En ymmärrä murrosikäistä poikaani: mitä tehdä?

Vanhempien ja lasten ongelmalliset tai ristiriitaiset suhteet ovat yksi voimakkaimmista ja tunnepitoisimmista epämukavuuden lähteistä tuskallista, usein aiheuttavat ketjureaktioita sekä rinnakkaiselon ja perheen dynamiikan että terveyden suhteen henkinen.

Tästä syystä monet psykologista apua hakevat vanhemmat tekevät sen hyvin erityisestä syystä kuulemiseen, joka liittyy yhteen heidän päärooleistaan ​​perheessä: "En ymmärrä murrosikäistä poikaani, minun on vaikea olla yhteydessä häneen", on esimerkki hyvin yleisestä valituksesta.

Siksi teemme tässä lyhyen katsauksen tärkeimmistä tekijöistä, jotka saattavat olla tämän ongelman takana, ja annan useita ohjeita ja vinkkejä, jotta ymmärrät murrosiän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viiden tyyppiset konfliktit murrosiässä (perhekontekstissa)"

Teini-ikäisen ymmärtämisen ongelmien mahdolliset syyt

Niin paljon kuin puhumme nuorista täällä murrosikäisin, emme saa unohtaa sitä Nuoruudesta ja kokemuksen puutteesta huolimatta monilla elämän osa-alueilla he ovat ihmisiä, joilla on monimutkaiset psykologiset ominaisuudet ja oma yksilöllisyys..

Isän ja pojan välisissä vaikeuksissa yhteyden muodostamisen aikana voivat vaikuttaa hyvin erityiset tekijät, joita ei voida ekstrapoloida muihin perheisiin: vuosien ajan vakiintuneet konfliktit psykologisiin häiriöihin, joita on hoidettava terapiassa isän poissaolon vuoksi monien vuosien ajan avioero jne.

Ottaen tämän huomioon ja olettaen, että näiden ongelmien takana ei yleensä ole yksittäistä syytä, vaan ongelman edistäjien yhdistelmä tarkastelemme yleisimpiä laukaisijoita ja taipumuksia.

• Kartanon epävarmuus: tabuaiheet, jotka liittyvät hänen psykoseksuaaliseen kehitykseen, sosiaaliseen elämään jne.
• Katkeruus vakiintuneisiin konflikteihin.
• Pelko avautua ja ilmaista haavoittuvuuksia tai puutteita liian jäykän vanhemmuuden tyylin vuoksi.
• Ajan puute yhdessä, nykyisyydessä tai viime aikoina.
• Pelko murtaa muiden heidän toiminnastaan ​​puhuvien nuorten luottamus.
• Pelko joutua vaikeuksiin mielenterveysongelmien paljastamisen vuoksi.

Keskeisiä ideoita murrosiän pojan tai tyttären ymmärtämiseksi

Kuten aiemmin mainitsin, vanhempien ja lasten välisessä suhteessa on hyvin erityisiä tilanteita - erittäin huonosti toimivat psykologiset tekijät eri tasoilla, ei vain nuoren ja nuoren välisessä viestinnässä aikuinen. Esimerkiksi kiusaamisen seuraukset, psykologiset häiriöt jne. Tällaisissa tapauksissa on parasta saada psykoterapeutin tuki.

Muissa tapauksissa ongelmat eivät kuitenkaan ole niin vakavia, eikä selkeitä laukaisijoita ole muutama. viestinnän epäonnistumisten ja huonojen rinnakkaiselotottumusten lisäksi, joten on mahdollista etsiä ratkaisuja sille sama. Siksi tässä tarkastelemme useita vinkkejä, jotta vanhempina voimme helpommin laittaa itsemme murrosikäisen poikamme tai tyttäremme kenkiin.

1. Järjestä aika

Aloittaa yhteyden poikasi tai tyttäresi kanssa on tärkeää omistaa aika, jonka se ansaitsee viestintään. Eli varmista, että kun on aika puhua, tämä on päätoiminta, ei toissijainen. Tätä varten kaikkein perustavanlaatuisin asia on järjestää aika siten, että voit käydä säännöllisesti keskenään silloin tällöin, jolloin kullakin teistä ei ole vastuuta tai muita tehtäviä. Mukauta tarvittaessa aikataulua tietokoneellasi ja tulosta se sisällyttää nämä "aukot" päivittäin.

2. Älä muuta keskusteluja kuulusteluksi

Jos kysyt vain murrosiän poikasi tai tyttäresi kanssa, hänen on helppo tulkita tätä tilannetta poliisikyselyihin ja puolustukseen sekä turhauttavaksi joutumalla osallistumaan keskusteluun saamatta mitään Vastapalveluksena.

Kysymysten esittäminen on hienoa, mutta sen pitäisi johtaa keskusteluketjuun, joka voidaan kehittää ilman, että yksi henkilö "vetää autoa". Ja muuten, yhteydenpitoon hänen kanssaan ei ole välttämätöntä, että kaikki keskustelut keskittyvät nimenomaan siihen, mitä he ovat tehneet koko päivän, ketkä ovat heidän ystävänsä jne. Keskustele asioista, jotka vaikuttavat ilmeisesti vain epäsuorasti (politiikka, urheilu, tieteellisen kehityksen uutiset jne.) on tapa tuntea toisemme epäsuorasti, ei ilmeisellä vaan implisiittisellä tavalla, nähdä miten toinen ajattelee.

3. Näytä haavoittuvuutesi

Jos näytät epätäydellisen puolesi, murrosiän poikasi tai tyttäresi ei todennäköisesti ole puolustava ja olla rehellisempi ja avoimempi.

4. Kunnioita heidän yksityisyyttään

On erittäin tärkeää olla odottamatta murrosiän läheisyyden astetta, jota poika tai tyttö, joka ei ole vielä saavuttanut murrosikää, tarvitsee. Tämän ikäisen nuoren yhdistäminen ja ymmärtämisen aloittaminen ei tarkoita sitä, että hän tietäisi mitä hän tekee ja mitä ajattelee koko ajan., ja sen kokeilemisella on päinvastainen vaikutus kuin halutulla: se saa sen siirtymään pois sinusta.

Oletko kiinnostunut saamaan psykologista apua?

Jos harkitset nuorten ammatillista psykologista tukea tai vanhempien neuvontaa, kehotan teitä ottamaan yhteyttä minuun.

Olen kognitiivisen käyttäytymismallin asiantuntijapsykologi ja autan yksilöitä, perheitä ja organisaatioita aikuisten ja nuorten psykologisessa hoidossa. Istunnot voivat olla kasvotusten Madridissa tai online-tilassa videopuhelun kautta.