviä tapoja ja asenteita kykyjesi kehittämiseksi, olemme sieppineet yli 30 pientä vinkkiä tähän tarkoitukseen seuraavissa kappaleissa. Toivottavasti se palvelee sinua.

• Sitoutuminen: ilman sitoutumista ei ole kohtaloa tai täyttymystä. Sen yrittäminen on hyödytöntä, vaatii suunnittelua ja joustavuutta, ja antaa enemmän kuin mitä sinulta vaaditaan.

• Jaa tavoitteet pieniksi tavoitteiksi: et pääse huipulle kerralla, sinun täytyy kiivetä vähitellen.

• Tee haittoja, etuja: "jos olet ujo etsiä työtä, jossa sinun täytyy puhua ”.

• Vastaa pettymykseen: Tärkeintä ei ole se, mitä sinulle tapahtuu, vaan se, miten reagoit siihen.

• Hanki kaikki mahdollinen tuki, tavoitetta ei saavuteta yksin.

• Ympäröi itseäsi ihmisten kanssa joilla on samanlaisia ​​ideoita.

• Kysy itseltäsi ja kuvittele, kuinka haluaisit nähdä itsesi kehittäessäsi kykyjäsi. Projisointi alkaa kävellä tietä.

• Ajatuksesi määrittävät elämäsi.

• On tavoitteita: lyhyt, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä.

• Olet tulevaisuutesi arkkitehti, rakenna mitä haluat.

Tiivistettynä...

• Itsetuntemus on perusta kykyjen löytämiselle ja kehittämiselle. Ehdotettu strategia on yksinkertainen, mutta vaatii ponnisteluja.

• Määritä edustava järjestelmäsi: visuaalinen, haju-, kuulo-, aistinvarainen tai tunteellinen. Tai yhden ja toisen yhdistelmä.

• Ammatti voi liittyä yhteen monista älykkyydistä (visuaalinen - spatiaalinen, verbaalinen tai kielellinen, looginen-matemaattinen, kehon kinesteettinen, musikaali, ihmissuhde, ihmishenkinen. On parasta hyödyntää edustavaa järjestelmääsi uusien taitojen oppimisen nopeuttamiseksi. Tai käytä tilaisuutta oppia lisää aiheista, joista olet intohimoinen, liittämällä ne moniin älykkyyksiisi ja edustavaan järjestelmääsi.

• Opi hallitsemaan tunteitasi, mikään lahjakkuus ei palvele sinua, jos kärsit emotionaalisesta sieppauksesta, apatia ja laiskuus hallitsevat sinua.

• Kehitä kykyjäsi vaikeuksien edessä asettamalla tavoitteeksi ajatella vähintään kolme ratkaisua sen saavuttamiseksi, testaa kykysi.

Kykyjen kehittäminen ei ole päivän asia, sinun on oltava jatkuva saavuttaaksesi itsellesi asettamasi tavoitteet. Jos haluat päästä sinne, missä olet ollut, tee mitä et ole koskaan tehnyt. On erittäin tärkeää tavata ihmisiä, joiden kanssa jaat kiinnostuksen kohteesi. Ole sosiaalinen ja kerää niin paljon tukea kuin voit!

Joitakin muita vinkkejä kykyjemme parantamiseksi

"On vain pieni osa maailmankaikkeudesta, jonka tiedät varmasti ja jota voidaan parantaa, ja se osa olet sinä."

- Vanha Huxley

• Emme voi valita olosuhteita, jotka ovat koskettaneet meitäMutta voimme valita tapamme reagoida niihin ja säätää tunteitamme lieventämään niiden kielteisiä vaikutuksia.

• Et voi muuttaa ongelmaa samassa ympäristössä, jossa se on luotu. Joskus sinun on annettava 180 asteen muutos muutokseen.

• Käyttäytymistä, jos he eivät ole tietoisia, ei voida muuttaa.

• Jos emme pysty kohtaamaan tunteitamme, emme voi kehittyä kykymme.

• Jos hallitsemme tunteitamme, se tekee meistä tehokkaampia monitieteisyytemme ja se auttaa meitä kehittämään kykyjämme maksimaalisesti.

• Astronautti José Hernández sanoo: "pysyvyys ei riitä, sinun on oltava tehokas". Sinnikkyys on tehokasta, kun siihen liittyy itsetuntemusta, keskittymistä ja positiivista asennetta ”, sanoo henkilöstöneuvoja ja johtajavalmentaja Marianne Blancas.

• Opi olemaan optimistinen: "Optimist näkee positiivisen ja negatiivisen puolen, mutta päättää pysyä positiivisen kanssa".