Ei-kognitiiviset taidot: mitä ne ovat, tyypit ja esimerkit

Ei-kognitiiviset kyvyt ovat suhteellisen riippumattomia kohteen älykkyydestä, ja se on tärkeää työskennellä ja kouluttaa heitä lapsuudesta lähtien saavuttaakseen hyviä sosiaalisia, kognitiivisia ja tunnepitoinen.

Tässä artikkelissa kuvailemme, mitä ei-kognitiivisilla kyvyillä tarkoitetaan, näemme esimerkkejä joistakin niistä ja esittelemme joitain tekniikoita ja ohjelmia, joita käytetään niiden toimimiseen ja parantamiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tuntemus: määritelmä, pääprosessit ja toiminta"

Mitä ovat ei-kognitiiviset taidot?

Ei-kognitiiviset taidot, joita kutsutaan myös sosio-emotionaalisiksi taidoiksi, kattavat laajan kirjon kykyjä tai piirteitä, kuten empatiaa, joustavuutta, itsehillintää tai jopa persoonallisuuden ominaisuuksia, kuten ulospäinkääntymistä tai avoimuutta kokea.

Nämä taidot Ne ovat riippumattomia kognitiivisista kyvyistä, eli voimme kehittää niitä, vaikka viimeksi mainittuja muutetaan, mutta ne liittyvät toisiinsaTämä tarkoittaa, että ei-kognitiiviset taidot toimivat kognitiivisten kykyjen oikean toiminnan perustana.

Tällä tavalla ei-kognitiiviset taidot helpottavat oppimistamme ja tietojemme kehittämistä Olennaista, jotta lapsi kehittyy hyvin kognitiivisesti, emotionaalisesti ja sosiaalisesti, pitäen nämä osat sisällään Saldo. Tästä syystä sen ominaisuudet huomioon ottaen Ne ovat välttämättömiä, jotta lapset voivat hyvin toimia ja menestyä koulussa ja aikuiset saavuttaa menestyvän työpaikan työpaikalla.

Tiedetään, että näillä kyvyillä, kuten useimmilla ihmisen kyvyillä ja psykologisilla ominaisuuksilla, on geneettinen komponentti, vaikka niillä on myös ympäristövaikutuksia. Siten on mahdollista työskennellä, kouluttaa heitä, parantaa ja lisätä heidän läsnäoloaan aineissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 korkeampaa psykologista prosessia"

Mitä ovat ei-kognitiiviset taidot?

On olemassa monia erilaisia ​​ei-kognitiivisia kykyjä, jotka, kuten olemme nähneet, ovat perustavanlaatuisia yksilön kehitykselle. Joten tutustutaan joihinkin heistä paremmin.

1. Itse hillintä

Itsehillintä koostuu kyvystä hallita itseään hallita ajatuksiamme, tunteitamme ja käyttäytymistämme yleensä ottaen huomioon etumme globaalissa mielessä (eikä vain kiinnittämällä huomiota tässä ja nyt).

Jotta itsehallinnasta voidaan puhua, on esitettävä kaksi ominaisuutta. Ensimmäinen on, että mukana on vähintään kaksi käyttäytymistä, joista toinen on kontrolloitu vastaus, eli se, jota haluamme lisätä, ja yksi tai useampi muu säädin, jonka avulla voimme lisätä vastetta valvottu. Toinen välttämätön elementti on se, että eri valintojen välillä on seurausten ristiriita käyttäytyminen, tämä tarkoittaa, että yhden tai toisen käyttäytymisen suorittaminen tuo mukanaan erilaisia ​​seurauksia, on tärkeää eroja.

Tällä tavalla puhumme päätöksenteosta, kun konflikti ratkeaa teossa tai pitkittyneessä itsehillinnassa, jossa jopa valinnassa ristiriitaisia ​​vastauksia arvioidaan jatkuvasti, meidän on edelleen säilytettävä itsehillintäkäyttäytyminen aikana enemmän aikaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsehallinta: 7 psykologista vinkkiä sen parantamiseksi"

2. Motivaatio

Motivaatiota kuvataan voimien liitoksi, jotka ovat vastuussa aloittaa ja ohjata yksilön käyttäytymistä. Näin voimme motivaation avulla yrittää ymmärtää, selittää ja muokata käyttäytymistä. Se on se, joka asettaa tavoitteen ja saa meidät saavuttamaan sen.

On olemassa kaksi päätyyppiä motivaatiota; sisäinen, joka asettaa voimansa yksilön sisään (eli subjekti suorittaa käyttäytymisen itsetarkoituksena, yksinkertaisesti tekemällä sen); ja ulkoinen, jossa päinvastoin voima tai motivaatio on kiinnitetty ulkopuolelle (kohde suorittaa käyttäytymisen saadakseen palkkion, pelkkä toiminta ei motivoi häntä).

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

3. Myötätunto

Empatia on kykyä asettua toisen asemaan, tunnistaa ja tuntea toisen tunteita. Tällä tavalla se menee paljon pidemmälle kuin heidän kykyjensä ymmärtäminen, on välttämätöntä, kuten olemme jo sanoneet, asettua toisen yksilön paikalle.

Tämä kyky kehittyy vähitellen, kun tulemme sosiaalisiksi. Samalla tavalla se on tärkeä osa altruistista käyttäytymistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Empatia, paljon enemmän kuin itsensä asettaminen jonkun toisen asemaan"

4. Joustavuus

Resilienssi määritellään joidenkin ihmisten kyvyksi, jotka ovat kehittyneet epäsuotuisissa tilanteissa huolimatta siitä, että he ovat olleet riskitekijöiden ympäröimänä. psykologisesti terveellä ja oikealla tavalla, kyvyllä selviytyä erilaisista vastoinkäymisistä ja elää positiivista, organisoitua elämää tai, kuten olemme jo sanoneet, terveitä ympäristöstä huolimatta monimutkainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Resilienssi: määritelmä ja 10 tapaa parantaa sitä"

5. Itsetunto

Itsetunto viittaa miten koemme, arvioimme ja arvostamme itseämme.

Tämä kyky kehittyy ja vaihtelee koko kohteen elämän ajan. Siten yleensä esikoulun aikana ja aikuisiässä yksilöllä on korkeampi itsetunto; toisaalta se pyrkii pienenemään oppiaineen aloittaessa koulun, murrosiässä ja vanhuudessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

6. Sinnikkyyttä

Sinnikkyys on kykyä ** pysyä lujana tavoitteiden saavuttamisessa **. Tällä tavoin sanomme myös, että se on jatkuvaa pysymistä kiinteiden tavoitteidemme saavuttamisessa, eli meillä on oltava selkeä tarkoitus, joka oikeuttaa omistautumisemme sen saavuttamiseen.

Huolimatta tämän kyvyn meille tarjoamista myönteisistä ominaisuuksista ja eduista, sen väärinkäyttö tai hallitsematta jättäminen voi päätyä sopeutumattomaksi ja toimintakyvyttömäksi, koska Se voi saada kohteen pysymään ankkuroituna jatkuvasti suorittamaan jotakin toimintaa, käyttäytymistä tai saavuttamaan saavuttamaton tavoite, mikä vaikuttaa heidän normaaliin toimintaansa.

7. Sosiaaliset taidot

Sosiaaliset taidot ovat joukko taitoja tai kompetensseja, jotka antaa meille mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa ja toimia asianmukaisesti yhteiskunnassa ja tulla muiden näkemyksiksi ja arvostetuiksi.

Tästä syystä meidän on kontekstista riippuen mukautettava niitä, esimerkiksi kaikissa kulttuureissa erilaisia ​​sosiaalisia taitoja ei koeta ja arvosteta samalla tavalla.

• Saatat olla kiinnostunut: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne ovat tarkoitettu"

8. Itsetehokkuus

Itsetehokkuus on itseluottamusta tai vakaumus siitä, että voidaan tyydyttävästi suorittaa tarvittava käyttäytyminen tavoitteen tai halutun tuloksen saavuttamiseksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Albert Banduran itsetehokkuus: uskotko itseesi?"

9. Työmoraali

Työmoraali määritellään kyvyksi kokea, että kovalla työllä ja vaivannäöllä on moraalista hyötyä ja että se vahvistaa meitä tavoitteiden saavuttamisessa.

10. Persoonallisuuden piirteet

Persoonallisuuden piirteet viittaavat sekä kognitioihin, tunteisiin että käyttäytymiseen. Lyhyesti sanottuna käyttäytyminen, jolla koehenkilöillä on tapana käyttäytyä johdonmukaisesti eri tilanteissa, säilyttäen itsensä ajan myötä.

Eri kirjoittajat ovat tehneet erilaisia ​​luokituksia persoonallisuuden piirteistä, keskitymme yhteen heistä, joka on Big Five tai "Big Five". Tämä nimensä mukaisesti kuvaa viittä persoonallisuuden piirrettä.

Pelkäämme ekstraversiota, joka liittyy ihmisten välisen vuorovaikutuksen määrään ja intensiteettiin; neuroottisuus, joka liittyy tunnetason sopeutumisasteeseen; avoimuus kokemukselle, joka liittyy tuntemattoman makuun ja uusien kokemusten elämiseen; vastuullisuus, joka viittaa kykyyn organisoida, hallita itseään ja sinnikkäästi saavuttaa tavoitteesi; ja ystävällisyys, joka liittyy sosiaaliseen vuorovaikutukseen positiivisella, empaattisella tavalla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Persoonallisuuden tärkeimmät teoriat"

Kuinka kouluttaa ja kehittää ei-kognitiivisia taitoja

Kuten ensimmäisessä osiossa jo huomautimme, ei-kognitiivisilla taidoilla on sekä geneettinen että ympäristökomponentti. Tästä syystä on tärkeää työskennellä ja kouluttaa heitä saavuttamaan paremman toiminnan.

Tällä tavoin sekä koulun että heidän vanhempiensa on suositeltavaa opettaa ja vahvistaa taitojen käyttöä ei-kognitiivisia jo varhaisesta iästä lähtien, koska ne ovat välttämättömiä asianmukaiselle kognitiiviselle, emotionaaliselle ja Sosiaalinen.

Siksi on ehdotettu erilaisia ​​aktiviteetteja tai ohjelmia. Järjestä esimerkiksi kokouksia tai keskusteluja, joissa oppilaat voivat ilmaista mielipiteensä koulunsa tai ikätoverinsa eri puolista, sekä positiivisista että kielteisistä, ja ehdottaa parannuksia. Jotta tästä toiminnasta olisi hyötyä, opettajan on toimittava moderaattorina ja varmistettava, että kaikki opiskelijat osallistuvat.

Toinen tekniikka, jota voimme käyttää, on roolipeli, eli esitellä opiskelijoille erilaisia ​​tilanteita, olemalla he toimijoina ja harjoittelemalla, millaisia ​​käyttäytymismalleja tai sopivampia käyttäytymismalleja olisivat. Voimme myös käyttää tunnekorttien tekniikkaa, joka koostuu tiedosta ja tunnetyöstä missä jokainen lapsi ilmaisee ja edustaa sen kortin tunnetta, jota on koskenut, ja näin voidaan oppia aseta.

Jatka tunteiden tuntemista ja harjoittelua, hyödyntää niitä ja tiettyä vakautta, voimme myös harjoitella rentoutumista. Voimme esimerkiksi työskennellä lasten kanssa niin, että he tietävät ja löytävät paikan, jossa he tuntevat sen tunteen pelkoa, missä päin kehoa ja sitten voi ilmaista mitä huomaa, mitä tuntee ja jakaa kokea.

Lopuksi, Murcian yliopisto on ehdottanut ohjelmaa ei-kognitiivisten taitojen kehittämiseksi, jota kutsutaan nimellä "Educate to Be". Tämä on suunnattu varhaisopetuksen vaiheille ja päättyy perusopetuksen viimeiseen vuoteen. Tässä ohjelmassa käytetään tarinoita, videoita ja erilaisia ​​aktiviteetteja, joissa kerrotaan joidenkin päähenkilöiden erilaisia ​​seikkailuja, jotka edistävät itsesäätelytaitojen oppimista.