Psykoterapia: hulluuden käsitteen ulkopuolella

Psykoterapia on resurssi, joka on kehitetty monista ihmistä koskevista teorioista; teorioita kehitettiin kymmenien, jopa satojen vuosien tutkimuksen kautta.

Sen avulla voitetaan käytännössä kaikki emotionaaliset epämukavuudet tai käyttäytymismuutokset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologiseen terapiaan menemisen 8 hyötyä"

Mielenterveys on monimutkainen kysymys

Toisin kuin monet uskovat, psykoterapia ei ole vain ns. "hulluille"; puhekielessä nimeltään "hulluus" on itse asiassa jonkinlainen häiriö, jolla on erityisiä oireita, ja monien muiden patologioiden tavoin sitä voidaan lievittää tai jopa poistaa. Mikä pahempaa, jokainen on erilainen ja voi jopa muuttaa käyttäytymisensä radikaaleja puolia, ehkä pienellä ammatillisella tuella.

Mutta toisaalta, jos sinulla on tämä "hulluus" kliinisesti diagnosoidulla tavalla, se olisi täysin vammaista. Tällaisissa tapauksissa ei ole mahdollista huolehtia itsestääneikä myöskään voi tehdä omia päätöksiä... ellei se ole täysin hoidettu kliinisesti. Ja väitän: se on väliaikaista, jos sinulla on se, se voidaan poistaa.

Henkinen, jolla on mielenterveysongelmia, ei ole sellainen toimintatapa eikä "hulluus". Jokainen diagnoosi on vahvistettava vähintään 6 kuukauden ajan, ja kun se on vahvistettu, oireet ovat muuttuneet tai ehkä jopa kadonneet ...

• Saatat olla kiinnostunut: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Miksi emme voi puhua hulluista ihmisistä?

Nyt rehellisesti sanottuna: Kuka on täydellinen? Joka luulee olevansa täydellinen, hän on vaikeuksissa, koska hänet on tuomittu pysähtymiseen ehdoton, merkityksen puute, turhautuminen, mutta vaikka näin ei olisi, pitäisi puhua "Hullu." Siksi jotain niin monimutkaista ei pitäisi kutsua vulgaaristi "hulluudeksi".

Vaikka olen viitannut implisiittisesti tietyntyyppisiin vakaviin psykooseihin, termi "hulluus" ei ole oikea. Termi olisi joka tapauksessa psykoosi, lyhyt, synnytyksen jälkeinen, paranoidi, skitsofrenia, masennus... ja jokaisella on erilaisia ​​syitä ja diagnooseja. Esimerkiksi, geneettiset, synnynnäiset, sosiaaliset, kulttuuriset, aineelliset, kasvatukselliset tai opitut syyt jne.

Tässä haluan korostaa, että sellaisenaan olemme yhteiskunta, jossa sairaiden naturalisaatio ja terveiden patologisointi vallitsevat. Selkeä esimerkki on alkoholin kulutus, toinen on uskottomuus tai usko siihen, että uskollisuus ei ole mahdollista (monien muiden huonosti opittujen uskomusten joukossa). Toinen esimerkki: elää vain töiden ja ansaitakseen rahaa eikä palvella, koska "on ihmisiä, jotka tarvitsevat minua", "koska se on intohimoni, kutsumukseni tehdä mitä teen".

Näyttää normaalilta olla antamatta pysyvää merkitystä omalle olemassaolollemme, koska rakkaamme tarvitsevat meitä, ja emme tee työtä, joka koskettaa meitä parhaalla asenteella, koska emme todellakaan tunne olevansa tärkeitä me teemme.

Tarvitseminen on hienoa, joten jos työskentelemme väsymättä perheidemme tukemiseksi, meidän ei tarvitse olemme huonolla tuulella suurimman osan ajasta, mutta meidän on muutettava lähestymistapaamme, ja tätä varten tarvitsemme ammattilainen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykoottinen puhkeaminen: määritelmä, syyt, oireet ja hoito"

Psykoterapian merkitys

Joten sinulla ei ole "hulluutta", mutta huolehdi elää paremmin; laita ne ärsytykset sivuun, olivat ne mitä tahansa. Jos teet sen omasta aloitteestasi, sinulla voi olla enemmän järkeä kuin ihmisillä, jotka eivät tee sitä. Olipa asia mikä tahansa, jos lähestyt asiaa optimistisesti, voit varmasti parantaa elämänlaatua kaikin tavoin. Eikö se ole järkeä?

Kun sanon, että tapaat ammattilaisen, en tarkoita välttämättä sitä, että maksat minulle 7 neuvottelun perhepaketin hintaan 3200 MXN; tarkoitan myös ja kutsun sinut tekemään jotain päästä eroon tuosta ärsytyksestä yksin: lue kirja, palaa unelmoimaan kuten ennen, anna itsellesi se, mistä olit niin innoissasi, ota se jollakin tavalla takaisin mentorin, terapeutin kanssa... mutta tee jotain kerralla. kunnioittaminen.

Palaten pääteemaan, ei ole hyvä tottua siihen, mitä ei pidetä oikeudenmukaisena itseään kohtaan, puhutaan yhteiskunnasta, joka tekee haitallisia ja ei hyväksy hyödyllisiä... On myös pariskuntia, jotka he elävät läheisriippuvaisella tavalla, he tulevat toimeen huonommin kuin hyvin, ja joskus sen myöntäminen aiheuttaa heille tietyn tyytyväisyys. Joskus tämän myrkyllisen suhteen sosiaalinen tunnustaminen ystävänsä "romanttiseksi" pakottaa pariskunnan seuraamaan häntä pitää huonoa aikaa ja toistaa "väkivallan kiertokulkua" uudestaan ​​ja uudestaan, uskoen, että koska "kuherruskuukauden" hetkiä on, tämä suhde on hyvin.

Tästä huolimatta, tarvitset aina "heräämisen", toisen mielipiteen oman mielipiteesi lisäksi, joka tulee psyykeasiantuntijalta tai ihmissuhteista, muiden tai itsensä kanssa, oman olemassaolonsa kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka vakuuttaa joku menemään psykologille? 10 käytännön vinkkiä "

Päätelmä

Lopuksi haluan kommentoida, että en laita lähdeluetteloa tähän artikkeliin, koska rehellisesti sanottuna aika on rahaa, mutta pääasiassa kerron teille: Jos et ole valmis luottamaan kykyysi parantaa olemassaoloasi tai elämääsi, vielä vähemmän luotat palvelimeen, lainaa siteeraamiasi kirjoja ...

Luen harvoin asiakaspotilailleni kirjapalasia istunnoissani, mutta jos tarvitset sitä, aion ...