Myöhäinen aikuisuus: mitä se on, ominaisuudet ja miten se vaikuttaa meihin

Myöhäinen aikuisuus, joka tunnetaan myös nimellä vanheneminen, ymmärretään populaarikulttuurissa elämämme viimeisenä ajanjaksona. Tämä on totta, mutta se ei ole vain sitä, vaan se on myös hetki, jolloin saamme ansaitun lepomme, ja hyvin hoidettuna se voi olla henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen aikaa.

Tapauksissa, joissa tapahtumia, kuten eläkkeelle siirtyminen tai kuolema a puoliso, tämä vaihe voi olla synonyymi yksinäisyydelle ja eristäytymiselle sekä fyysisille terveysongelmille ja henkistä.

Persoonallisuuserot ja tapa, jolla ihminen selviytyy myöhäisestä aikuisuudesta, ovat tärkeitä asioita, joita tutkimme tarkemmin alla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Keski-aikuisuus: mitä se on, ominaisuuksia ja miten se vaikuttaa meihin"

Mitä on myöhäinen aikuisuus?

Myöhäinen aikuisuus, joka tunnetaan myös nimellä vanhuus, vanhuus tai vanheneminen, alkaa 60-vuotiaana ja päättyy juuri kun elämä tekee. Sille on ominaista asteittainen kaikkien kehon järjestelmien toiminnan heikkeneminen ja toiminnan asteittainen menetys. voimaa ja kognitiivisia kykyjä, sen lisäksi, että sinulla on enemmän mahdollisuuksia esittää kaikenlaisia ​​patologioita ja häiriöitä neurologinen.

Tämä on hieman kiistanalainen vaihe, kuten jotkut teoreetikot kutsuvat sitä suoraan "vanhuuteen", jolle on ominaista yksinkertaisesti vanhuus. Sen lähtökohta on myös keskustelunaihe, vaikka on sovittu, että se alkaisi 60-65 vuoden iässä ja päättyisi kuolemaan saakka.

Koska ihmiset voivat elää pitkään, 120-vuotiaiden vanhusten tapaukset, myöhäinen aikuisuus voi olla pisin elämänjakso, vaikka on myös syytä mainita, että muissa tapauksissa voi olla huono onni kuolla suhteellisen pian, vain 70 vuoden iässä.

On erittäin tärkeää, että kun tämä vaihe saavutetaan, tehdään kaikki mahdollinen hyvän fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi. Henkisen aktiivisuuden ja tekemisen lisäksi on tärkeää harrastaa fyysistä toimintaa silloin tällöin rentouttavia aktiviteetteja, jotta keho ei rasita liikaa, mikä on haitallinen tekijä sama.

Lisäksi, koska vanhemmat aikuiset ovat vaarassa jäädä yksinäisyyden loukkuun ja ovat heikompia, on tärkeää, että he olla vuorovaikutuksessa ikätovereidensa ja perheensä kanssa ja tarkistaa heistä säännöllisesti, että heillä on kaikki tarvitsemansa. tarve.

• Saatat olla kiinnostunut: "Keski-aikuisuus: mitä se on, ominaisuuksia ja miten se vaikuttaa meihin"

Fyysiset ja psyykkiset ominaisuudet

Voimme tuoda esiin useita myöhäisen aikuisuuden piirteitä.

Fyysiset ominaisuudet

Myöhäisessä aikuisiässä tapahtuu useita fyysisiä muutoksia, jotka kaikki liittyvät kehon heikkenemiseen. Vaikka ne eivät välttämättä ole synonyymejä sairauksille tai lääketieteellisille ongelmille, totuus on, että kehon aikana kolmas ikä on herkempi patologioille ja fyysisille muutoksille, kuten nivelkivuille tai vammoihin, joilla on suurempi taajuus.

Jotkut fyysisistä muutoksista, joita voimme havaita vanhemmalla iällä, ovat ihon koostumuksen ja kimmoisuuden menetys, oheneminen ja hiusten täydellinen harmaantuminen, luun ja lihasmassan menetys, hampaiden menetys ja ienongelmat, huonompi näkö ja taipumus osteoporoosi. Keho on hauraampi, mikä lisää mahdollisuutta kehittää sairauksia, jotka voivat muuttua kroonisiksi, kuten diabetes, reuma tai niveltulehdus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ikääntymisen tyypit (ensisijainen, toissijainen ja tertiäärinen)"

Psykologiset ominaisuudet

Mitä tulee psykologisiin ominaisuuksiin, se on syytä mainita on keskusteltu siitä, kuinka kognitiiviset kyvyt ovat vanhuuden aikana. Tässä kiista on samanlainen kuin keski-aikuisuudessa, koska on totta, että muisti, huomio, keskittyminen ja puheen sujuvuus ovat menetetty. uusien ongelmien ratkaisemisessa, mutta myös niin kauan kuin dementiaa ei ole, tiedon määrä ja myös kokemus dementiasta lisääntyy. elämää.

The nestemäinen älykkyys, joka on kyky ratkaista uusia ongelmia, heikkenee vanhuudessa. Sen sijaan, kokemukseen ja oppimiseen perustuva kiteytynyt älykkyys pyrkii säilymään tai jopa lisääntymään, vaikkakin maltillisesti. Vaikka uusien asioiden oppiminen on vaikeampaa, et koskaan lopeta sitä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kehityspsykologia: tärkeimmät teoriat ja kirjoittajat"

Psykososiaalinen kehitys

Viime vuosina kirjallisuudessa on toistunut kaksi termiä viittaamaan siihen, kuinka edistyminen tapahtuu tässä vaiheessa: onnistunut ikääntyminen ja optimaalinen ikääntyminen. Näiden termien käyttö viittaa siihen, että on olemassa oikea tai parempi tapa ikääntyä. Oli miten oli, se kannattaa mainita kasvu, henkilökohtaisen kehityksen mielessä, jatkuu vanhuudessa ja monet vanhukset, jotka tuntevat olevansa terveitä, päteviä ja hallitsevat elämäänsä, kokevat tämän vaiheen eri tavalla kuin väistämätön loppu, mutta erittäin positiivinen vaihe, jossa he voivat tutkia, mitä nuorempana ei voisi.

Ihmisiä, joilla on enemmän ekstrovertit Heillä on tapana elää varhaisvanhempi ikäänsä positiivisin tuntein ja onnellisin mielin, ja he näkevät sen mahdollisuutena kokeilla uusia asioita tai nauttia ansaitusta leposta. Sitä vastoin ihmisillä, joilla on neuroottisia taipumuksia, on taipumus kokea tämä vaihe negatiivisesti, huolissaan ja peloissaan. epävarmuuden edessä sen lisäksi, että ymmärrämme, että vanhuus on aikaa, jolloin ihmiset lakkaavat olemasta hyödyllisiä yhteiskuntaan.

Erik Erikson Hän piti vanhuutta elämänkaaren viimeisenä vaiheena, jonka tyypillinen konflikti on itsensä koskemattomuus toivottomuuden edessä. Ikääntyvien ihmisten on arvioitava, syntetisoitava ja hyväksyttävä elämänsä ja myönnettävä, että kuolema lähestyy heitä. Ne, jotka ovat ulospäin suuntautuneempia tai joilla on positiivisempi ajattelutapa, pyrkivät löytämään tunteen johdonmukaisuutta ja rehellisyyttä sen sijaan, että antautuisit epätoivoon kyvyttömyytesi kokea menneisyyttä uudelleen a eri.

Voimme sanoa, että positiivisimmat vanhukset yrittävät tarttua härkää sarvista sen sijaan, että he joutuisivat pakkomielle ja pakkomielle siitä, mitä he eivät ole tehneet nuorempana. tee vanhuudestasi merkityksellinen, palkitseva ja onnellinen. Ne, jotka eivät saavuta tätä, ovat toivottomuuden vallassa ymmärtäessään olevansa aika on loppumassa etsimään muita polkuja itsen eheyteen, jatkaen ehdotuksella Erikson.