Mitkä syyt altistavat meidät kehittämään riippuvuutta seksistä?

Meillä on sukupuoliriippuvuus, kun halu saada seksisuhteita ilmenee usein se on voimakasta ja siihen liittyy pakonomainen käyttäytyminen, jonka tarkoituksena on tyydyttää tuo halu a pysäyttämätön.

Tämä on niin seksuaalisuuden ymmärtämistä sen eri muodoissa, toisin sanoen, ei välttämättä seksuaalista kohtaamista toisen kanssa seksuaalinen käyttäytyminen itsetyydytys, prostituution, cybersexin tai pornografian kulutus muun muassa toiset. Henkilö viettää suuren osan päivästä etsimällä tapaa tyydyttää hänen tarpeensa, heidän työnsä ja henkilökohtaisen elämänsä saavuttaminen.

Riippuvuudet ovat yleensä seurausta ensisijaisemmista ongelmista. Toisin sanoen kulutuksesta tulee ratkaisu, joka voidaan antaa tietylle ongelmalle. Kun henkilö kuluttaa tai suorittaa seksuaalisuuteen liittyvää käyttäytymistä, lyhyellä aikavälillä epämukavuutta aiheuttava tilanne menee taustalle, tämän toiminnan muuttaminen emotionaaliseksi säätelijäksi, joka hetkellisesti rauhoittaa epämukavuutta. Mutta mitä tapahtuu pitkällä aikavälillä? käyttöön otetusta ratkaisusta tulee ongelma.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunteiden hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseksi"

Riippuvuus eräänlaisena emotionaalisena säätelijänä

Ennen minkään aineen nauttimista aivomme vapauttaa dopamiinina tunnetun hormonin, joka tuottaa miellyttäviä aistimuksia. Tämän nautinnon takia, aivomme lähettää meille viestin, että se tarvitsee meitä toistamaan kyseisen käyttäytymisen saadakseen tuon miellyttävän tunteen. Tapahtuma on, että aivomme tarvitsevat yhä enemmän tätä rauhaa tuottavaa ainetta.

Elämässä on aikoja, jolloin voimme kokea vaikeita ja tuskallisia tilanteita meille. Juuri nyt, Voimme kohdata tilanteen ja syntyneen epämukavuuden tai voimme välttää tapahtuneen ja olla kohtaamatta sitä. Tämä toinen vaihtoehto voi johtaa tiettyihin kielteisiin seurauksiin henkilölle.

Jos tavanomainen selviytymismuoto on välttäminen tai tukahduttaminen, niin tapahtuu kaikki ne tapahtumat ja psykologiset haavat, jotka ovat ilmaantuneet meissä elettyjen kokemusten kautta, kertyvät. Nämä kokemukset alkavat heti syntymämme jälkeen ja alamme suhtautua hoitohenkilöihimme; Ensimmäiset kokemukset merkitsevät myöhemmin keitä olemme ja kuinka opimme kohtaamaan tulevat kokemukset.

Kuinka sidos vanhempiemme kanssa vaikuttaa tunteitamme säätelemällä?

Monet näistä haavoista liittyvät siihen, miten olemme voineet tuntea itsemme lapsina sidoksessa hoitajamme kanssa. Kun olemme lapsia, etsimme ympärillämme olevien aikuisten jatkuvaa kiintymystä ja hyväksyntää. Jos emme saa sitä, löydämme tavan saada se. Toteutamme käyttäytymistä, joka houkuttelee hoitajamme huomion, yritämme miellyttää heitä, otamme vastuun tai jätämme sivuuttamattomat tarpeemme vastaamaan aikuisen tarpeisiin ja saamme näin hyväksynnän me etsimme.

Jos meillä on ollut tällaista kokemusta, se on haava, jonka kanssa kasvamme ja kehittymme. Tämä haava voi kääntyä emotionaaliseksi tyhjyydeksi.. Se on erittäin tuskallinen tunne, joka kätkee suuren yksinäisyyden, väärinkäsityksen, pelon tai surun tunteen. On tarpeen tuntea itsensä täydelliseksi, mutta henkilö ei tiedä kaavaa tuntea itsensä tällä tavalla, niin, sisään Joskus alkaa etsiä tapaa torjua tätä tunnetta ja epämukavuutta ja siten pystyä tuntemaan itsensä täydelliseksi täysin.

Joskus tämä tunne voi herätä tai lisääntyä pariskunnan hajoamisen, irtisanomisen, työongelmien tai jonkin tilanteen vuoksi, joka aiheuttaa henkilölle epämukavuutta. Tämän tyyppisessä tilanteessa voimme katsoa toisinpäin, jotta emme törmää tämän hetken todellisuuteen. Mutta mitä todella tapahtuu, se on emme tule kohtaamaan tai säätelemään omaa epämukavuutta emmekä kokemustamme.

• Saatat olla kiinnostunut: "Riippuvuus: sairaus tai oppimishäiriö?"

Tunteiden huonon hallinnan kielteiset seuraukset

Kun koemme tilanteita, jotka aiheuttavat epämukavuutta, näiden huono sääntely voi johtaa riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen.

Jos haittoja tai ongelmia aiheuttavat tilanteet, jos epämukavuutta ei ole säännelty kunnolla tai mitä ei ole käsitelty, on ihmisiä, jotka alkavat käytä myrkyllisiä aineita, täytä aikataulusi suunnitelmilla, työskentele pidempään, kuluta pornografiaa tuntikausia tai harrastaa seksiä pakonomainen. Tässä artikkelissa haluaisin keskittyä enemmän ongelmallinen seksuaalinen käyttäytyminen.

Kaikki tietävät, että sukupuoli on ihmisen perustarve, ja tämä osoitetaan Abraham Maslowin luomassa perustarpeiden pyramidissa. Joskus seksuaaliset käytännöt voivat tulla riippuvuutta aiheuttaviksi. Tässä tapauksessa, tämäntyyppinen käyttäytyminen ei liity nautinnon etsimiseen; Tavoitteena olisi rauhan etsiminen ja erilaisten aiheuttaman emotionaalisen epämukavuuden helpottaminen tilanteita, joita on mahdollisesti koettu, ja ne sisällytetään myös kunkin elämänhistorian kontekstiin yksi.

Seksisuhteet ovat tapa, jolla henkilö oppii säätämään itseään ja rauhoittamaan tunteitaan, ja näin kohtaat, mikä aiheuttaa sinulle epämukavuutta. Etsitään kannustimia, jotka palkitsevat ja tuottavat hetkellistä helpotusta. Tämä tapahtuu myös muuntyyppisissä käyttäytymistavoissa, esimerkiksi kun otetaan ruokaa hallitsemattomalla tavalla tai aineiden kulutuksessa käyttäessään itseään tuhoavaa käyttäytymistä sama.

Lyhyellä aikavälillä on positiivinen palkkio, jota seuraa helpotus ja henkisen kärsimyksen vähentäminen. Mutta... Mitä tapahtuu keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä? Epämukavuus ilmestyy uudelleen.

Ensinnäkin syyllisyys ilmenee itse kulutuksesta. Tämä syyllisyys aiheuttaa emotionaalista epämukavuutta, joka lisätään edelliseen emotionaaliseen epämukavuuteen, jota ei myöskään ole hallinnoitu. Jälleen rauhoittaakseni tätä suurempaa epämukavuutta, mainitun ongelmakäyttäytymisen käyttöä käytetään uudelleen.

Siksi emme ole ongelman edessä, mutta peitämme sen ja emme vaikuta siihen, mikä on aiheuttanut sen. Joskus, henkilö ei välttämättä näe epämukavuuden lähdettä. Mutta tällainen käyttäytyminen kertoo meille, että jokin ei ole oikein sisälläsi.

Sukupuoliriippuvuuden kehittäminen on myös tapa olla ottamatta yhteyttä epämukavuuteen ja ongelmatilanteeseen. Kuvitellaan puhallettava patja, joka on puhkaistu. Tällä hetkellä, koska meidän on käytettävä sitä ja meillä ei ole mahdollisuutta ostaa toista, laitamme siihen laastarin. Tiedämme, että tämä laastari voi kestää meitä loppuelämämme, mutta todennäköisesti seuraavan kerran, kun haluamme käyttää sitä, se rikkoutuu uudelleen. Näin tapahtuu, kun vältämme käsittelemästä meille sattuvia ongelmia. Hetken voimme selviytyä, mutta mitä tapahtuu pitkällä aikavälillä? Mitä Tämä epämukavuus ilmestyy voimakkaalla, äkillisellä tavalla, ja meidän on vaikeampaa käsitellä sitä.

Mistä tiedämme, jos kohtaamme sukupuoliriippuvuuden ongelman?

Nämä ovat useita kriteereitä, joiden avulla voidaan tietää, onko kyse seksiriippuvuudesta.

Suuri osa päivästä on omistettu fantasioinnille ja keinon löytämiselle tarpeiden tyydyttämiseksi

Tämä aiheuttaa suurta ahdistusta Ja aivot ovat oppineet, että ainoa tapa rauhoittaa sitä on esimerkiksi pornografia tai seksi.

Päivittäinen elämä on laiminlyöty

Esimerkkejä näistä toiminnoista, joista tulee vähäpätöisiä, ovat työ tai suhde, perhe tai sosiaalinen toiminta.

Ahdistus, ajatukset ja fantasiat eivät vähene ennen kuin henkilö ei kuluta

Näyttää siltä, ​​että henkilöllä ei ole hallintaa käyttäytymisestä joka ilmestyy. Tunne, että tarvitsemasi ohjaa sinua

Halua ei tarvitse tyydyttää, vaan rauhoittaa ja säätää epämukavuutta

Toisin sanoen kokemuksen painopiste on kiinnitetty negatiiviseen.

Henkilö tuntee suuren emotionaalisen tyhjyyden ja syyllisyyden

Saatat jopa tuntea olevasi kelvollinen rangaistukselle, ja siksi aloitat nämä itserajoittavat tai tuhoavat käyttäytymiset.

Tarve ylittää oire

Konsultointikokemukseni vuoksi havaitsemme suurimman osan ajasta, että oireen jälkeen on suuri tarve tuntea olevansa nähty, rakastettu, arvostettu ja haluttu. Tästä syystä terapiassa on erittäin tärkeää, että pyrimme tunnistamaan, mikä voi aiheuttaa näitä oireita, eikä vain pysyä niiden kuvauksessa.

Kirjoittaja: Lidia García Asensi, terveyspsykologi