Rakkauden psykologia: aivomme rakastuvat näin

Romanttinen rakkaus on yksi niistä ilmiöistä, jotka ovat innoittaneet monia filosofeja, ja se on ollut monien elokuvien tai romaanien pääaihe. Ja vaikka sen monimutkaisuus aiheuttaa suuria vaikeuksia sitä tutkittaessa, kaikki ovat kokeneet joitain Kerran elämässään tämä vahva tunne, joka ohjaa kaikki aistimme ja kehottaa meitä olemaan henkilön kanssa rakastettu.

Itse asiassa viimeaikainen tutkimus päättelee, että rakkaus on pikemminkin impulssi ja motivaatio kuin tunne. Se saa meidät tuntemaan olevamme huipulla, mutta se voi myös johtaa itsetuhoon, jos emme tiedä miten hallita sydänsärky oikein.

Rakkauden psykologia on epäilemättä mielenkiintoinen aihe, ja Tässä artikkelissa puhun rakkauden kemiasta sekä kulttuurin ja odotusten tärkeydestä rakastumisen suhteen.

Rakkauden psykologia ja sen suhde huumeisiin

Vielä muutama vuosi sitten rakkautta kohdeltiin tunteena, mutta huolimatta siitä, että tietyinä hetkinä se saattaa tuntua siltä, ​​sillä on monia ominaisuuksia, jotka erottavat sen näistä (tunteet).

Tutkimusten jälkeen Helen kalastaja, antropologi, biologi ja ihmiskäyttäytymisen tutkija, tiedeyhteisö antoi enemmän painoa ajatukselle, että rakkaus on impulssi ja motivaatio, koska tutkimuksen tulokset vahvistivat, että kaksi tärkeää motivoivaan käyttäytymiseen liittyvää aluetta aktivoituu: caudate-ydin ja ventraalinen tegmentaalialue (VTA), molemmat alueet, joita dopaminergiset hermosolut innostavat voimakkaasti ja liittyvät miellyttävän käyttäytymisen kuten sukupuolen tai huumeiden toistamiseen.

Rakkauden monimutkaisuus ei kuitenkaan rajoitu näihin kahteen aivojen alueeseen.. Syracuse-yliopiston (New York) Stephanie Ortiguein johtaman ja lehdessä julkaistun tutkimuksen johtopäätösten mukaan Journal of Sexual Medicine, aktivoituu jopa 12 aivojen aluetta, jotka yhdessä vapauttavat kemikaaleja, kuten dopamiini, oksitosiini, vasopressiini, noradrenaliini Aalto serotoniini.

Rakkaus muuttaa aivojamme ja aiheuttaa muutoksia keskushermostossamme, koska se aktivoi aivokuoresta alkavan biokemiallisen prosessin, joka saa aikaan voimakkaita fysiologisia reaktioita ja aiheuttaa suuren euforian tunteen (samanlainen kuin joidenkin huumeiden, kuten kokaiinin), vaikka se vaikuttaa myös aivojen älyllisiin alueisiin ja voi vaikuttaa ajatuksia. Toisin sanoen, kun emme rakastu... Olemme korkealla!

• Sama tutkimus osoitti, että erilaisista rakkaustyypeistä riippuen eri vyöhykkeet aktivoituvat liittyvät palkitsemisjärjestelmään (jossa ventraalinen tegmentaalialue sijaitsee) ja joihinkin kognitiivisiin toimintoihin esimiehet. Voit oppia lisää rakkauden erilaisuudesta artikkelistamme: "Sternbergin kolmiomainen rakkausteoria”

Hemmottelun hulluudesta rakkauden järkevyyteen

Rakkaus on herättänyt paljon kiinnostusta tiedeyhteisössä. Jotkut tutkimukset ovat keskittyneet rakkauden vaiheiden analysointiin, vaikka asiantuntijoiden keskuudessa on usein syntynyt ristiriitoja. John Gottmanille, kirjan kirjoittajalle Principa Amoris: Rakkauden uusi tiede, romanttisella rakkaudella on kolme erillistä vaihetta, jotka näkyvät peräkkäin samalla tavalla kuin ihmiset syntyvät, kasvavat ja ikääntyvät. Nämä vaiheet ovat: limerenssi (tai rakastuminen), romanttinen rakkaus (emotionaalisten siteiden rakentaminen) ja kypsä rakkaus.

Kaikki eivät läpäise näitä vaiheita, koska Rakastumisen intensiivisen kemiallisen kaskadin prosessista lähtien meidän on annettava väkeä konsolidoituneemmalle rakkaudelle, jolle on tunnusomaista syvempi luottamus., missä on tehtävä rationaalisempia päätöksiä ja missä neuvotteluista tulee yksi avaimista todellisen ja uskollisen sitoumuksen rakentamiseksi.

Hormonit ja välittäjäaineet, jotka liittyvät rakastumiseen ja rakkauteen

Jotkut tutkijat ovat yrittäneet selvittää, mitä aivoissa tapahtuu, mitä välittäjäaineita ja hormonit ovat mukana tässä ilmiössä ja miksi ajatuksemme ja käyttäytymisemme muuttuvat, kun joku valloitus.

DR. Theresa Crenshaw, kirjassaan Rakkauden ja himon alkemia, selittää, että kaikki eivät voi saada meitä tuntemaan tätä maagista tunnetta, mutta kun rakastuminen tapahtuu, Silloin ja vasta sitten ihastuksen neurokemiallinen kaskadi puhkeaa muuttamaan käsitystämme maailman.

Yhteenvetona, tärkeimmät hormonit ja välittäjäaineet, jotka ovat mukana rakastumisprosessissa, ovat seuraavat:

• Fenyylietyyliamiini (PEA): Se tunnetaan rakastumisen molekyylinä, ja kun rakastumme, tämä aine tulvii aivoihimme. Se tuottaa stimuloivan vaikutuksen ja tunteen "olemisesta pilvessä".
• Noradrenaliini (noradrenaliini): se on katekoliamiini, jolla on suuri vaikutus mielialaan, motivaatioon, huomion keskittymiseen ja seksuaaliseen käyttäytymiseen.
• Adrenaliini (adrenaliini): Se on samanlainen kuin noradrenaliini sekä rakenteeltaan että toiminnallaan. Voidaan sanoa, että toiminnallisesta näkökulmasta näiden kahden välillä ei ole eroja, paitsi että Epinefriini on pääosin keskushermoston ulkopuolella (vaikka se toimii myös välittäjäaineena sisällä).
• Dopamiini: se on tärkein miellyttävään käyttäytymiseen ja niiden toistumiseen liittyvä välittäjäaine. Se osallistuu huumeiden käyttöön ja riippuvuuteen, uhkapeleihin, rakkauteen ja rakastumiseen.
• SerotoniiniSerotoniinia kutsutaan "onnehormoniksi", ja tämän aineen kohonnut taso liittyy positiiviseen mielialaan, optimismiin, hyvään huumoriin ja sosiaalisuuteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sydänmurtumassa tämä välittäjäaine vähenee huomattavasti, mikä voi johtaa pakkomielle ja jopa masennukseen.
• OksitosiiniKutsutaan myös "halailuhormoniksi", se osallistuu läheisten siteiden luomiseen pariskunnan kanssa. Se auttaa luomaan pysyviä siteitä rakastajien välille ensimmäisen tuneaallon jälkeen, ja halaamalla, suudellen tai rakastamalla edistämme tämän aineen vapautumista.
• Vasopressiini: Se tunnetaan monogamiahormonina, ja sitä esiintyy myös äidin ja lapsen välisessä kiintymyksessä. Vapautettu vastaavasti läheisyydellä ja kosketuksella se edistää vahvaa sidosta. Theresa Crenshaw yrittää selittää rooliaan, sanoo: "Testosteroni haluaa juhlia vasopressiini haluaa jäädä kotiin ”, viitaten sen heikentävään vaikutukseen yksilöitä. Lyhyesti sanottuna se edistää rationaalisempaa ja vähemmän kapriisia ajattelua ja tarjoaa vakautta.

Kun rakkaus hajoaa: mitä tapahtuu?

Vaikka on olemassa sosiaalisia tekijöitä, jotka puuttuvat rakastumiseen toiseen tai toiseen, se on epäilemättä että ihastuminen ja rakkaus, kun se loppuu, voi aiheuttaa vakavia ongelmia seuraajalle rakastunut.

Luonnollisen valinnan ansiosta ihmisissä tuotettiin aivoja, jotka kehittyivät maksimoimaan lisääntymisen ja siten Siksi lajien sukupuutto, jossa onnen neurokemikaalit kehittyivät käyttäytymisen edistämiseksi lisääntymiskykyinen. Tämä, jolla on ollut suuri vaikutus evoluutiomme, tekee kun parit hajoavat, meidän on taisteltava tunteitamme, vaistomme ja motivaatiomme vastaan.

Albert Einsteinin lääketieteellisen korkeakoulun tutkimuksen johtopäätökset tekevät selväksi: ”sydänsärky, aivan kuten ihminen on riippuvainen huumeista, riippuvuuden seuraukset ovat niin voimakkaita, että ne voivat johtaa vakavaan masennukseen ja pakkomielle ”. Kun yhteys henkilön kanssa on ollut erittäin vahva, se vie aikaa heikentää hermopiirejä, joissa rakkauskemikaalit ovat mukanaJa kuten huumeriippuvaisen kohdalla, paras tapa päästä siitä on nolla kontakti (ainakin hajoamisen alkuvaiheessa ja aina kun mahdollista).

Itse asiassa asiantuntijarakkauspsykologit suosittelevat "kaikki tai ei mitään" -hoitoa, koska sydänsärky ei ole lineaarinen prosessi (saattaa olla uusiutumisia) ja hyväksyminen voi viedä aikaa. Jotkut ihmiset kokevat sen surun vaiheena, emmekä saa unohtaa, että olemme tottumassa olemaan ilman rakastamaamme henkilöä ja jonka kanssa olemme jakaneet erityisiä hetkiä.

Rakkaus: enemmän kuin kemia

Rakkauden neurokemikaaleilla on suuri vaikutus rakastajan käyttäytymiseen, mutta emme voi unohtaa, että sosiaalisilla, kulttuurillisilla ja koulutuksellisilla tekijöillä on tärkeä rooli rakastumisen yhteydessä.

Kulttuuri määrittelee usein makumme kumppanin löytämisessä, ja valinta ja vetovoima sopivat usein henkisiin suunnitelmiin ja ajatukseen maailmasta ja elämästä. On totta, että kun meillä on edessämme haluamasi henkilö, innostumme ja rakkauden kemikaalit tekevät työnsä. Alkuperä on kuitenkin odotuksissa, jotka henkiset suunnitelmamme muokkaavat ja se ruokkii monta kertaa rakkauden käsitettä, jonka olemme nähneet televisiossa tai elokuvia. On vaikea kuvitella miljonääriä, joka rakastuu kodittomaan mieheen.

Rakkaudesta ja antropologi Helen Fisher selittää: "kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi se tapahtuu. Tiedämme, että mukana on erittäin tärkeä kulttuurikomponentti. Ajoitus on myös ratkaiseva: sinun on oltava valmis rakastumaan. Ihmisillä on taipumus rakastua läheiseen; mutta rakastumme myös salaperäisiin ihmisiin ”.

Aikuinen rakkaus ja kulttuurivaikutus

Aikuisesta rakkaudesta ja American Behavioral Research and Technology -instituutin psykologin Robert Epsteinin mielestä: "Kulttuurikäytännöt vaikuttavat erityisesti kuinka ihmiset etsivät ja kehittävät rakkautta, ja avain on yhteensopivuus henkisten skeemojen kanssa, toisin sanoen jakamalla samanlainen näkemys rakkaudesta maailman". Epstein ajattelee, että "kulttuureissa, joissa ihmiset menevät naimisiin, ottaen huomioon tiedotusvälineiden edistämän järjettömän näkemyksen rakkaudesta; Heillä on vakavia vaikeuksia ylläpitää suhdetta, osittain siksi, että he sekoittavat usein rakkauden rakastumiseen. Tämä ei ole tilanne, joka suosii pitkäaikaista suhdetta. "

Rakkaus liittyy uskomuksiin ja arvoihin, ja rakastuminen ovat joukko kemiallisia reaktioita, jotka syntyvät eri aivojen alueilla, jotka saavat meidät idylliseen käsitykseen ihmisestä. Epstein vakuuttaa, että "vanhemmilla ihmisillä, joilla on lapsia, on joskus kumppani käytännön syistä". Mikä viittaa siihen, että vuosien varrella voimme kouluttaa itseämme olemaan paljon realistisempi näkemys siitä, mitä kumppanin merkitys tarkoittaa.