Sandra J. Reyna Bazan

Hei, nimeni on Sandra ja olen kliinisen psykologian maisteri, haluaisin kertoa sinulle vähän siitä, miten työskennellä istunnossa, koska on erittäin todennäköistä, että osallistut tähän ensimmäistä kertaa, ja jos niin, onnittelut sen antamisesta Hän läpäisi! Terapiaan meneminen on ehdottomasti hieno itsensä rakastaminen, ja tuolla valtavalla askeleella olet paljon lähempänä tavoitettasi, joka on tuntea paremmin. Terapiassa voimme työskennellä, tunteita, ajatuksia, uskomuksia, käyttäytymistä, malleja muun muassa. Asetamme tavoitteet saavutettaviksi ja yhdessä saavutamme ne, tämä on täysin sinun tilaa, minä olen vain oppaasi. Haluan myös kertoa sinulle vähän tilanteista, joissa olen työskennellyt, mm. Ahdistuneisuus, masennus, itsemurha-ajatukset, kumppani, perhe, koulu, itsetunto, epävarmuus. Lähestymistavat, joilla käytän istuntoja, ovat yhdistelmä kognitiivista käyttäytymistä, ratkaisukeskeistä ja taideterapiaa (ongelmasta riippuen). Jos uskallat aloittaa tämän prosessin, älä epäröi ottaa minuun yhteyttä, muista, että olet muutaman askeleen päässä paremmasta tuntemuksesta. Yhdessä voimme saavuttaa sen, nähdään!