Vanhusten yksinäisyys: 7 mahdollista psykologista syytä

Pakotettu yksinäisyys on länsimaissa yhä yleisempi ilmiö, jonka syyt ovat hyvin erilaisia.

Vanhuus on monille ihmisille levon ja onnen aikaa, jossa useiden vuosikymmenten jälkeen kovaa työtä, voimme vetäytyä työmaailmasta elääksemme loput täysillä elämää.

Monille ihmisille tämä elämänvaihe on kuitenkin pakotetun yksinäisyyden jakson alku, Yhä yleisempi ilmiö yhteiskunnissa ympäri maailmaa, jota voidaan hoitaa ammattilaisia.

Pakotettu yksinäisyys on eräänlaista tahatonta yksinäisyyttä, jota monet vanhukset kärsivät. tunnusomaista sosiaalisen eristäytymisen tunne sekä sosiaalisten suhteiden menetys päivästä päivään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vanhuuden 3 vaihetta ja niiden fyysiset ja psyykkiset muutokset"

Mitkä psykologiset ilmiöt vaikuttavat vanhusten yksinäisyyteen?

On monia ilmiöitä, jotka puuttuvat joidenkin iäkkäiden ihmisten kokemaan pakotettuun yksinäisyyteen ja joilla on ratkaiseva vaikutus emotionaalisella ja psykologisella tasolla. Tässä on luettelo tärkeimmistä.

1. Nostalgiaa menneisyyteen

Nostalgia on yksi yleisimmistä tunteista ihmisissä prosessin aikana vanhuus ja pitkällä aikavälillä siitä on taipumus muodostua yhdeksi tärkeimmistä yksinäisyyden tekijöistä yksilöllinen.

Muistoilla paremmasta menneisyydestä, todellisista tai idealisoiduista, on taipumus jatkuvasti tulvii vanhusten ajatuksia ja yleensä vaikuttaa negatiivisesti. erilaisiin persoonallisuusmarkkereihin, mukaan lukien itsetunto, ekstraversio, sosiaalisuus ja myönteinen elämänasenne yleistä.

Vaikka näin ei aina ole, monet vanhemmat ihmiset joutuvat todellisen tai koetun yksinäisyyden tilaan toistuvan onnen ja täyttymyksen menneisyyden kaipauksen pohjalta, jota ei enää ole eikä koskaan Palataksesi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Nostalgia: mitä se on, tämän tunteen ominaisuudet ja toiminnot"

2. Emotionaalisten sosiaalisten siteiden menetys

Kumppanin sekä perheen ja ystävien menettäminen ikääntymisen aikana on a tärkeimmistä syistä, jotka lisäävät ihmisten todellisen tai koetun yksinäisyyden riskiä suurempi.

Koettu yksinäisyys on usein riippumaton seurattavien sosiaalisten kontaktien määrästä nykyhetkessä pysyminen sekä niiden ihmisten lukumäärä, joiden kanssa ollaan vuorovaikutuksessa elämässä joka päivä.

Toisin sanoen iäkäs henkilö, joka on asunnossa, jossa on kaikenlaista hoitoa ja terveyteen erikoistuneiden ammattilaisten sekä muiden asukkaiden kanssa saatat edelleen tuntea olosi yksinäiseksi tai sosiaalisesti eristetty.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka säilyttää ystävyys, 6 vinkkiä"

3. Surun prosesseja, joita ei ole voitettu

Samalla tavalla myös läheisten kuoleman suruprosessit, joita ei ole vielä voitettu, myötävaikuttavat siihen, että iäkäs tuntee itsensä yksinäiseksi ja yhteiskunnasta erottuneeksi.

Läheisen menetys on erittäin tuskallinen prosessi, joka voidaan kohdata eri tavoin henkilöstä riippuen. Jos ei kohtaa kaikkia vaiheita oikein tyydyttävällä tavalla, kärsivä henkilö voi käydä läpi sarjan emotionaalisia ja psykologisia vaikutteita.

Vanhemmat ihmiset käyvät yleensä läpi useita suruprosesseja lyhyessä ajassa, ja heidän tapauksessaan nämä vaikutteet tai muutokset voivat vaihdella suru ja pahentunut kipu, pyörrytys, viha tai muut seuraukset, jotka vaikuttavat suoraan henkilön henkiseen ja fyysiseen terveyteen henkilö.

• Saatat olla kiinnostunut: "4 psykologista muutosta vanhuudessa (muisti, huomio, älykkyys, luovuus)"

4. Vaikeuksia tavata nuoruuden ja aikuisuuden ystäviä

On selvää, että kolmas ikä on vaihe, jossa naisen elämälle erittäin tärkeät ystävät ja perhe menetetään. henkilö ja kuten on osoitettu, nämä toistuvat kuolemat vaikuttavat emotionaalisesti ja voivat lisätä tunnetta yksinäisyys.

Niille ystäville, jotka ovat vielä elossa, on usein vaikea jatkaa kommunikointia johtuen molempien osapuolten iäkäs, ja vielä vaikeampaa on tavata henkilökohtaisesti jutella tai saada ajantasalla.

5. Ongelmia uuden tekniikan ymmärtämisessä

Monet vanhemmat ihmiset kokevat päivittäisen haasteen käyttää ainesosia omassa lihassaan. uusia tekniikoita kommunikointiin rakkaiden kanssa tai kotitöiden tekemiseen enemmän elementaalit.

Toistuva epäonnistuminen uusien teknologioiden käytössä sekä vaikeus ymmärtää niiden toimintaa ja voittoja, lisää yksinäisyyden tunnetta henkilössä, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen terveyteensä tunteita.

6. Yhteyden katkeaminen hallitsevaan sukupolveen

Toinen iäkkäiden ihmisten yksinäisyyttä lisäävä ilmiö on heidän tuntemaansa irtautuminen maailmasta moderni ja kuilu kaikilla tasoilla hänen sukupolvensa ja vuosikymmeninä syntyneiden sukupolvien välillä myöhemmin.

Uusi yhteiskunta on hyvin erilainen kuin se, jonka he tunsivat, ja sen muutokset kulttuurisella ja sosiaalisella tasolla synnyttävät usein väärinkäsityksen, hämmennyksen, avuttomuuden ja yksinäisyyden tunteita.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on kulttuuripsykologia?"

7. Tottumusten muuttaminen eläkkeellä

Eläkkeellä olevien tai eläkeläisten elämä muuttuu yleensä radikaalisti yhdessä yössä ja uuden kauden tottumusten muutoksella on myös yleensä negatiivinen vaikutus ihmiseen.

Työaikataulujen ja päivittäisten velvollisuuksien puute aiheuttaa usein tunnehäiriöitä ja vanhusten psykologiset tekijät, mikä myös lisää osaltaan heidän päivittäistä yksinäisyyttään päivä.

Ilmiö voidaan kääntää päinvastaiseksi palauttamalla koko viikon toiminta- ja työjärjestys, jonka kanssa henkilö tuntee itsensä jälleen hyödylliseksi ja jatkaa päivittäistä rutiinia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Neuvonta eläkkeellä: miten se toimii ja mitä hyötyä siitä on?"

Etsitkö ammattimaista psykologista tukea?

Adhara Psychology tarjoaa psykoterapiapalveluita kaiken ikäisille ihmisille yli vuosikymmenen ammatillisen kokemuksen perusteella.