Ylikompensaatio: mitä se on ja miten se vaikuttaa mieleen Alfred Adlerin mukaan

Wieniläinen lääkäri ja psykoterapeutti Alfred Adler tutki laajasti termiä "ylikompensaatio"., joka tunnetaan laajalti yksilöpsykologian koulun perustajana sekä avustajana Sigmund Freud.

Ylikompensaatio psykologiassa on henkilöllä olevan tietyn kyvyn liioittelua tai korottamista tavoitteena salata tai peitellä toisen ominaisuuden tai kyvyn, jota he pitävät muita ihmisiä huonompana, tämä itsenäkemys voi olla todellinen tai kuvitteellinen. Adlerin teoriassa ylikompensaatio liittyy läheisesti alemmuuskompleksiin.

Tässä artikkelissa näemme tarkemmin, mistä ylikompensaation ja alemmuuskompleksin käsite koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian historia: tärkeimmät kirjoittajat ja teoriat"

Mitä on ylikorvaus?

Vaikka liiallisen korvauksen käsitettä oli jo käyttänyt Sigmund Freud, Alfred Adler, yksilöpsykologian koulun perustaja, otti tämän termin käyttöön teoriassaan liittyen joidenkin ihmisten alemmuustunteista, minkä ansiosta tämä käsite otettiin enemmän huomioon alalla psykologia.

Ja yksi Adlerin yksilöpsykologian teorian perusteista on usko, että yksi ihmisten psyyken tärkeimmistä motiiveista on se taipumus

yrittää kompensoida omia fyysisiä ominaisuuksiaan, joita ihmiset pitävät "alempina" kuin muiden.

Toisin sanoen ylikompensaatiolla tarkoitetaan taipumusta yrittää liioitella henkilöllä olevia kykyjä kattaakseen tai kompensoidakseen muita kykyjä. tai omat ominaisuutensa, joita he pitävät muita ihmisiä huonompina, ja nämä voivat olla todellisia tai jopa kuvitteellisia, seurausta heidän mielikuvituksessaan luomasta liioittelua.

Ylikompensaatioprosessissa voi myös käydä niin, että henkilöllä on minkä tahansa tyyppinen fyysinen tai kognitiivinen vajaatoiminta ja hän yrittää korjata sitä liiallisella ja jopa liioitellulla tavalla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Alfred Adler: Yksilöllisen psykologian perustajan elämäkerta"

Ylikompensaatio ja alemmuuskompleksi psykologiassa

Alemmuuskompleksi koostuu sarjasta asenteita, henkisiä esityksiä ja käyttäytymismalleja, jotka liittyvät alemmuuden tunteeseen suhteessa muihin ihmisiin. Voidaan sanoa, että alemmuuskompleksi on henkilökohtainen sopeutumattomuuden tunne.

Adler käytti yksilöpsykologian teoriassaan tätä rakennetta antaakseen keskeisen merkityksen sellaiselle itsekäsityksen muodolle, joka joillakin on. ihmiset, jotka viittaavat johonkin soveltuvuuteen tai fyysiseen ominaisuuteen, jonka he pitivät huonompina niiden toimivuuden suhteen, joita heidän mielestään pitäisi on (s. Esimerkiksi ihmisellä on kompleksi käsivarsiensa kanssa, koska hän ajattelee, että ne ovat "liian ohuita" ja että ne eivät anna hänen poimia raskaita esineitä ja saattaa jopa aliarvioida omia vahvuuksiaan).

Joten teoriassaan hän viittasi siihen tosiasiaan, että ihmiset yrittivät ylikompensoida sitä fyysistä ominaisuutta, joka aiheuttaa heille kompleksin tai alemmuuden tunteen (s. Esimerkiksi "kompensoidakseen" käsivarsillaan olevan kompleksin hän käyttää yleensä aina pitkähihaisia ​​paitoja).

Adleria kiinnosti erityisesti alemmuuskompleksin ja sen negatiivisten ja positiivisten vaikutusten tutkiminen itsetunto työskennellessäsi lasten kanssa, joilla oli jonkinlainen fyysinen vamma havaitsi huomattavia eroja potilaiden suorituskyvyssä, ja se johtuu siitä, että jotkut heistä saavuttavat suuria menestyksiä urheilussa, näkevät heissä suuren motivaation voittaa omat kykynsä päivä päivältä. Samaan aikaan muut potilaat olivat masentuneita vammansa vuoksi, eikä heillä ollut motivaatiota yrittää edistyä. Siksi Adeler ymmärsi, että nämä erot johtuivat kunkin heistä itsetunnosta,

Psykoanalyysissä on aiheesta käsikirjoja, joissa selitetään, että alemmuuskompleksille on ominaista a kamppailee saavuttaakseen tiettyjä epärealistisia tai saavuttamattomia tavoitteita, mikä aiheuttaa epävarmuutta ja komplekseja henkilö.

Freud katsoi, että alemmuuskompleksi oli oire, jota tulisi analysoida istunnoissa psykoterapia viittaa siihen mahdollisuuteen, että tälle kompleksille oli kahdenlaisia ​​syitä: todellinen tai kuvitteellinen. Samoin Freud viittasi alemmuuskompleksiin riippumatta siitä, onko sen syy todellinen vai kuvitteellinen. sarja itseäsi koskevia ajatuksia, jotka voivat laukaista syyllisyyden tunteen tai jopa masennuksen, joka on joka tapauksessa negatiivinen arvio itsestään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 avainta alemmuuden tunteen voittamiseksi"

Alfred Adlerin yksilöllinen psykologia

Ylikompensaation ymmärtämiseksi on kätevää ymmärtää paremmin Adlerin yksilöpsykologian teoria, joka psykologisessa lähestymistavassaan korostaa ihmisten tutkimista ja ymmärtämistä. ihmiset, kaikkine ominaisuuksineen, kokonaisuutena, joka on kosketuksissa ympäristöön, jossa he elävät, koska Adler näkee ihmisen yhtenäisenä olentona, joka on kiinnittynyt omaan elämäänsä. ympäristöön. Tuo on siihen vaikuttaa se, mitä tapahtuu yhteisössä, jossa asut. Sen sijaan Freud painotti vähemmän ympäristöä ja keskittyi enemmän ihmisten sisäiseen psyykkiseen elämään.

Adler puolestaan ​​näkee ihmisen kokonaisuutena, joka välittää tulevaisuudestaan, eikä niinkään menneisyydestään, kuten Freud teki, joka ohjaa häntä oman vaistonsa mukaan parantaminen, joka pitää ihmiset motivoituneena aloittamaan sarjan tehtäviä, jotka mahdollistavat aiemmin asetettujen tavoitteiden saavuttamisen ehdotettu.

Siksi Adlerin teoriassa on kaksi perusideaa: ylemmyyden halu ja ihmisten yhteisöllisyys.

Tämän yhteisöllisyyden tunteen antaa se, että ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, jotka tarvitsevat selviytyäkseen suhteita ja yhtenäisyyttä muiden ihmisten kanssa. Toisaalta paremmuuden halu on se motivaatio, jota ihmisten on parannettava koko elämänsä ajan ja joka liittyy myös perfektionismiin. Silloin tämä paremmuushalu ja perfektionismi syntyvät sosiaalisessa kontekstissa, koska ihmisellä on luonnostaan ​​taipumus olla kilpailukykyinen ja vertailla itseään muihin.

Samanaikaisesti tämä paremmuuden ja perfektionismin halu laukaisee usein ihmisten yritykset kompensoida alemmuuden tunnetta, havaitsemme jonkinlaisen oman heikkouden tai heikkouden verrattuna muihin ympärillämme oleviin ihmisiin, ja tämä voidaan nähdä tapana liiallinen korvaus. Adlerin mukaan kaikki ihmiset kärsivät tuosta alemmuuden tunteesta jossain vaiheessa elämäänsä ja jossain määrin, joten he yrittävät jollain tavalla ylikompensoida.

Adler uskoo, että tämä alemmuuden tunne voi olla erittäin voimakas ja aiheuttaa suurta epämukavuutta kärsiville. monimutkaisia ​​ongelmia koko lapsuuden ajan, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa epävarmaksi tai myös niillä, jotka kärsivät fyysisestä rajoituksesta Millainen tahansa. Se merkitys, jota Alfred myös piti lapsuuden kokemusten vaikutus aikuisiässä se johtuu Freudin vaikutuksesta häneen, ja Adler katsoi myös, että tietyt monimutkaiset tapahtumat lapsuudessa saattoivat vaikuttaa loppuelämään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Sen suhde ihmisten elämäntapoihin

Adlerin yksilöpsykologian teorian mukaan kaikki ihmiset elävät kehittymisimpulssin ohjaamana, mitä hän kutsuu elämäntyyliksi, joka voidaan ymmärtää kaikeksi valinnaksi ja teoiksi, joita ihminen tekee tekemällä koko elämänsä, jotta alemmuudentunteesta saadaan ylikompensaatiota henkilö.

Joten ihmiset Adlerin mukaan elävät usein elämäntapaa, joka antaa merkityksen heidän uskomuksilleen ja samalla antaa heille mahdollisuuden edetä kohti tavoitteitaan.

Tässä näemme jälleen Adlerin oletuksen, että ihmiset toimivat kokonaisuutena yrittää saavuttaa lupaava tulevaisuus ja voittaa nykyinen tilanne jossa he asuvat, niin että eri alueilla on parempi vakio kuin jokaisella henkilöllä pitää tärkeänä ja toimia myös ylikompensaationa jostain tunteesta alemmuus.

Adlerin elämäntapateoriassa on kolme keskeistä käsitettä:

• Fiktiivinen finalismi: ihmiset ovat finalisteja, koska he haluavat aina saavuttaa tavoitteita.

• Ihanteellinen minä: se muodostuu jokaisella ihmisellä olevista tulevaisuuden tavoitteista.

• Luova minä: osa persoonallisuutta, joka ymmärtää menneisyyden, korjaa virheet ja käyttää niitä etsiäkseen parempaa tulevaisuutta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kehon dysmorfinen häiriö: syyt, oireet ja hoito"

Esimerkki ylikorvauksesta

Lapsuudessa ja nuoruudessa vertailu muihin ihmisiin on hyvin yleistä, samalla kun ihmiset ovat yleensä epävarmempia näissä elämänsä vaiheissa kypsyyden puutteen vuoksi, muiden tekijöiden ohella samaan aikaan hänen itsekäsityksensä ja hänen persoonallisuus.

Kun lapsi tuntee itsensä huonommaksi, koska hänellä on käsitys, että häntä ympäröivät muut lapset, jotka ovat älykkäämpiä ja vahvempia, tämä alemmuus motivoi sinua tekemään tiettyjä asioita parantaaksesi itseäsi ja saavuttaaksesi tiettyjä tavoitteita, mikä voisi olla tapa liiallinen korvaus.

On pidettävä mielessä, että jos tällä lapsella on psykologinen tasapaino, menestyminen voi olla hyödyllistä ja vahvistaa itseluottamusta, Jos sinulla ei ole henkistä tasapainoa, menestyminen ei lievitä alemmuuden tunnettasi, joten voit kehittää kompleksin alemmuus.