NLP: n (neurolingvistisen ohjelmoinnin) 10 periaatetta

Neurokielinen ohjelmointi on sarja strategioita jotka keskittyvät tunnistamiseen ja käyttöön ajatuskuviot jotka vaikuttavat henkilön käyttäytymiseen keinona parantaa laatua ja ratkaista ongelmia.

NLP: n tavoitteena on muun muassa korjata kognitiivisia esityksiä, tehdä niistä hyödyllisempiä ja tarjota joukko strategiat ja taidot tehokas päivittäisten tilanteiden parhaaseen sopeutumiseen.

• Voit lukea lisää NLP: stä ja sen kritiikistä lukemalla mielenkiintoisen artikkelin: "Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP): mikä se on ja miten se toimii?”

On tärkeää mainita, että tämä käytäntö ei perustu mihinkään teoriaan, vaan se on kokoelma tutkimuksia, tutkimuksia ja tekniikoita. Siksi on tarpeen tarkistaa, miten se toimii, peruspilariensa eli NLP: n periaatteiden kautta.

• Suositeltava artikkeli: "20 erittäin suositeltavaa kirjaa NLP: stä"

NLP: n periaatteet

Paljastettuamme neurolingvistisen ohjelmoinnin tavoitteet alla esitämme NLP: n 10 periaatetta:

1. Sisäkartta on ainutlaatuinen

Yksi NLP: n periaatteista viittaa ihmisten suuntautumiseen ympäröivässä maailmassa. Tavalla, jolla henkilö suuntautuu, on tekemistä sisäisen kartan kanssa. Elämän alkuvaiheessa sisäkartta on yksinkertainen. Kasvun myötä kartta muuttuu monimutkaisemmaksi ja uusia polkuja avautuu.

Mitä täydellisempi kartta, sitä menestyvämmät vaihtoehdot henkilöllä on. Maailmankartta on yksilöllinen, se on rakennettu omien kokemuksiemme kautta jokaisella on oma karttansa eikä kahta samanlaista karttaa ole.

2. Paras kartta on se, joka tarjoaa useamman kuin yhden polun

Kuten edellisessä kohdassa mainittiin, täydellisempi kartta on myös tarkempi ja se tarjoaa enemmän mahdollisuuksia tavoitteen saavuttamiseen tai ongelman ratkaisemiseen. Tämä liittyy joustavuuteen ja kykyyn reagoida elämäntapaan eri tavoin. Kartta ei ole se alue, jota se edustaa, mutta jos se on oikea, sen rakenne on samanlainen kuin alueella ja siitä on hyötyä.

3. Jokaisella käyttäytymisellä on positiivinen tarkoitus

Tämä voi olla yksi eniten keskustelluista NLP-periaatteista. Tämä kohta viittaa siihen, että jokaisella henkilöllä ja jokaisella käyttäytymisellä on luontainen ominaisuus positiivinen aikomus. Voi esimerkiksi olla, että joku epäilee, että tupakoitsijalla on positiivinen aikomus tupakoida. Mutta tämän periaatteen mukaan tupakoitsija voisi tupakoida rentoutuen tai ollakseen sosiaalisesti hyväksytty. NLP yrittää ohjata tuon positiivisen tarkoituksen kohti mukautuvampaa käyttäytymismallia ja sopiva henkilölle.

4. Kokemuksen rakenne

Tämä periaate osoittaa, kuinka kukin kokemus koostuu tietystä rakenteesta. Jokainen ajatus, tunne, muisti tai kokemus Se koostuu joukosta elementtejä. Tämä tarkoittaa, että jos jokaisella kokemuksella on rakenne, sen koostumuksen muutoksen ansiosta sen vaikutusta voidaan muuttaa.

5. Kaikilla ongelmilla on ratkaisuja

Tämä periaate viittaa siihen, että kaikilla ongelmilla on ratkaisu. Vaikka se saattaa tuntua utopistiselta, koska toisinaan tiettyjä ratkaisuja ei voida toteuttaa. Muina aikoina esiintyy ongelmia, joihin ei ole selkeää ratkaisua. Tämä liittyy henkilön omistamaan karttaan, koska mitä vähemmän polkuja tai vaihtoehtoja sinulla on, sitä vähemmän ratkaisuja voit antaa konkreettiseen tilanteeseen. Lisäksi ongelman tulkinta liittyy kartan sisältöön. Rikkaampi kartta, joka tarjoaa enemmän resursseja, kokee tietyt tilanteet vähemmän ongelmallisiksi.

6. Jokaisella on tarvittava voima

Tämä on yksi NLP: n periaatteista, joka liittyy henkilön henkilökohtaiseen kehitykseen, koska siihen viitataan jokaisella henkilöllä on tarvittava vahvuus ehdotetun saavuttamiseksi. Ongelma syntyy, kun itsetunto siihen vaikuttavat henkilön rajoittavat uskomukset.

7. Keho ja mieli ovat osa samaa järjestelmää

Tämä periaate viittaa ihminen on ruumis ja mieli. Toisin sanoen jokainen tunne ja tunteet vaikuttavat kehoon. Tämä pätee myös päinvastoin. Esimerkiksi kehoon vaikuttavalla taudilla on vaikutuksia psykologisella tasolla. Siksi NLP: lle ajatusmuutokset, jotka muuttavat ruumiillisia ongelmia, ovat tärkeitä. Muuten, Oletko kuullut ruumiillistuneesta kognitiosta?

8. Viestinnän merkitys riippuu tuloksesta

On tarpeen vahvistaa selkeät viestintäohjeet, jotka eivät aiheuta väärinkäsityksiä tai mahdollisuutta puolueellisiin henkilökohtaisiin tulkintoihin viestin vastaanottajalle.

9. Ei ole epäonnistumisia, vaan mahdollisuuksia

Kun henkilö on jatkuvasti liikkeellä, hänellä on erilaiset polut tavoitteen saavuttamiseksi. Epäonnistumisia tulisi nähdä mahdollisuuksina, toisin sanoen toimenpiteet, joiden avulla voidaan voittaa ja liikkua haluttuun suuntaan.

10. Jos jokin ei toimi, sinun on kokeiltava jotain muuta

Joskus ihmiset vaativat tekemään jotain, joka ei toimi, eivätkä he muuta toimintatapaansa. Tässä vaiheessa on järkevää kuuluisa lause "älä odota erilaisia ​​tuloksia, jos teet aina samaa". NLP-harjoittajat pyrkivät auttamaan tunnistaa ja muokata näitä käyttäytymismalleja että ne eivät ole tehokkaita ja että ne kompastuvat saman kiven yli yhä uudelleen.