Koronaviruskriisi ja perhekriisi: tarvitsemmeko hoitoa?

Sinun täytyy vain katsoa ympärillesi ymmärtääksesi, että se, mitä synnyttäminen on saattanut tarkoittaa joillekin perheille, ei ole tarkoittanut sitä toisille.

Kun joku meistä kysyi ympärillämme olevilta ihmisiltä "miten menee?", Tiesimme että heidän vastaustensa ei tarvitse olla samanlaisia ​​kuin kokemuksemme, käsityksemme siitä tilanne.

Yksi tämän seurauksista on, että joissakin tapauksissa koronaviruskriisi on pystynyt päällekkäin perhekriisien elpymisen kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perheterapia: hakutyypit ja muodot"

Hyvä perhe-ongelmien rinnakkaiselo tai paheneminen?

Epäilemättä tilan puute taloissa, ammatillisten tehtävien hoitaminen lastemme kanssa ja tyttäret luokkatehtävissä, puuttuvat mahdollisuudesta harrastaa ulkoilua, nähdä muita ihmisiä, pelkoa tartunta... he ovat testanneet meitä tämän kriisin aikana, josta emme ole vielä syntyneet. Nuoret ja vanhat ovat voineet käydä läpi tunnelmallisen vuoristoradan, jossa tunteet, kuten pelko, masennus tai huoli, ovat olleet läsnä monta kertaa.

Jotkut voivat kuitenkin sanoa tyydyttävästi, ylpeänä ja miksi ei yllättää, että he ovat hoitaneet sen hyvin, että heillä on todettiin melko rauhalliseksi, että heillä on mukava olla tässä uudessa normaalissa etätyössä ja olla lasten kanssa Koti. Ja jotkut jopa niin kaukana kyllästymättömyydestä, jatkuvasta ristiriidasta kodin asukkaiden kanssa, voi sanata, että heitä on vahvistettu perhe- ja kumppanisuhteissaan.

On siis olemassa skenaario, jossa isät ja äidit ovat tienneet ymmärtämään poikiensa ja tyttäriensä emotionaalista säätelyä ja seuraamaan sitä missä he ovat osallistunut talon järjestämiseen ymmärtämällä ryhmätyön merkitys, jossa on tiedetty kunnioittavan aikoja ja tarpeista, perheaktiviteeteista on nautittu, missä emme ole olleet kiireessä, häiriötekijöitä tai joissa olemme voineet nauttia ajasta yhdessä... Epäilemättä tällaisissa tapauksissa perhe on koettu turvallisuuden ja mukavuuden paikaksi, lämpimäksi tilaksi, jossa he tuntevat suojaansa ulkopuoliselta kriisiltä.

Tässä skenaariossa perhe koostuu saman järjestelmän elementeistä, jotka pyörivät yhdessä, itsenäisesti mutta koordinoidusti, jotka kuuluvat, vaikuttavat ja tarkoittavat järjestelmään.

Toiset, ei huomattava määrä ihmisiä, ovat kuitenkin eläneet tilanteessa tuskalla, surulla ja masennuksella, vihalla ja jopa epätoivoon, koska on ollut mahdollista tuoda esiin vielä enemmän vaikeuksia, joita perhe jo oli menossa.

Ehdottomasti, ei pysty olemaan fyysisesti konflikteista vapaassa ympäristössä, et voi häiritä muita toimintoja, olla olematta sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa tunnet olevasi yhteydessä, kyvyttömyys irrottaa perheenjäsenistä, on tarkoittanut täytyy luopua ulkopuolisista positiivisista vahvistajista, jotka toimivat keinona helpottaa perheen rinnakkaiseloa kovaa.

Ja jos ihmiset, joiden kanssa olet, eivät ole havainneet rauhaa, rauhaa, tukea tai kiintymystä samanaikaisesti synnytys on varmasti ollut erittäin vaikea hetki, joka varmasti tänään tänään on jättänyt tunnemerkin.

Olemme väkisin lopettaneet monet prosessit ja päivittäiset toimet, jotka olivat automaattisia, ja nyt olemme toipumassa uuden normaalin varovaisuuden ja turvallisuuden avulla. Ja haluammeko siihen sisällyttää erottavia elementtejä edellisestä normaaluudestamme?

Mietitään, haluammeko tässä vaiheessa olla aloittamassa keskitymme siihen, että kotimme dynamiikka poikkeaa edellisestä: että tunnemme olevamme hoidettu, rakastettu, hoidettu ja Ihmiset, joiden kanssa elämme, kunnioittavat, että konflikti vähenee, että osaamme välittää tarpeitamme, osaamme asettaa rajoja, tiedämme kuinka pyytää apua, kuunnella... että rakennamme yhteisen tilan, jossa on eriytettyjä hetkiä ja yhteisiä hetkiä, jossa voimme tuntea itsemme rauhalliseksi ja hyvinvoinniksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 perhetyyppiä (ja niiden ominaisuudet)"

Perheterapia ja rinnakkaiselokriisien mahdollisuudet

Sana "kriisi" tarkoittaa mahdollisuutta, ja perheille se voi olla! Se voi olla hyvä aika ymmärtää perheterapian edut, joten katsotaanpa joitain niistä.

1. Tilaisuus käydä rehellistä vuoropuhelua

Hoito on tila tapaamisille, viestinnälle, puhumismahdollisuuksille, kuuntelemisen oppimiselle missä terapeutin hahmo seuraa dekoodauksessa mitä sanotaan ja mitä ei sanota.

2. Konteksti, jossa voit ilmaista itseäsi ilman pelkoa

Ottaa käyttöön emotionaalinen ilmaisu tuomitsematta, kuuntelusta ja kunnioituksesta, koska jokainen ihminen kokee tilanteen "omalla tavallaan".

3. Helpottaa ongelman ymmärtämistä

Tämä tehdään 360 asteen näkymästä, joka mahdollistaa kaikkien osapuolten tyydyttävien ratkaisujen etsinnän.

4. Yhteistyökohtia ja yhteisten tavoitteiden muodostamista syntyy

Perheen yksilölliset ja kollektiiviset tarpeet paljastuvat.

5. Viestintä- ja sosiaalisia taitoja kehitetään

Perheterapiassa viestintätaidot, joiden avulla mielipiteet, tunteet, odotukset, pyynnöt voidaan ilmaista tehokkaasti ja kunnioittavasti...

6. Sen avulla voidaan ymmärtää jokaisen perheenjäsenen rooli

Suunnittele ja säädä sieltä kätevimmät toiminnot, asenteet ja käyttäytyminen siten, että perheen dynamiikka virtaa.

7. Perheidentiteetti luodaan

Se on hyvä paikka määritellä perheen identiteetti sen perusteella, mitkä arvot se on rakennettu, ja edistetään, että jäsenillä on selvä tapa osallistua tähän.

Päätelmä

Kaikista näistä kuvatuista syistä, perheen merkityksestä ihmiselle ja mistä hyvinvoinnissa henkilökohtainen ja kollektiivinen voi johtaa parempaan rinnakkaiseloon, kannustamme perheitä aloittamaan hoitoprosessi perhe. Päällä TAP-keskus Tarjoamme helpottavan tilan, jossa tulemme seuraamaan jokaista teistä. Jos haluat nähdä yhteystietomme, siirry osoitteeseen tällä sivulla.

Kirjoittaja: Patricia Sánchez Merino. Psykologi Gral. Sanitaria M-22663.