13 piirteitä itsensä toteuttavista ihmisistä A: n mukaan Maslow

Abraham Maslow oli amerikkalainen psykologi, joka kuului humanistiseen näkökulmaan, "kolmanteen voimaan" psykologisten virtausten suhteen, psykoanalyysi ja biheiviorismi.

Painopiste Humanistinen psykologia keskittyy ihmiskokemuksen ja sen kehittämisen positiivisimpiin näkökohtiin. Humanistit pitävät yksilöä vastuussa elämänsä tuloksistaHe luottavat siihen, että oikeilla olosuhteilla se kehittyy toivottuun suuntaan, koska kaikilla ihmisillä on mahdollisuus optimaaliseen kasvuun.

Humanistiset psykologit uskoivat, että ihmiset ovat luonnostaan ​​hyviä ja kääntyvät ympäristösyistä selittääkseen negatiiviseksi katsottua käyttäytymistä. Maslowin mukaan se, että kaikilla ihmisillä on valta olla oman henkilökohtaisen kehityksensä moottoreita, ei kuitenkaan tarkoita, että kaikilla on. Vain jotkut saavat tehdä päätöksen itsensä toteutumisesta kaikilla siihen liittyvillä ponnisteluilla ja uhrauksilla. Näistä tulee itsensä toteuttavia ihmisiä.

Itsensä toteuttavat ihmiset

Maslow uskoi, että ihmiset kehittyvät eri tasoilla kohti täyttä potentiaaliaan. Vaikka kaikki ihmiset voivat saavuttaa korkeimman itsensä toteuttamisen tason, käytännössä vain harvat saavuttavat korkeimman kehitystason. Nämä ovat niin sanottuja itsensä toteuttavia henkilöitä, ja

Maslow arvioi, että alle 1% väestöstä oli.

Mikä on itsensä toteuttaminen?

Itsetoteutus koostuu Maslow'n mukaan inhimillisen potentiaalin täydellisestä kehittämisestä. Hän määrittelee sen "potentiaalien, kykyjen ja kykyjen jatkuvaksi toteutumiseksi, kuten tehtävän, kohtalon tai kutsun täyttäminen, täysi tieto henkilön omasta luonteesta ja sen hyväksyminen jatkuvana taipumuksena kohti yhtenäisyyttä, integraatiota ja synergiaa henkilö".

Heille psykologiset häiriöt Ne eivät olisi mitään muuta kuin oman sisäisen potentiaalin kieltäminen ja hyökkäykset yksilön luonnetta vastaan.

Itsetoteutettujen ihmisten ominaisuudet

Havaintojen ja tutkimusten sarjasta, Maslow tunnistanut joukon itsensä toteuttavien ihmisten yhteisiä piirteitä.

Nämä eivät ole synnynnäisiä piirteitä, jotka jotkut ihmiset ovat perineet geenien kautta, vaan yksinkertaisesti tapoja, joilla itsensä toteuttamisen prosessi ilmaistaan. Nämä ominaisuudet ovat seuraavat:

1. Tehokas käsitys todellisuudesta

Itsensä toteuttavat yksilöt havaitsevat todellisuuden selkeämmin ja objektiivisemmin. Siksi heitä ei todennäköisesti johdeta harhaan, koska ne ovat helposti havaittavissa muiden manipulointistrategiat ja pystyvät tuomitsemaan ihmisiä hyödyllisellä ja mukautuvalla tavalla.

2. Hyväksyminen

Itse toteutuneet ihmiset osoittavat suhteellisen suurta itsensä hyväksymistä, ja tämä heijastuu heidän minäkuvaansa ja itsetunto. Tämä hyväksynnän ominaisuus ulottuu myös monille muille elämän alueille. Siten itsensä toteuttavat yksilöt hyväksyvät elämän hyvät ja huonot, ensin tunnistaneet mitä tietyntyyppiset tilanteet ovat korjaamattomia, eikä niitä voida muuttaa radikaalisti olemisen kautta ihmisen.

Itsensä toteuttavat ihmiset ovat tietoisia siitä, että elämässä on tiettyjä hallitsemattomia tilanteita, ja siksi tappiot otetaan paremmin vastaan, kaksintaistelut paremmin, sopeutua muutoksiin elämässään ja pelkäävät vähemmän kuolemaa.

3. Spontaanisuus

Ollessasi yhteydessä sisäisiin ajoihisi ja subjektiiviseen kokemukseesi, Itsensä toteuttavat ihmiset käyttäytyvät yksinkertaisesti ja luonnollisesti, piiloutumatta sosiaalisen naamion tai väärän “minä” taakse.

4. Keskity ongelmiin

Itsensä toteuttavat ihmiset keskittyvät ongelmiin, jotka eivät ole itsensä ulkopuolella, jolla on korkea sosiaalinen omatunto, ja älä epäröi hylätä egoaan auttaakseen muita. He ovat yleensä herkistyneet ja sitoutuneet erilaisiin sosiaalisiin syihin eivätkä siedä epäoikeudenmukaisuuksia.

5. Yksityisyyden tarve

He nauttivat yksinäisyydestä. Heidän ei tarvitse jatkuvasti nauttia ulkoisesta hyväksynnästä, ja he ajattelevat itse sen sijaan, että antaisivat muiden tehdä päätöksiä heidän puolestaan. Tutkimukset osoittavat, että he voivat sietää aistien puutetta helpommin kuin toiset.

6. Autonomia

He ovat myös itsenäisiä, kykeneviä vastaamaan omiin tarpeisiinsa ja huolehtimaan itsestään riippumatta toisista liikaa. He tekevät päätöksiä pyytämättä toisten neuvoja, luottavat heidän hyvään harkintaansa ja ottavat vastuun niistä.

7. Tuoreus arvostuksessa

Itsestään todentuneilla ihmisillä on melkein lapsenmielinen ihme ja ihme. Uteliaisina he antavat elämän yllättää heidät jopa niissä yhteyksissä, jotka muut kokevat banaalina ja tylsänä.

8. Huippukokemukset

Pystyy saamaan mystisiä kokemuksia, jotka Maslow määritteli ”yhtenäisyyden tiloiksi missä aika yleensä haalistuu ja ylivoimainen tunne saa sen näyttämään siltä, ​​että kaikki tarpeet on täytetty kasattu ”.

Jotkut lähteet, jotka vapauttavat huippukokemuksia yksilössä, ovat rakkaus, taide tai eroottinen ekstaasi.

9. Ihmissuhteet

He tunnistavat ihmiset yleensäja heillä on tunne suhteesta ihmiskuntaan, ilman ennakkoluuloja. Lisäksi he pystyvät luomaan terveellisiä rakkaussuhteita ilman kiintymystä tai riippuvuutta, keskittyen vain rakastamansa ihmisen kasvamiseen.

10. Nöyryys ja kunnioitus

He ovat nöyriä ja voivat oppia monilta eri ihmisiltä. Ne ovat pikemminkin demokraattisia kuin autoritaarisia eivätkä vaadi aseman säilyttämistä muiden yläpuolella.

11. Etiikka ja arvot

Heillä on vahvat eettiset normitVaikka nämä eivät ole tavanomaisia ​​hyvän ja pahan normeja, vaan heidän omat ideansa, jotka on muodostettu heidän omien kriteereidensä ja maailman havainnoinnin perusteella.

12. Huumorintaju

Heillä on hyvä huumorintaju, joka ei ole vihamielinen, he eivät naura muiden kustannuksella. Kyse on filosofisemmasta, eksistentiaalisemmasta huumorintajusta.

13. Luovuus

Se on läsnä kaikissa itsensä toteuttavissa aiheissa. He pystyvät tuottamaan aitoja ideoita ja omaperäisiä ratkaisuja ongelmiin.

Itsensä toteuttaminen ja perustarpeet

Maslow katsoi, että jokainen ihminen pystyi saavuttamaan oman itsensä toteuttamisen tyydyttyneenä aiemmin hänen perustarpeet, jotka hän esitti kuuluisassa tarpeiden hierarkiassaan (yleensä edustettuina pyramidin muotoinen).

Bibliografiset viitteet:

• Maslow, Abraham. (2005). Johtaminen Maslow'n mukaan: humanistinen visio nykypäivän yritykselle (alkuperä: Maslow on Management). Barcelona: Toimituksellinen Paidós Ibérica.
• Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, Stuttgart: Kröner.