Yrittäjyyden pelko: miten se syntyy ja mitä tehdä

Yrittäjyyden pelko on ilmiö, jonka monien ammattilaisten on kohdattava ennen projektin aloittamista. Se, miten ihminen hallitsee tunteitaan tällaisessa tilanteessa, voi vaikuttaa merkittävästi tällaisella avainhetkellä.

Mutta… Mitkä ovat yrittäjyyden pelon mahdolliset syyt, ja mitä tehdä siitä? Katsotaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuksen 7 tyyppiä (ominaisuudet, syyt ja oireet)"

Psykologiset elementit, jotka edistävät pelon esiintymistä

Nämä ovat joitain psykologisia ilmiöitä, jotka voivat olla takana pelko yrittää todella lyödä vetoa yrittäjyysprojektista.

1. Tunteiden pysähtyminen

Yksi psykologisista esteistä, joita monet sitoutumista ehdottavista ihmisistä löytävät, on itse emotionaalinen pysähtyminen, joka liittyy elämäntapaan, josta he haluavat paeta. Sekä työttömyys että tietyt liian yksitoikkoiset palkatut työpaikat voivat aiheuttaa tämän ilmiön apatia ja demotivaatio, josta kaikki mahdollisuudet muutokseen ovat yhtä pelottavia kuin jännittäviä, tai lisää.

Siksi Yrittäjyyden pelkoa ei voida kohdata ottamatta huomioon emotionaalista tilaa, joka syntyy kontekstista, jolle henkilö altistuu jokapäiväisessä elämässään

. Ei ole sama ajatella oman yrityksen perustamista aloittaessa, jossa olet jatkuvasti yhteydessä uusia ideoita ja ammattilaisia, jotka ovat yrityksessä, jossa he ovat työskennelleet vuosikymmenen ajan sama.

2. Analyysihalvaus

Analyysihalvaus tapahtuu, kun ihmiset eivät pääse hypoteettisten tulevaisuuden tilanteiden asettamisen vaiheesta ja päättävät, mitä kussakin tapauksessa tehdä. Tuo on halvaus, jolla on analyysiongelma, ei lopeta ajatella samoja ideoita, eikä uskaltaa ottaa lopullista askelta ryhtyä toimiin. Näissä tapauksissa turvautuminen näihin "henkisiin simulaatioihin" siitä, mitä voi tapahtua, on tapa turvata mikä aiheuttaa ahdistusta: tilanne, jossa testaat ideasi ja altistat itsesi epäonnistumiselle (tai voittaa).

• Saatat olla kiinnostunut: "" Analyysin halvaus "; kun liikaa ajattelu siitä tulee ongelma "

3. Ahdistus liittyy epävarmuuteen

Tämä on toinen yrittäjyyden pelon näkökohta, joka liittyy märehtijöihin psykologinen, toisin sanoen teko saman idean kääntämiseksi uudestaan ​​ja uudestaan, mutta pystymättä siihen muuta mitään.

Epävarmuus saa jotkut ihmiset keskittämään kaiken huomionsa siihen, että heiltä puuttuu tietoaantamatta tuskin itselleen mahdollisuutta ottaa käyttöön resursseja, jotka heillä on (ja mitä he tietävät). Tällä tavalla taipumus spekuloida siitä, mitä voi tai ei voi tapahtua, muuttuu ahdistukseksi ja katastrofaalisiksi ennusteiksi, jotka lisäävät pelkoa.

4. Noudattamisen puolueellisuus

Toinen huomioitava psykologinen näkökohta on vaatimustenmukaisuuden puolueellisuus. Monet ihmiset, jotka ajattelevat, onko heidän mukava harjoittaa vuorovaikutusta erityisesti ihmisten kanssa, joiden työpaikat ovat hyvin samankaltaisia, joko siksi, että he ovat osa yrityksen työntekijäryhmästä tai koska he harjoittavat tavanomaisia ​​töitä, joissa epävarmuus- ja kokeilumarginaali on vähennetty. Tämän vuoksi on helppo asettua tunnetuksi ja luopua vaihtoehtojen kokeilemisesta siihen sisältyy useita askelia sen jälkeen, mitä useimmat ihmiset tekevät; sosiaalisella paineella on usein merkitys tässä.

Tehdä?

Termin "sitoutuminen" määritelmä merkitsee sitä, että jokainen tapaus on erilainen, joten jos kyseessä on Psykologia olettaa yleensä, että jokainen ihminen on maailma, tämä pätee erityisesti ennen ilmiötä yrittäjyys. Juuri tästä syystä yrittäjyyden pelkoon liittyvien emotionaalisten ja käyttäytymisongelmien edessä on parasta saada apua psykologi, joka valvoo kutakin tapausta ottaen huomioon henkilön ominaisuudet, heidän toiveensa, työn tyypin, johon he ovat paljastaa jne.

On kuitenkin mahdollista luottaa sarjaan tärkeimmät ideat, joita voidaan käyttää viitteinä ja ohjeina, jotka on otettava huomioon näiden alkuperäisten hermojen voittamiseksi, kun kohtaat oman yrityksen perustamisen haasteen.

1. Muodosta henkilökohtainen ja ammattimainen SWOT

SWOT-analyysi voi auttaa yrittäjyysprojektin positiivisten ja negatiivisten näkökulmien esittämisessä. Tällä tavalla sinulla on visio sekä riskeistä että mahdollisuuksista, ja entiset eivät todennäköisesti varjoa jälkimmäisiä.

2. Aseta määräajat

On erittäin tärkeää järjestää aika niin, että tiedonkeruu, analysointi ja projektin käynnistäminen eivät jatku ikuisesti. Sitä varten, käytä visuaalisia työkaluja, kuten vuokaavioitaja asettaa määräajat lyhyellä, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä. Tällä tavalla et altista itseäsi niin paljon houkutukselle lykätä kaikkea. Ennen kaikkea on erittäin tärkeää, että rajoitat selvästi tiedonkeruun ja alkuperäisten strategisten päätösten tekemisen vaihetta, jotta et joutuisi analyysihalvaukseen.

3. Käytä toiminnan laukaisimia

Toiminnan laukaisut perustuvat tapaan olla hyvin selvillä ajankohdista ja paikoista, jotka liittyvät toiminnan aloittamiseen. Tällä tavoin käytät näitä viitteitä toimintaan, niin että työskentelet aina projektissasi sen sijaan, että ajattelisit, mikä aiheuttaa sinulle ahdistusta. Kerro esimerkiksi, että palaat kotiin joka päivä kun vietät lapsesi kouluun ja istut työpöydällesi ilman merkittäviä välivaiheita.

Etsitkö psykoterapiapalveluja?

Jos olet kiinnostunut saamaan psykologin tuen oppimaan hallitsemaan ahdistusta tai yrittäjyyden pelkoa, ota yhteyttä minuun. Olen kognitiivisen käyttäytymismallin asiantuntijapsykologi ja työskentelen sekä yksilöiden että yritysten kanssa joko henkilökohtaisesti Madridissa tai verkossa.

Bibliografiset viitteet:

• Berger, J.; Rosenholtz, S.J. Zelditch, M. (1980). Tilan organisointiprosessit. Vuosikatsaus sosiologiasta, 6: s. 479 - 508.
• Charan, R. (2001). Päättämättömyyden kulttuurin valloittaminen. Harvard Business Review, 79 (4): s. 74 - 82.
• Gu, Y. Gu, S.; Lei, Y. Li, H. (2020). Epävarmuudesta ahdistukseen: kuinka epävarmuus ruokkii ahdistusta epävarmuuden suvaitsemattomuuden välittämässä prosessissa. Neuroplastisuus, 8866386.
• Hogg, M.A. Vaughan, G.M. (2005). Sosiaalipsykologia. Harlow: Pearson / Prentice Hall.
• Paéz, D. ja Campos, M. (2005). Kulttuuri ja sosiaalinen vaikutus: Vaatimustenmukaisuus ja innovaatiot. Sosiaalipsykologia, kulttuuri ja koulutus.