Hyönteisten pelko (entomofobia): syyt ja oireet

Fobioita on monia, jotkut niistä ovat hyvin yleisiä ja toiset eivät niin paljon. Yleisimmistä voimme löytää hyönteisten pelon tai entomofobian, jota kutsutaan myös hyönteisfobiaksi.

Jos olet halvaantunut, kun näet torakan saalistavan olohuoneesi ympärillä, tai vältät matkustamista, koska sinä pakkomielle ajatuksesta, että hotellissa, jossa asut, on luteita, saatat kärsiä tästä häiriö.

Tässä artikkelissa puhumme hyönteisten patologisesta pelostaja syvennymme sen syihin, oireisiin ja seurauksiin.

Mikä on entomofobia

Entomofobia on irrationaalinen ja jatkuva pelko, joka ilmenee hyönteisten läsnä ollessa ja voi esiintyä missä tahansa, olitpa telttailu vuorilla, kävely puistossa, lenkkeily rannalla tai käynti talossa maaseudun. Ja se on tämä fobia, vaikka se saattaa tuntua naurettavalta joissakin tapauksissa joidenkin hyönteisten vaarattomuuden vuoksi. aiheuttaa suurta epämukavuutta kärsivälle henkilölle tuntea suurta ahdistusta ja ahdistusta ja liioiteltua yritystä välttää pelätty ärsyke.

Vaikka useimmat hyönteiset eivät ole haitallisia ihmisille eivätkä ne aiheuta uhkaa, ne, jotka tästä fobiasta kärsivät kärsivät äärimmäisestä ahdistuksesta pelkästään ajatuksen tai havainnon vuoksi hyönteinen. Entomofobiaa sairastavat ihmiset saattavat tuntea häpeää ja olla tietoisia pelostaan, mutta he eivät kykene selviytymään siitä ja tarvitsevat usein ammattilaisen apua sen voittamiseksi.

Mikä tahansa hyönteinen, olipa kyseessä hämähäkki, ampiainen, perhonen, sudenkorento tai toukka, voi tulla ärsykkeeksi, joka saa aikaan fobian.. Nykyään yleisimmät entomofobian muodot ovat mehiläisten ja hämähäkkien fobia.

Voit oppia lisää näistä fobioista artikkeleistamme:

• Mehiläisten pelko (apifobia): syyt, oireet ja hoito
• Araknofobia: hämähäkkien äärimmäisen pelon syyt ja oireet

Hyönteisten pelon syyt

Ymmärtääksesi, miten henkilö kehittää tämän fobian, on ymmärrettävä, miten fobia kehittyy yleensä. Koska fobiat ovat irrationaalinen pelko, se ei ole todellinen vaara, ja se on opittu.

Useimmissa tapauksissa fobikot kehittivät tämän patologian traumaattisen kokemuksen seurauksena. Tämä johtuu assosiatiivisesta oppimisesta, jota kutsutaan klassiseksi ehdollistamiseksi. Voit tietää lisää artikkelistamme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet".

Mutta ihmisten ei välttämättä tarvitse kokea fobioita omalla ihollaan, he voivat oppia ne havainnoimalla, niin kutsutulla sijaishoidolla. Lisäksi. jotkin järjettömät uskomukset voivat edistää näiden patologioiden kehittymistä.

Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että fobiat voivat johtua myös siitä, että ihmiskeho on biologisesti valmistautunut helposti pelkäämään. Näin olisi, koska pelot kehittyvät aivojen alkeellisessa osassa eikä aivoissa aivokuori, järkevin osa. Tämä selittää sen, miksi fobiat eivät vastaa loogisiin argumentteihin.

Tämä voidaan ymmärtää, koska tällainen käyttäytyminen olisi voinut auttaa ihmislajeja selviytymään. Mutta ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia tänään kehittämällä pelkoja ilman ilmeistä riskiä..

Tämän fobian oireet

Kun henkilö kärsii tästä fobiasta ja muut ihmiset yrittävät saada hänet näkemään syyn hyönteisen vaarattomuuteen, nämä loogiset argumentit eivät auta paljon, ja oireet vaikuttavat voimakkaasti fobikon kykyyn elää normaalisti.

Kuten kaikki fobiat, entomofobia tai hyönteisfobia on tila, joka on otettava vakavasti, koska se voi olla vammainen. Oireet vaikuttavat yksilöön kognitiivisella, käyttäytymis -ja fyysisellä tasolla. Ensimmäisten oireiden joukossa erottuvat pelko, ahdistus, keskittymättömyys tai katastrofaaliset ajatukset. Käyttäytymisoireena on ominaista yrittää välttää fobinen ärsyke. Ja fyysisinä oireina yleisimpiä ovat tukehtumisen tunne, hyperventilaatio, päänsärky, pahoinvointi tai vatsakipu.

Entomofobian hoito

Klassisen fobioiden hoidon tavoitteena on lopettaa ärsykevasteen välinen yhteys kognitiivisia käyttäytymistekniikoita, joita kutsutaan myös toisen luokan käyttäytymisterapioiksi, käytetään jonkin verran Aalto. Terapeutti voi auttaa potilasta voittamaan fobian näiden tekniikoiden avulla. Yleisimpiä ovat rentoutumis- ja hengitystekniikat sekä altistustekniikat..

Mutta tämäntyyppisessä hoidossa eniten käytetty tekniikka on järjestelmällinen herkistyminen, joka sisältää kaksi edellistä ja koostuu potilaan altistamisesta vähitellen ärsykkeelle fobinen. Toisin sanoen voit aluksi altistaa itsesi hyönteisten valokuville ja myöhemmin todellisille hyönteisille. Tämän menetelmän avulla voit myös oppia selviytymisstrategioita, joista rentoutumis- ja hengitystekniikat erottuvat. Monet potilaat ovat suorittaneet järjestelmällisen desensibilisaatio -ohjelman onnistuneesti. Jos haluat tietää enemmän tästä tekniikasta, voit lukea artikkelimme: "Mikä on järjestelmällinen herkistyminen ja miten se toimii?".

Tällä hetkellä muita terapeuttisia menetelmiä, kuten Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia ja Hyväksymis- ja sitoutumisterapia.

Lisäksi uusien tekniikoiden kehityksen myötä on ilmaantunut uusia tapoja hoitaa tätä patologiaa. Esimerkki tästä on virtuaalitodellisuus, joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi altistettaessa potilas fobisille ärsykkeille. Toiseksi, Älypuhelinsovelluksia on ilmestynyt, ja ne sisältävät psykoterapeuttisia työkaluja näiden irrationaalisten pelkojen hoitoon.

• Voit tietää lisää artikkelistamme "8 sovellusta älypuhelimesi fobioiden ja pelkojen hoitoon"