Arvojen heikkeneminen yhteiskunnassamme

Jokaisella yhteiskuntamme keski-ikäisellä aikuisella on lievä tai ei niin vähäinen käsitys arvojen menetyksestä, yhteiskunnallinen muutos, tavan, jolla suhtaudumme ja kohtelemme toisiamme, tapamme toimia yhteiskunnassa tai havaitsemme todellisuus.

Kun kysyn potilailtani, mitä he ymmärtävät arvoilla, harvat huomaavat suoran yhteyden näiden ja heidän epämukavuuden tai psykologisen konfliktin välillä.. Mutta todellisuudessa monet todella kärsivät tästä ristiriidosta uskomustensa ja yhteiskuntamme uuden todellisuuden välillä, joka ei ole niin uusi tai paljon vähemmän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 arvotyyppiä: periaatteet, jotka hallitsevat elämäämme"

Miten arvot vaikuttavat meihin?

Määrittelemme arvot ominaisuuksiksi tai periaatteiksi, jotka voisivat kuvata osaa persoonallisuutemme. Malleja, joita pidämme suotuisina tai positiivisina, suhteutamme muihin. Näistä ominaisuuksista johtuvat teot, tehtävät, jotka meidän on suoritettava tunteaksemme yhteensopivuuden sen välillä, mitä teemme ja mitä meidän mielestämme pitäisi olla.

Uudella todellisuudella tarkoitamme sitä tosiasiaa, että paradigmamuutos on tapahtunut. He opettivat meille sen Jotta voisimme elää tervettä rinnakkaiseloa ja tuntea itsemme onnellisiksi, meidän oli noudatettava tiettyjä sääntöjä. Ne säännöt ovat muuttuneet. Ja meistä tuntuu periaatteessa, että nyt kaikki on mukavampaa ja helpompaa.

Mutta... Onko se todella näin?

Monet ihmiset, jotka tulevat tapaamaan minua, tuntevat, ei yllättäen, tyhjyyttä, onnellisuutta, tyytymättömyyttä tai yksinäisyyttä. Ja he eivät tiedä miksi. He eivät tiedä, mikä on vialla, mikä puuttuu heidän elämästään. Mikä on poissaolo, mitä he eivät tiedä milloin tai miten he ovat menettäneet.

Monet meistä ovat tulleet tuntemaan tuon havainnon lähes tiedostamattomaksi jossain vaiheessa. Loma, lauantai-ilta, lomallamme, töissä, kun ajattelemme menneitä, nykyisiä ja tulevia romanttisia suhteitamme...

Me näemme jo osan ongelmasta, eikö niin? Tarkalleen, ero odotusten, joita olemme luoneet siitä, mitä asioiden pitäisi olla, ja todellisuuden välillä kuin he todellisuudessa ovat.

• Saatat olla kiinnostunut: "9 kroonisesti onnettomien ihmisten tapaa ja tapaa"

Järkyttynyt epärealistisista odotuksista

Kun jäämme kotiin lauantai-iltana ja ajattelemme, että meidän pitäisi antaa kaikkemme ja julkaista kuvia sosiaalisessa mediassa; kun kesälomamme saapuu eikä meillä ole venettä, jolla purjehtia, ei asuntoa rannalla, eikä varausta viiden tähden hotelliin eksoottisessa kohteessa... tunnemme spontaania ja käsittämätöntä epämukavuutta.

Sama tapahtuu meille elämässämme pariskuntana. Jos teemme niin, uskomme, että elämämme pitäisi olla parempaa kuin se on. Ehkä enemmän seksiä, enemmän seikkailua tai enemmän romantiikkaa. Tai kadehdimme sinkkua, joka ei ole sidottu rutiineihin. Jos meillä ei ole sitä, kadehdimme niitä, joilla on kumppani ja kuvittelemme heidän elävänsä paljon onnellisempana kuin me.

Kaikessa on järkeä, kun rationalisoimme nuo tunteet, pysähdymme, ajattelemme ja katsomme, kuinka olemme luoneet nuo odotukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "17 uteliaisuutta ihmisen havainnosta"

Silmukka tyydyttämättömiä toiveita ja tarpeita

Sosiaalisista verkostoista on tullut nykyään eniten kulutettu tuote. Niissä näemme kuvia naurusta, glamourista, hauskoista, saavuttamattomista kohteista ja pariihanteista, jotka eivät monesti ole ihanteellisia eivätkä parisuhteita. Kapitalistinen ja kulutusyhteiskunta mainoksillaan motivoi meitä myyvän individualismin kautta kuluttamaan.

Kuluttaa ollaksesi parempi kuin muut, ollaksesi erilainen. Se on tyytymättömyyden ansa, joka pakottaa meidät jatkamaan ostamista ja kuluttamista. Se, joka ehdottaa saavuttamattomia ja epärealistisia tavoitteita sosiaalisesta asemasta ja kauneudesta. Jotta voisimme jahtaa heitä loputtomassa kilpailussa.

Pornografia ja hyperseksuaalisuus, jota saamme päivittäin, saa kaiken ulottuvillamme olevan seksuaalisen suhteen näyttämään liian tylsältä tai rutiinilta. Me huomaamme, että seksi, ellei villiä ja intohimoista, on tylsää ja pettymystä tuottavaa käytäntöä.

Olemme hyväksyneet roskatelevision ja internetin hypertodellisuutena todellisuuden edelle, ja näyttää siltä, ​​että matkapuhelimen ulkopuolella ei ole enää mitään mielenkiintoista. Että ei kannata enää nostaa päätään ja olla yhteydessä kaikkeen ympärilläsi.

Nykyään kaikki voidaan rahoittaa, joten kulutamme, kulutamme ja kulutamme. Maksamme myöhemmin. Olemme unohtaneet mitä on odottaminen, toisten huomioiminen, turhautumisen suvaitsevaisuus. Olemme unohtaneet, että joskus asiat eivät mene niin kuin odotamme. Ja se ei ole draamaa. Siksi kun toiveemme eivät toteudu, tunnemme niin pahalta.

Meitä syö tyytymättömyyden, epäsuosion ja itsemme devalvoitumisen tunne, käsittämättömästä tyhjyydestä, siitä, että aikaa ei käytetä niin kuin pitäisi. Ja me emme voi emmekä halua elää sitä huonovointisuutta yksin, joten puramme sen ympärillämme oleville.

Tiedostamattomuksemme on sisäistänyt hyvin haitallisia viestejä. Esimerkiksi: pyrkimys saavuttaa mitä tahansa on kidutusta. Jos jotain pahaa tapahtuu tai menee pieleen, se on draamaa. Mikään ei ole meidän vastuullamme. Asioiden tulee aina olla positiivisia. Odotuksemme on täytettävä vain siksi.

Pyrkimys, kärsivällisyys, sinnikkyys, nöyryys, kiitollisuus, ystävällisyys, vilpittömyys, vastuullisuus… niistä on tullut hyveitä, melkein vanhanaikaisia ​​jumalallisia tekoja.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Voitko tehdä asialle jotain?

Mutta minulla on hyviä uutisia. Tämä tilanne on mahdollista muuttaa. Se voidaan saavuttaa itsetunnon ja henkilökohtaisen kasvun avulla. Helppoa se ei tietenkään ole.

Meidän on uskottava, että tekemällämme on arvoa. Meidän on opittava tunnistamaan ne irrationaaliset ideat, jotka rajoittavat meitä ja upottavat meidät ahdistukseen ja suruun. Meidän on alettava tiedostaa, että asiat eivät ole niin kuin meille on kerrottu.

Meidän on oletettava, että todellisuus rakentuu meidän tekemämme kautta. Ja meidän on ymmärrettävä, että todellisuus on sama, jos emme jaa niitä verkostoissa. Vielä enemmän.

Jos sinusta tuntuu, että tämä artikkeli edustaa sinua, älä epäröi kääntyä ammattipsykologin puoleen. Irrota nuo henkiset solmut ja saa takaisin ansaitsemasi onni on helpompaa kuin luulet.