Itsevarman viestinnän 5 hyötyä henkilökohtaisissa suhteissa

Vakavaraisuus on osa viestintää, joka heijastuu monin eri tavoin, ja kaikilla niillä on yleensä etuja.

Elämässä parina, työssä, tapaamisissa ystävien kanssa... Tämä tapa kommunikoida tekee meistä arvokkaampia ja estää konfliktien ja ongelmien ilmaantumisen. Ja toisaalta se on kommunikoiva tyyli, jota voidaan kouluttaa.

Kun tämä otetaan huomioon, näemme koko tässä artikkelissa, mitä he ovat vakuuttavan viestinnän tärkeimmät edut henkilökohtaisissa suhteissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Konfliktien ratkaisu: kriisitilanne vai peitetyt mahdollisuudet?"

Mikä on vakuuttavaa viestintää?

Vakavaraisuus on viestintätyyli, jolle on ominaista tasapaino omien etujen ja arvojen kunnioittamisen sekä keskustelukumppanin tai keskustelukumppaneiden etujen ja arvojen kunnioittamisen välillä.

Tämä tarkoittaa, että itsevarmuuden puutteesta johtuvia ongelmia voi syntyä kahden tyyppisissä tilanteissa. Esimerkiksi, voi tapahtua, ettemme välitä tärkeitä tietoja koska tiedämme, että se saa toisen tuntemaan olonsa pahaksi tai saa hänet vihastumaan meihin, mikä saa meidät kaatumaan ongelmien välttämisellä lyhyellä aikavälillä (vaikka se tarkoittaisi pahempien ongelmien syntymistä keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä termi).

Ja myös Päinvastoin voi tapahtua, että ilmaisemme itsemme yrittämättä mukauttaa puhettamme siihen, mitä luulemme toisen tuntevanaiheuttaen tarpeetonta epämukavuutta empaattisuuden vuoksi.

Ensimmäisen luokan itsevarmuusongelmat ovat yleisiä ihmisillä, joilla on taipumusta ujouteen ja taipumus luoda henkilökohtaisia ​​siteitä, jotka perustuvat riippuvuus, kun taas toisen luokan henkilöt vastaavat niitä, joilla on taipumusta narsismiin, itsekeskeisyyteen tai pimeän kolmikon piirteisiin yleinen.

Jopa ne, jotka joutuvat usein tällaisten "ansojen" alle sosiaalisissa suhteissa itsevarmuuden puute he pystyvät korjaamaan tämän tai tekemään suuria edistysaskeleita, useimmissa tapauksissa tapauksissa. Ja ihmisinä meillä on suuri kyky mukauttaa käyttäytymismallimme ympäristöön ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen, ja voimme oppia parantamaan itsevarmuutta.

Itse asiassa, tämä on yksi yleisimmistä tavoitteista psykoterapiaprosesseissa ihmisten kanssa, joiden on parannettava sosiaalisia taitojaan; Psykologeilla on strategiat ja tekniikat, joiden avulla henkilö saa sujuvasti siihen etsiä tasapainoa oman subjektiivisuuden kunnioittamisen sekä ihmisarvon ja tunteiden kunnioittamisen välillä loput.

• Saatat olla kiinnostunut: "28 viestintätyyppiä ja niiden ominaisuudet"

Itsevarman viestinnän tärkeimmät edut

Tämä on yhteenveto eduista ja eduista, joita saadaan hyvän annoksen itsevarmuudesta päivittäisissä henkilökohtaisissa suhteissamme.

1. Vältä tiedonsiirtokanavien esteiden aiheuttamien ongelmien ilmaantumista

Kuten olemme jo edenneet, itsevarmuus auttaa estämään meitä joutumasta lyhyen aikavälin logiikkaan "vältä huono juoma nyt" ottamatta huomioon ongelmia, joita tämä voi aiheuttaa myöhemmin.

Esimerkiksi parisuhteissa tämä auttaa tunnistamaan rinnakkaiselon näkökohdat häiritse meitä, ennen kuin noiden tilanteiden aiheuttama epämukavuus saa meidät räjähtämään turhautumista. Tällä tavalla on mahdollista korjata ongelma tai konflikti varhaisissa vaiheissaan, kun se ei ole vielä tuottanut lumipallovaikutusta.

2. Auttaa meitä tuntemaan muita paremmin

Vakavaraisuus altistaa meidät perustamaan henkilökohtaiset suhteemme rehellisyyteen ilman, että puhutaan ääneen kaiken mitä ajattelemme jatkuvasti (muista, että itsevarmuus sisältää kriteerit tietääksemme, mikä on tärkeää kommunikoida ja mitä ei).

Paljastamalla mielekästä tietoa itsestämme kannustamme muita tekemään samoin, ja tällä tavalla voimme tietää niistä puolia, joita muissa olosuhteissa he eivät olisi paljastaneet.

3. Muunna mielipiteemme arvokkaammaksi

Kuten itsevarmuuden kautta voimme antaa rakentavaa kritiikkiä Pohjustamatta itsemme muiden virheitä tai epätäydellisyyksiä se tekee näkökulmastamme arvokkaamman ja arvostetumman.

4. Sen avulla emme maksa muiden virheistä

Itsevarmuuden puute voi johtaa siihen, että jotkut ihmiset ottavat rangaistuksia tai työmäärää muiden ihmisten tekemistä virheistä, uskaltamatta "paljastaa" kuka on erehtynyt tai rikkonut sääntöjä. Tällaiset epäoikeudenmukaisuudet ovat paljon harvinaisempia ihmisillä, joilla on itsevarmuutta.

5. Se altistaa meidät arvostamaan ponnistuksiamme

Toinen itsevarmuuden etu on, että se auttaa meitä varmistaa, että osallistumistamme projekteihin tai ryhmätyöhön (ammatillisessa ja myös sen ulkopuolella, kuten pojanpojan tai veljenpoikan kasvattaminen) kunnioitetaan, olettamatta, että on kunnossa aliarvioida työtämme.

Tämä vakuuttavan viestinnän näkökohta mahdollistaa pääsyn parempiin elinoloihin ja terveellisempiin sosiaalisiin suhteisiin.

Etsitkö psykoterapiapalveluja?

Jos haluat saada psykologista ammattitaitoista apua, ota yhteyttä ammattitiimiimme.

Päällä Psykotyökalut Työskentelemme kaiken ikäisiä ihmisiä yksilöllisissä istunnoissa tai perhe- ja pariterapiassa. Löydät meidät Barcelonasta.